 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как бы тяжело не было, но я "МАГГИ" не выдержала и в пятницу сорвалась и вот результат -за 2 дня наела все то что скинула за неделю
Да, я не имею силы воли и вкусняшка меня победила Вес на утро составил -111,300 Ну поплакалась...начнем все с начала под девизом" просто надо меньше жрать"- попробую считать калории( главное здесь попробую). Начну вести дневник питания. Желаю всем удачи
+19
|
Комментарии (10)
Вес порадовал, но не очень... Минус 100 гр.
Вес-109,200 ЗАВТРАК: 2 яйца всмятку+1/2 апельсина потом тренировочка и бассейн Во время тренировки умудрилась сломать ноготь, пришлось срочно бежать в салон. Починили ОБЕД: ананас потом : гладила, парила- короче собиралась на завтра( первый день обучения) УЖИН: куриные ножки отварные с бульоном Времени на повязать не было. За день было пройдено Всем хорошего вечера
+14
|
Комментарии (13)
У меня отвес составил -600 гр. Вес -109.300
Встала сегодня ни свет, ни заря в 5 утра и пошла мыть сантехнику, пока все спят ЗАВТРАК: 2 яйца всмятку,1/2 апельсина Потом побежала в военкомат и проторчала там полдня, но с учета практически снялась. Почти, потому что народу много снимается с воинского учета( на работе требуют) и комиссар военкомата ставит гербовые печати только в конце дня сразу всем. ОБЕД: салат из томатов и зеленого лука, сыр,1/2 лаваша потом довязала цветуёчек... Читать далее»
+19
|
Комментарии (3)
Утро меня порадовало отвесом - минус 1,400.
Вес на сегодня 109,9 ЗАВТРАК: 2 яйца и 1/2 апельсина Потом побежала устраиваться на работу и там так зависла... Прошла 6 инструктажей по безопасности, потом фото, отдел кадров, воинский учет( где выяснилось, что я до сих пор не снялась с него), бухгалтерия для заведения новой карточки и т.д и т.п... Короче наступило время обеда, а я его с собой не взяла. А есть так хотелось... Читать далее»
+24
|
Комментарии (6)
2 апреля писала отчет-" все, буду худеть и писать отчеты каждый день...", ага прям так и разбежалась. Муж в отпуске и я вместе с ним ношу диван и жру, жру, жру ( когда же лопну). С отчетами та же фигня..
Каждый день собиралась худеть, но . Дожралась до того что вес на сегодня-111,3. Как всегда решила похудеть на " МАГГИ";- постараюсь выдержать. ЗАВТРАК: 2 яйца +1/2 апельсина, чай... Читать далее»
+26
|
Комментарии (8)
А вот и Я! Не было меня здесь с января месяца, так что я вернулась. Встречайте блудного попугая
Вес у меня стабильный -110,400( я себе не изменяю, все время держусь в этой весовой категории - плюс минус 1-2 кг). Начну с самого главного- я вчера уволилась и теперь буду спать по ночам дома, а значит можно попробовать начать худеть. График сутки через двое меня выматывал так, что приходя домой после работы я съедала все, что можно и все что нельзя... Читать далее»
+21
|
Комментарии (4)
Очередные сутки впереди, вроде было 2 выходных, а такое чувство, что только пришла с работы.
Вес на сегодня как и ожидала + 300 гр утром выглядила как ЗАВТРАК: яичница с жаренным хлебом ПЕРЕКУС:банан ОБЕД:плов ПЕРЕКУС:мандарины УЖИН:плов ПЕРЕКУС:смузи НОЧЬЮ: кедровые орешки( что бы ночью не спать)не сьела пройдено-17868 шагов
+20
|
Комментарии (2)
Вес на утро меня порадовал, минус 1,3. Вот что значит не жрать
У меня сегодня выходной, а значит :уборка, стирка, готовка ЗАВТРАК: самса ПЕРЕКУС:банан ОБЕД:плов ПЕРЕКУС:самса УЖИН:свинина запеченная, 2 помидорки ПЕРЕКУС:мороженка завтра жду привеса, было выпито много чая, да и само питание еще то довязала еще одного зайца, только из другой пряжи всем хорошего настроения
+11
|
Комментарии (3)
Встала баба на весы... а там минус 1 кг.
ВЕС-110,100 Сразу хочу сказать-первый день прошел для меня тяжело( очень хотелось чего-нибудь пожевать. Да-да именно пожевать, а не есть...я понимаю что это только первый день, но я ведь жую просто потому что жую уже больше...ё мое почти 30 лет.) ВЫВОД надо менять пищевое поведение, ведь могла же если надо то и на жесткой диете посидеть, а что я сейчас слабачка... Так что продолжаем... Читать далее»
+23
|
Комментарии (5)
Вот и настал день Х...
вес- 111,1 . Как уже писала, я сегодня работаю ЗАВТРАК:яичница с сарделькой ПЕРЕКУС: банан ОБЕД: плов ПЕРЕКУС: мандарины УЖИН: свиные ребра отварные ПЕРЕКУС:сардельки НОЧНОЙ ПЕРЕКУС: томатный сок пройдено шагов-17948 ХОТЕЛА ВЫЛОЖИТЬ ОТЧЕТ ЕЩЕ ВЧЕРА, но заработалась и внесла некоторые коррективы в питание. Вечером вместо сарделек хотела съесть 2 мандарина, но оголодала так, что сожрала свой завтрак на сегодня.
+21
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
7 часов назад