 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро
Сегодня на весах 69,9!!! Это радует! Вчерашнее питание в картинках завтрак: мой любимый овсяноблин и конечно же как надо фоткать так он прилип к сковороде Дальше был ланч свекла и яйцо Потом сытный обед))) курочка с картошкой запеченные в духовке и соленый огурчик за кадром цикорий с молоком. Полдник был рано в 2 часа и это был чай и хлеб с медом. Два часа мы гуляли с лялькой благо погода позволила, она сидела у меня на руках почти все два часа прогулки))... Читать далее»
+20
|
Комментарии (14)
Доброе утречко!
Оно сегодня и правда доброе! На весах я увидела 70,0!!! не смотря на вчерашний вечерний грешок! Но к субботе его надо еще удержать и не прибавить))) Тут от одной из жительниц сайта поступило предложение делать мне отчет с фото порций. Попробую этим заняться. Начну с завтрашнего отчета. А сегодня выложу отчет с граммовкой, думаю так тоже ясно будет размер порций... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
Доброе утро!
Решила писать отчеты по утрам за вчерашний день ибо утром дочь себя ведет лучше всего и может одна лежать играть. В общем вчера питание было в норме коридора калорий и как ожидалось сегодня отвес -200, отсюда вес 70,5! еще 500 грамм до субботы осталось! Если увижу на весах 70 в свой день рождения то куплю себе нижнее белье роскошное! Завтрак был из овсяноблина с сыром, подсела на это конкретно! Ну не очень я жалую овсянку а это хоть когда и хоть сколько... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
Всем приветик!
Продолжаю свой путь к 60 кг! Очень хочу в следующем году выглядеть на отлично))) там как раз уже моя малышка подрастет и будет больше времени на себя. Да и надеюсь что мы приучимся гулять в коляске! В общем позавчера я ела овсянку на молоке с малиной. Перекус кефир и две печенюхи Обед печеный картофель, болгарский перец и цикорий с молоком. Перекус картофель печеный (несколько штучек) и кефир с двумя ложками варенья из вишни... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Приветик.
9 августа я начала считать калории и решила вести правильное питание. На тот момент вес был 73,8. На 9 сентября вес был 71! Вчера я сорвалась и только сегодня поняла что прошёл месяц и срыв был оправдан. В итоге минус 2,8! Не скажу что прыгаю до потолка от радости, но тоже результат. Хотела к своему дню рождения хотя бы 70 увидеть, но пока смотрю что мой организм не хочет!! За прошедший месяц я срывалась несколько раз!!! Но вставала и шла дальше... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Приветик всем.
Пропадаю, пропадаю! Забросила писанину в виртуальной жизни ибо реальная кипит. Доча стала требовать больше внимания, отсюда и мало свободного времени. Но это в принципе радует! Писать в дневничок я забросила немного, но за питанием слежу. Выполняю насколько хватает времени упражнения. Заниматься по какой-либо программе пока тоже не имею возможности. Но думаю к полугоду у дочи появится режим и у меня тоже появится. Я снизила коридор калорий до 1450 ккалорий в сутки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Девочки приветик...
Вчера был день рождения моего любимого мужа. Отмечать мы не собирались, но мои родители решили приехать и поздравить зятя. Приготовила пирог с фаршем и картошкой, бутерброды с помидоркой и салат мимоза. В общем все что любит мой муж. Мы с детками его утром поздравили, конечно же))))). Утром я своих мужчин порадовала чебуреками, себе же я сготовила яичный блин с сыром. Еще тут я заподозрила "неладное", потому что не захотелось мне чебурек даже на запах... Читать далее»
+22
|
Комментарии (11)
Приветик всем.
Слегка, так скажем, забила на отчеты. Занята была, да дочка тут ночь не спала, кричала. Не знала что делать!!! В общем у нее начались первые признаки появления зубов. Пожили спокойно месяцок))) теперь плясать. За питанием слежу. Спустя неделю вес пошел вниз. Сдался гаденышь! Сейчас я уже 71,7! Завтра надеюсь буду меньше. На завтра стала себе готовить яичный блин (взбиваю яйца с солью и на сковороду) с сыром. Мне очень это нравится и сытно... Читать далее»
+53
|
Комментарии (35)
Привет, привет..
Вчерашний день был трудным для меня, поэтому и отчета не было. По врачам гоняли с дочкой. Гемоглобин сказали что низкий(((( я расстроилась чего-то и у меня жутко разболелась голова видимо поэтому. В общем вечером часа в 4 я натрескалась печенек с маслом, больше не ела вечером. Утром как ни странно был минус на весах. Спать легла в 8 вечера вчера. А сегодня! Моей ягодке ненаглядной уже 3 месяца! Как полетело время! Утром вакуум, стакан воды... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Приветик.
Сегодня чего-то, как-то не очень. Отчего и почему хотелось есть я не поняла. Толи от усталости? Не знаю... В общем как и обещала я выполнила все упражнения. Завтрак начала с яичницы с сыром и чая. потом был перекус огурцы и помидоры Обед гречка, хлеб, помидоры Перекус мороженка на прогулке и два финика а по приходу с прогулки кефир. Ужин. Я его еле дождалась. в общем кушала в 5 а не в 6 так как сильно хотела. Тушеные овощи и жареная печень с луком... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад