Дневник пользователя Francik

Francik
Рейтинг: 1345
Последний визит: 11 августа 2016 года

	Исправляю ошибки!!!	27 июля 2013 года
	Francik в рубрике Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Вчера я прожила первый день после косяков строго-строго..только на рыбке!...рыбка-мойва слегка притушенная на сковороде с утра, грамм 250-готовой, затем была рыбка еще раз притушенная, затем отварная голова с бульоном, и на последок-стащила хороший кусочек вкусненькой жареной рыбки у мужа ...ободрала кожицу вкуснючую...и съела бэз нее!... Разумеется все абсолютно без соли, я вообще ем бэз соли... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Печеньки	26 июля 2013 года
	Francik в рубрике Рецепты

Я на углеводном дне пекла печеньки из овсяных отрубей:200г.отрубей, 2 пакетика корицы,1 пакетик ванилина, вода на глазок, заменитель сахара, сверху кунжут и семечки. Получилось как настоящее.

+2 | Комментарии (4)

	Пинаю сама себя!	26 июля 2013 года
	Francik в рубрике Девчачья общалочка.

Девочки, красавицы!! Всем доброго дня! Я приверженец Диеты Дружбы, но..!..сегодня решила попробовать Лепестки, почему?...потому что стою на месте.как монумент славы всем любителям похомячить!! ..и может это чуть встряхнет мой ленивый организм ...первый день-рыбный!..начинаю с 76,1 кг...завтра отчитаюсь, что и по чем!... Девченочки, всем пока!

1 фотография

+2 | Комментарии (4)

	...а если не о диетах???	22 июля 2013 года
	Francik в рубрике Девчачья общалочка.

Девчоночки, привет! Привет всем красавицам, стройняшкам, труженицам, упрямицам терпеливым и настойчивым...ну вобщем всем..всем..всем...всего и не перечислишь мы ведь девчонки такие разные- разнообразные , неповторимые!!!
Мы всегда все знаем и понимаем, ну почти всегда... ...иногда заходим в тупик и непонятки -это я о себе...решила с вами, умняшками перекинуться словечком...
Девочки!!...настаивать на браке или нет... Читать далее»

+27 | Комментарии (66)

	Я самый большой косяк!!! на свете!!	17 июля 2013 года
	Francik в рубрике Девчачья общалочка.

...девочки!!! я сама себя угробила...так ведь все хорошо шло...медленно, но хорошо...и шло ведь!!!а теперь
я почти там откуда начинала...
.начинала 79 кг...сумела выдавить из себя до 73,5...а теперь я снова 77кг...вот такой результат... ПОМОГИТЕ!!!...попинайте меня что ли...поругайте-это мало сказано...поговорить хочется,
домашние только улыбаются...это еще обиднее...муж говорит...ну что ты... и так хорошо...и такую люблю...мне так нравиться...а меня еще больше драконит... Читать далее»

+10 | Комментарии (16)

	5 апреля, полет в норме! с утра--400гр!	5 апреля 2013 года
	Francik в рубрике Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Девочки!... Доброе утро!... Сегодня у меня снова отвес-400гр!!!..расскажу в кратце...утром у меня всегда почти одинаковый завтрак...мне не надоедает и ем с удовольствием...хоть моя дочь и говорит-ма, как ты можешь говорить, что вкусно, когда ешь один силос без соли.а ем я-морковку, буряк, сельдерей..и гречку запаренную с вечера..опять же таки без соли... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Третье радостное утро...	4 апреля 2013 года
	Francik в рубрике Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Девочки!!.. Делюсь!!!...с 1-го апреля-мои победы!! 1-го утром было -800гр..!!..2-го числа с утра было -300гр...сегодня встала на весы -500гр..!!!...не то, чтобы я строго соблюдала пост...но питаюсь почти как в пост...все постное..и углеводы без животных белков...только растительные!!...крупы...грибочки...овощи...фрукты...немножко орешков...немножко семечек...сегодня пригласили на мидии!!!пойду обязательно... ...люблю...так что жизнь идет вперед. ..вес идет вниз... всем привет... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Сегодня ровно 80 дней на ДДшке...	3 апреля 2013 года
	Francik в рубрике Девчачья общалочка.

Девочки, красавицы.стройняшки!! Всем доброго утра!!...я по быстренькому хочу поделиться результатиком!!...по том расскажу все по-подробнее...убегаю к внукам!! Всем большой привет, здоровья.счастья, удачи!!

1 фотография

+9 | Комментарии (5)

	Салатик "Фасоль с грибами" и др.	31 марта 2013 года
	Francik в рубрике Рецепты

Отварить 500 гр фасоли стручковой и отдельно 500 гр шампиньонов. Шампиньоны половинками с 1 луковицей пассировать минут 5 на растительном или оливковом масле. Остудить, смешать с фасолью. Посолить чуток, если не можете без соли, поперчить, порезать туда немного укропа и зелени кинзы. Заправить по вкусу. Дать настояться и подавать.
"Салат из цветной капусты и шампиньонов"
Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде, охлаждаем и разделяем на соцветия... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	СОСКУЧИЛАСЬ!!!	25 марта 2013 года
	Francik в рубрике Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Девочки, милые!! Всем привет!!! Я так за всеми вами соскучилась, просто жуть!!! ...сначала пропал мой комп.. я его забыла по дороге в Италию в автобусе!! ..затем нашла..мало того.. он потом завис и я осталась без связи!..переформатировала..не работал...снов а в ремонт-сделали!!...внуки виснут! -времени пока нет сидеть в инете...а так поболтать с вами охота...ну прям руки чешутся!!! ...я пока по-бырику допишу вам свои успехи...и снова смоюсь... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)