Дневник пользователя freier7780759

freier7780759
Рейтинг: 3942
Последний визит: сегодня в 8:39



Возвращение блудного попугая!!! 04.10.2021. 4 октября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! 04.10.2021.
Отчета по весу сегодня не будет, я вся в проводочках и с коробочкой на брюхе, но чувствую что большой привес. Надо перестать воду и чай на ночь хлебать, а то встаю с отекшими глазаньками.
Завтрак : вчера кето-булочки не поднялись поэтому аля-бургер без булки. Просто колбаса с сыром и огурцом + 3 рафаэлки и зеленый чай
После завтрака бегу снимать Холстера и по магазинам. А так как у меня сегодня 2 выходной
буду заниматься собой любимой : сделаю маникюр, педикюр и масочки на лицо... Читать далее»
+22  |  Комментарии (9)
Возвращение блудного попугая!!! 03.10.2021 3 октября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! 03.10.2021
Вес -112,8, сегодня я плюсанула аж на 900 гр. Вот и поела солененьких огурчиков, но настрой все равно боевой и худеем дальше.
У меня сегодня 1 выходной
Все нормальные люди утром в выходной спят, а я вскочила ни свет ни заря, мне к 8 утра надо идти ставить суточный мониторинг сердца. Тянуть дальше некуда, я его должна была сделать еще месяц назад. Так что сегодня буду изображать сутки робота и ходить вся в проводах... Читать далее»
+19  |  Комментарии (4)
Возвращение блудного попугая!!! 02.10.2021. 2 октября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! 02.10.2021.
Вес меня все еще радует - 111,9,
а вот состояние не очень. С утречка пораньше болит голова и аппетита нет, а мне еще идти на смену.
Завтрак : докторская колбаса на кето булочке и ливерная колбаса на кето- булочке, чай
Обед : перец фаршированный
Ужин : сосичури по-аджарски с соленым огурцом, чай с лимоном
+16  |  Комментарии (7)
Возвращение блудного попугая!!! 01.10.2021, 2 октября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! 01.10.2021,
Вот и наступил октябрь
Вес на сегодня - 112,7
Завтрак : кето-бурочка с ливерной колбаской и чай
Обед: фаршированные перцы
Ужин : съела 1 кусочек докторской колбаски на кето-булочке
Есть совсем не хочется, весь день мучила тошнота и апатия. Походу у меня начался кето-грипп. Вот съела кусочек лимона, мне и полегче стало, а теперь мучаюсь (можно его есть на кето или нет).
+17  |  Комментарии (4)
Возвращение блудного попугая!!!30.09.2021 30 сентября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!!30.09.2021
После вчерашнего винишка отвес опять меня порадовал. Вес 113,5. Я понимаю, что алкоголь выгнал воду и завтра будет привес, но все равно приятно.
Завтрак хотела сделать как на картинке, но получилось вот так
на обед : Фаршированные перцы:
продукты:
1 кг перца
800 гр фарша( любой, у меня говяжий)
100 гр шампиньонов ( я взяла 300 гр)
50 гр репчатый лук
5 гр псиллиум
соль.перец по вкусу
Для соуса:
50 гр репчатого лука
70 гр морковь
70 гр томат... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
Возвращение блудного попугая!!! День № 3 29 сентября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! День № 3
Всем привет!
Хотела вам пожаловаться как плохо я спала ( муж всю ночь храпел, сопел и портил воздух, а еще у нас топят так, что дома стоит жара и духота), но встав на весы весь недосып прошел. Вес 114,8( минус 1 кг за день, я понимаю, что водичка сливается. Но как это радует.)
Завтрак : сардельки с горчицей + чай
Так как у меня выходной после завтрака поехала в СДЭК за своей посылочкой от " КЕТОШИ". Прошлый раз не смогла ее забрать, так как забыла паспорт... Читать далее»
+23  |  Комментарии (9)
Возвращение блудного попугая!!! день № 2. 28 сентября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! день № 2.
Вес с утра 115,8.
Есть не хочу но надо, у меня перерывы между едой составляют +- 6 часов. Завтрак в 6 утра, обед на службе 12 или как будет время и ужин приходится часов в 7-8 вечара, после прихода домой. А еще столько вкусняшек дарят, что глаза разбигаются. Но конфетки, зефиринки. печенюшки до такой степени надоели, что мы шутим - нам надо брать невзятки колбаской и селедочкой.
Завтрак : сардельки с горчицей и чаем
Обед: рыбный салат
Ужин :доела вчерашнюю запеченую рыбку
+21  |  Комментарии (6)
Возвращение блудного попугая!!! день № 1. 27 сентября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!! день № 1.
Вот и наступил сегодня мой первый день перехода на КЕТО.
Вчера у меня была объедаловка, ну как объедаловка, я просто налопалась маринованных огурцов и селедки
ВЕС : 116,6
Утро началось с завтрака: чай + яичница с салом
на обед с собой взяла : рыбный салат
Салат "рыбка моя"
Нам понадобится:
- рыба без костей (жареная, тушёная или консерва)
- яйца
- огурец
- 1/2 зубчика чеснока
Приготовление:... Читать далее»
+18  |  Комментарии (4)
Возвращение блудного попугая!!! 23 сентября 2021 года
freier7780759
Возвращение блудного попугая!!!
Все лето провела с лозунгом " Таити, Гаити… Не были мы ни в какой Таити! Нас и здесь неплохо кормят."
.
Хватит... пора и за себя взяться за себя и начать питаться по КЕТО. Фруктов и ягод с разными плюшками и конфетками наелась на год вперед, то есть до следующего лета( по крайней мере мне так кажется).
Завтра отметим день варенья мужа и с понедельника в бой.
.
Так что до понедельника, буду стараться писать отчет по питанию, но это как пойдет.
+14  |  Комментарии (3)
Эх раз, еще раз.день №4 10 июня 2021 года
freier7780759
Эх раз, еще раз.день №4
10.06.2021.
Вес 114.400.( минус 1,100)- огонь .
5.30 - вода ( воду пока записываю, что бы приучить себя пить. На браслете установила время и за 30 минут до приема пищи он пищит и предупреждает меня, что пора пить воду и скоро кушать)
6.00- ржаные хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом + 1 конфетка ( на завтрак решила если будет желание и укладываться в вес порции то есть какую нибудь вкусную гадость, что бы потом не сорваться. Лучше утром по чуть-чуть чем вечером и в зажор... Читать далее»
+20  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 27


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
2 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная