Первые результаты новой жизни и немного ми-ми-ми

Начало моей новой жизни приносит свои плоды. Минус 600 грамм и это радует.
Минус килограммы это стимул, когда руки тянутся к вкусняшке. А главное, что произошли изменнеия в целом в лучшую сторону.
Самое главное, я стала смотреть за временем, внесла в свой день понятие режим.
Раньше я ела почти постоянно, как гусеница. Приведу пример - утром пила чай с печеньем или конфетой или булкой с маслом.
Шла управляться в хлев. Час активного труда после чая со сладким и я снова хотела есть. Прибегала в дом и...пила чай с бутербродом.
Потом работа за компом, готовка и обед. В лучшем случае это был именно обед, но чаще что-то жевала у компа.
Но даже, если ела суп или второе, то после непременно был чай с чем-то.
Днем несколько раз то с Аней чай попью, то с Сашей, то с компом))))
Вечером после того, как накормлю животных снова что-то хотелось сжевать.
Сейчас строго - три раза и хорошо продумываю, что съесть.
Особо не ограничиваю себя в продуктах, но ем немного и считаю калории. Позволяю перекус в виде кефира и даже чая с печенькой, но теперь я понимаю, что за день съедаю столько, сколько за съедала за один присест ДО решения постройнеть.
С водой пока все сложно. Не люблю воду пить.
Чтобы мои записи не выглядели как сводки с полей немного ми-ми-мишек.
Мои утята. В этом году купила инкубационное яйцо уток впервые за десять лет. Десять лет назад собака (чья-то) сожрала у меня 9 уток, не съела, а погрызла. На смерть. Но я оттаяла и вот они милашки. Серенькие - индючки.



Аня играет с козленком. Это первые козлята в моей жизни. До этого были коровы с телятами

Тэги:  меняюсь

Рубрика: Личное

Рейтинг:  +29
Юляшка-Кругляшка
24 апреля 2020 года 303 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первые результаты новой жизни и немного ми-ми-ми
Тэги: меняюсь

Начало моей новой жизни приносит свои плоды. Минус 600 грамм и это радует.
Минус килограммы это стимул, когда руки тянутся к вкусняшке. А главное, что произошли изменнеия в целом в лучшую сторону.
Самое главное, я стала смотреть за временем, внесла в свой день понятие режим.
Раньше я ела почти постоянно, как гусеница... Читать полностью
 


Дневник Юляшка-Кругляшка:



Комментарии:

24 апреля 2020 года
0
Сколько позитива

24 апреля 2020 года
0

24 апреля 2020 года
0
Моя диета по такому принципу, один в один. Долго, но + в том что вес потом держится, ну и кожа покрепче.

24 апреля 2020 года
0
Я исходила из того, что мне нужно менять пищевое поведение в целом. Одноразовая акция в виде диеты на несколько недель не подойдет. Я себя знаю

24 апреля 2020 года
+1
Юляшка-Кругляшка пишет:
Одноразовая акция в виде диеты на несколько недель не подойдет.

А она никому не подойдёт.

24 апреля 2020 года
+2
Юляшка-Кругляшка пишет:
утром пила чай с печеньем или конфетой или булкой с маслом.
Вообще интересно, почему у нас так - пить чай/кофе с чем-то. У меня в детстве такого не было, но я не знаю почему. И уже став взрослой, я начала жить с парнем и он мне говорит - купи что нибудь к чаю. В смысле? Сахар?? Для меня кофе это отдельный напиток, без всего, я обязательно разношу по времени его с завтраком. Ну а муж считает, что с чаем обязательно нужно что-то съесть
Утки милашки!!

24 апреля 2020 года
+1
Меня пить чай с чем-то научил муж. До этого я просто пила чай. Привыкла и пошло - поехало. Чай по сто раз в день с каким-нибудь неполезным углеводом))))

25 апреля 2020 года
+1
Пожалуй, "что-то с чаем" это и правда дело привычки.
Я сейчас к чаю беру сухофрукты (изюм, курага, чернослив, реже - финики). Естественно, в ограниченных количествах (2-3 кураги на день, к примеру). Кофе люблю с кусочком сыра - это у меня может быть перекус, но чаще без всего (просто с молоком). Хотя могу и просто чай пить, особенно зеленый и всякий ягодно-травяной, он без всего хорошо идет.

25 апреля 2020 года
0

Я кофе считаю за перекус. Сухофрукты клевая тема, я просто не очень их люблю.

iea
25 апреля 2020 года
+1
Привычка из детства-первое,второе,чай и что-нибудь к чаю.Борюсь всю жизнь.Но...

25 апреля 2020 года
0
Да, точно, привычка. Если вдуматься, то таких привычек, что мы делаем на автопилоте в том числе с едой, очень много.

25 апреля 2020 года
0
Вот так и наедаем килограммы:нужно отдохнуть-поедим, нужно подождать - поедим, страшно, больно, волнение - заедим, позовут за компанию-не откажемся... Это я и про себя тоже.

25 апреля 2020 года
0
Да. Особенно в выходные у меня объедаловка. То с Сашей чайку, то с дочами.

25 апреля 2020 года
+1
"Ми-ми-ми!" - Обожаю всякую живность!
А вот я подумала, что если вам есть столько же раз, сколько вы кормите животных и в промежутках ещё пару раз (только пару!) попить чай с чем-то, то вы не переберёте углеводов.

"Чай с чем-то" - это у нас семейное. И никто у нас не умеет по-другому!
Спрашиваю внучку - Ксюша, чай будешь?
- С чем?
- С таком!
- Нет, если ничего нет, то не буду!
Я и сама чай не могу пить без ничего. Хотя, очень люблю чай!
Зато воду пью с таком! Учитесь пить воду! Тогда и углеводов за день меньше съедите!

25 апреля 2020 года
+1
Я хожу к животным трижды. Сейчас (в новой жизни ) стала до животных кушать. И один раз в полдник пью чай с небольшой вкусняшкой

25 апреля 2020 года
0

25 апреля 2020 года
+1
И правда ми-ми-ми такие животинки милашки индюшата особенно хорошенькие

27 апреля 2020 года
+1
Пушистики

27 апреля 2020 года
+1
Точно


Оставить свой комментарий
B i "