 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот я и прошла свою медкомиссию( ВВК), хотели меня списать на пенсию, но все таки дали еще годик дослужить ( у меня ровно года не хватает до максималки военной пенсии- пускай пенсия будет всего выше на тысячу, но на пенсии и тысяча это хорошо). Так что еще годик я буду носить погоны, а за год у нас в стране чего-нибудь да и изменится... и дальше видно будет... Читать далее»
+37
|
Комментарии (17)
Короче и всего понемногу. Медкомиссию я все еще прохожу, диеты все похерела и живу в свое удовольствие, то есть жру как не в себя. Оправдываю это тем, что мне теперь все равно( иду ли я на пенсию, здоровье плохое, было подозрение на РАК - обошлось, но это для меня стресс, а теперь еще у меня вроде как сердце плохое и чуть ли я не инвалид)... Читать далее»
+23
|
Комментарии (12)
Пишу отчет сразу за 2 дня. Да и так особенно писать нечего.
20.02.2021 была на службе и взяла с собой вот такой наборчик продуктов на смену ЗАВТРАК: бутики с яичной колбасой и чай дома ПЕРЕКУС : грецкие орехи УЖИН: котлеты куриные рубленные, но смогла съесть только 3 штучки( остальные 2 штуки оставила на службе в холодильнике). Про службу писать не буду - у нас там проверяющие за проверяющими. Одни уезжают другие приезжают и все чего то хотят, всю кровь уже свернули. 21.02.2021... Читать далее»
+14
|
Комментарии (2)
Я сегодня просто устала и чего-то плоховато себя чувствую
меня целый день подташнивает и есть совсем не хочется. ЗАВТРАК у меня был из всего понемножку, я его слепила из того что было:немного сыра, 2 яйца и 2 кусочка свинины потом была готовка для семьи и я еще испекла вот такие кето-булочки ( их вышло больше) вот их рецепт: 3 яйца, соль, разрыхлитель (1/3 ч.л. соды + ускус), 70 грамм сливочного масла, 70 гр. тертого сыра, 2 ст. л. миндальной, 1 ст.л. кокосовой... Читать далее»
+17
|
Комментарии (6)
Сегодня выходной и я вскочила в 5 утра
Собрала мужа на работу, накормила кота. Но котик решил, что у меня вкуснее и решил попробовать мой завтрак. ЗАВТРАК: яичница и 2 кусочка жаренной свинины . После завтрака решила примерить чего же я навязала, оказалось мне вилико и пришлось распускать работу, а я ведь вязала 3 дня в свободное время перед теликом- не судьба. Еле дождалась когда мои папа проснется и я его подстрегу... Читать далее»
+22
|
Комментарии (2)
Вот я и пришла со смены и встала на весы. Они меня порадовали, я опять перешла отметку 110- теперь буду стремиться к следующей своей цели 105.
И так маленькими шагами я надеюсь достичь своей цели- ПОХУДЕТЬ до комфортного для себя состояния. Завтрак или наверное обед у меня сегодня получился в 12 часов дня. Я думала, что сожру все что есть в доме, так как пришла со смены нуууууу очень голодная. ЗАВТРАК или ОБЕД: яичница из 3-х яиц и 2 бутера из кето-хлеба с маслом и минтаевой икрой... Читать далее»
+16
|
Комментарии (3)
Сегодня учла свои ошибки и удалила из своего питания морковку по корейски и взяла с собой на службу грецкие орехи
ЗАВТРАК: такой же как вчера ОБЕД: грецкие орехи, все равно не будет времени поесть, а так хоть перекушу УЖИН: фаршированные кабачки Всем удачи
+17
|
Комментарии (4)
Начинаю все сначала! КЕТО- это мое все. Пока еще прохожу медкомиссию на продление контракта после предельного возраста, но анализы уже все сдала. Пока жду ответов и прохожу всех остальных врачей решила, что пора вернуться, на свое любимое питание. За этот месяц было съедено много углеводов( конфет, фруктов и выпито лимонадов с соками), что думала что поднаберу много веса. УФ... всего 2 кг, так что это не кретично.
ЗАВТРАК :яичница с салом и 2 бутера с маслом и минтаевой икрой на КЕТО-хлебе... Читать далее»
+32
|
Комментарии (11)
ОЙ, дувчушки, я только вчера на службе поняла, что скоро февраль и мне сдавать анализы и я зря начала КЕТО. Нет я против КЕТО я ни чего не имею и на него вернусь, но ВВК- это мое дальнейшее прохождение службы или дорога на пенсию, поэтому мне нужны хорошие анализы. Я служу сверх пенсионного возраста и прохожу комиссию каждый год, как будто меня хотят отправить в космос. Вот и хочу у вас спросить как мне сейчас питаться, что бы снизить вес и не голодать... Читать далее»
+18
|
Комментарии (15)
Как непривычно писать 2021 год, рука так и тянется нажать нолик.
Сегодня я весь день посвятила себе любимой Почистила свои пяточки вот этим чудо средством они стали мягонькими и чистенькими, как будто я в берцах и не хожу. Муж ржал, что мне завтра вся обувь будет велика на 2 размера. Потом приняла ванну с пенкой и морской солью и конечно же очищающая маска-пленка а еще муж обещал сделать массаж, но это я вам показывать не буду. Так что день у меня проходит просто на ура... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2022 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Здравствуй, лето!
2 дня назад