Рецепт: Зеленый салат с морепродуктами с собой
Зеленый салат с морепродуктами с собой
Рецепт: Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет

Дневник пользователя Елена Симф

Елена Симф
Рейтинг: 7203
Последний визит: сегодня в 11:41



15.03.22... 5 мая в 6:17
Елена Симф
84.6 +1.6 (84.5 -100)
Солянка со сметаной, щека; семечки, хурма.
Салат: филе, солёный огурец, горошек, майонез; щека; шоколад.
+4  |  Комментарии (0)
14.03.22... 5 мая в 6:16
Елена Симф
83 -100 (84.6 +1.6)
Семечки; солянка со сметаной + лепёшка; колбаса, щека; шоколад, хурма.
Колбаса, щека.
+4  |  Комментарии (5)
30.03.2022 31 марта в 8:38
Елена Симф
85.7(85.2 -500)
Второй день без алкоголя... Я всё ещё без режима, в стрессе... но пробую выходить из состояния "взрыва мозга"...
Сегодня ходила к зубному, подпилила зуб для коронки, ставить будут вместе с имплантами (записалась на 20/06). Немного походили с подругами.
Весна всё-таки идёт!!!
+10  |  Комментарии (7)
13.03.22... 14 марта в 10:07
Елена Симф
83,5 +1,2 (83.4 -100)
Прогулка в магазин + по квартире.
Яичница 3 на сале с курицей, помидор со сметаной, лепёшка.
Сникерс 1/2, хурма.
Подруга гуляла:
+10  |  Комментарии (6)
12.03.22... 13 марта в 9:51
Елена Симф
82,3 -800 (83,5 +1,2)
Яичница 3 на сале, колбаса; семечки, шоколад.
Солянка со сметаной, курица; халва.
Утром ходила по магазинам.
+4  |  Комментарии (3)
11.03.22... 12 марта в 13:43
Елена Симф
83.1 +700 (82,3 -800)
Яичница 2 на сл масле, жаренный адыгейский сыр; запечённая курица.
Утром ходила по магазинам; вечером к зубному (пломба клыка по гарантии, 2 импланта...)
+7  |  Комментарии (3)
10.03.22... 11 марта в 10:32
Елена Симф
82.4 -400 (83.1 +700)
Яичница 3 на сале, солянка со сметаной, колбаса; шоколад, семечки, яблоки.
Халва.
+5  |  Комментарии (0)
09.03.22... 10 марта в 20:39
Елена Симф
82.8 0 (82.4 -400)
Солянка со сметаной (2 тарелки).
Шоколад 30 грамм.
+7  |  Комментарии (5)
08.03.22... 10 марта в 5:55
Елена Симф
82.8 - 1.5 (82.8 0)
Яичница 3 на сале; солянка со сметаной.
Халва.
+8  |  Комментарии (4)
07.03.22... 10 марта в 5:54
Елена Симф
84.3 -400(82.8 -1.5)
Питьевой разгруз: кола, американо, чай зелёный, чёрный, бульон, чай зелёный с ромашкой.
+7  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 22


Рецепт: Молодые овощи с колбасками и сыром
Молодые овощи с колбасками и сыром
Рецепт: Слойки "Цветочки"
Слойки "Цветочки"
Рецепт: Сырное печенье с зеленым луком
Сырное печенье с зеленым луком
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
1 день назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная