Дневник пользователя freier7780759

freier7780759
Рейтинг: 5722
Последний визит: сегодня в 5:29

	Капустные котлеты	6 января 2020 года
	freier7780759

Капустные котлеты: идеальный обед!
на 100грамм - 73.72 ккалБ/Ж/У - 3.52/0.91/12.54
Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 600 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Зелень - по вкусу
Яйца - 1 шт
Манная крупа - 4 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Молодую капусту помыть и нарезать кубиками. Измельчить в кухонном комбайне вместе с репчатым луком и чесноком. Добавить к овощам рубленую зелень, соль, перец, яйцо и манную крупу... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	настоящие ленивые голубцы	31 декабря 2019 года
	freier7780759

Предлагаю настоящие и очень вкусные ленивые голубцы и пельмени!!!
и если кто желает рецепт " пельменей"
И поздравляю всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!
Хочу пожелать всем хорошего настроения, здоровья(его не купить ни за какие деньги), любви- у кого она есть, сохранить ее; другим найти, А еще хочу пожелать что бы наши желания исполнялись. Денег желать не хочу- они нужны, но без любви и здоровья, это тлен.
Встретимся уже в НОВОМ 2020 ГОДУ... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (2)

	Горячее к Новому Году	29 декабря 2019 года
	freier7780759

Горячее к Новому Году
на 100грамм - 75.13 ккал Б/Ж/У - 14.85/1.21/1.16
Ингредиенты:
Филе индейки 800-1000 гр
грибы( у меня свежие шампиньоны) 300 гр
сыр( сколько совесть позволит )
лук
зелень по вкусу
соевый соус 100 мл
чеснок/специи по вкусу
Приготовление;
Филе режем тоненькими пластинками, отбиваем)
Лук и грибы тушим 5-10 минут)
В соевый соус добавляем специи и чеснок)... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Салат «Магнолия»	28 декабря 2019 года
	freier7780759

Салат «Магнолия» – это очень необычный, так как получается он оригинальным по вкусу. Салат не заправляется майонезом, как все остальные салаты. В качестве заправки служит необычная заправка, которая готовится из тех же ингредиентов. Просто смажьте этой заправкой каждый слой салатика.
Ингредиенты:
Куриные яйца – 2 шт.
Крабовые палочки – 2 шт.
Отварное куриное филе (лучше подсолить во время варки) – 30 г.
Кукуруза консервированная – 1 ст. л.
Горчица – 1/4 ч. л.
Уксус яблочный – 1/2 ч... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Салат "Бахор"	28 декабря 2019 года
	freier7780759

Салат "Бахор": правильная вкуснятина!
на 100грамм - 95.61 ккалБ/Ж/У - 8.47/5.54/2.92
Ингредиенты:
Огурец свежий — 2 шт
Помидор свежий — 2 шт
Говядина варёная — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Укроп, петрушка — (по вкусу)
Яйца варёные — 3 шт
Сыр твёрдый — 100 г
Соль, перец по вкусу
Йогурт натуральный (для заправки)
Приготовление:
Нарезать огурцы и помидоры соломкой. Лук нарезать полукольцами, Добавить лук к овощам, нарезать мелко чеснок... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Белковый салатик с грибами, кукурузой и яйцами	27 декабря 2019 года
	freier7780759

Белковый салатик с грибами, кукурузой и яйцами
на 100грамм - 67.3 ккал Б/Ж/У - 4.16/2.24/7.
Ингредиенты:
Шампиньоны — 300 гр
Лук — 1 шт
Морковь — 2-3 шт
Кукуруза консервированная — 1 банка
Яйца — 2 шт
Сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы моем, режем и обжарим на оливковом масле. Откинем на салфетку, чтобы ушел лишний жир.
2. Измельчим лук и морковь. Обжарим на оливковом масле до золотистого цвета.
3. Яйца отвариваем и остужаем... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	просто выкидышь	26 декабря 2019 года
	freier7780759

Вот я и дождалась, что меня пригласили на старый мой пост... и почему то этому я не рада.. пока справлялись, я не нужна была, а как перестали успевать сразу я нужна стала. Сейчас в приказном порядке- верните ее..а у меня планы были "НОВЫЙ ГОД" встретить со своей сменой. НЕ СУДЬБА.
Придется ехать знакомиться с будующей свекровью и отмечать праздник с ними. Сверковь старше меня на 12 лет. Я просто переживаю

+17 | Комментарии (2)

	Запеканка из куриной печени	26 декабря 2019 года
	freier7780759

Запеканка из куриной печени
на 100грамм - 145.97 ккал Б/Ж/У - 16.84/8.12/0.99
Ингредиенты:
печень куриная - 500 гр
яйцо - 4 шт
молоко - 80 мл
сыр легкий - 80 гр
укроп
соль, перец
Приготовление:
Печень нарезаем кусочками и отвариваем 10 минут. Откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вода.
Яйцо одно отвариваем, нарезаем кубиком. Укроп мелко режем. Смешиваем печень, яйцо и укроп, солим и перчим.
Выкладываем получившуюся массу в форму для запекания... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	легкий салат с кальмаром на ужин	23 декабря 2019 года
	freier7780759

Лёгкий и вкусный салат на ужин
на 100грамм - 70.76 ккалБ/Ж/У - 9.37/3.05/1.84
Ингредиенты:
2 кальмара
2 огурца
50 гр твёрдого сыра
Белок 4х яиц
Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
Кальмары отварить, нарезать маленькими кубиками. Огурцы (свежие) тоже нарезать.
Яйца сварить, очистить, натереть на тёрке вместе с сыром.
Все смешать, заправить соусом, добавить зелень и соль по вкусу.

1 фотография

+8 | Комментарии (2)

	САЛАТ "ОРГАЗМ"	22 декабря 2019 года
	freier7780759

САЛАТ «ОРГАЗМ»
Кбжу 52/7/1/2 нa 100 гp
Ингpeдиeнты:
- Филe гpудки 250 гp
- Шaмпиньoны 300 гp
- Мopкoвь пo кopeйcки 150 гp
- Огуpцы 3 шт нeбoльшиe
- Любимыe cпeции
- Смeтaнa 50 гp
- Гopчицa 1/2 чл
Пpигoтoвлeниe:
1. Филe нapeзaeм пoлocoчкaми, шaмпиньoны мeлким кубикoм и пoмecтнo oбжapивaeм нa cухoй cкoвopoдe, пoкa нe выпapитcя вoдa, дoбaвляeм cпeции к куpицe, cухoй чecнoк, coль. Ηeмнoгo зapумянивaeм, oтключaeм.
2. Огуpцы нapeзaeм coлoмкoй.
3... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)