Дневник пользователя Джо Рисс

Джо Рисс
Рейтинг: 1378
Последний визит: 8 января 2022 года

	Какую тренировку выбрать?	7 января 2015 года
	Джо Рисс

Дорогие опытные худеющие и тренирующиеся, очень нужен ваш совет!
После продолжительного "забивания" на свой вес решила я всё-таки встать на путь истинный, но пока не решила, как именно мне по пути этому идти. Это касается по большей части тренировок. Много чего я перепробовала, но идеал так и не нашла. В этот раз хочу попробовать тренировки на каждый день на разные группы мышц. Скажем, пн - руки, вт - ноги, чт - пресс, пт - спина, что-то в этом роде... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Сауна-костюм. Эффективно ли?	1 сентября 2014 года
	Джо Рисс

Что-то я совсем ((( Вроде первый день осени, радоваться должна. А я умяла бутер с маслом на ночь Как так? Моё любимое время года! Где настрой, а??? В очередной раз убедилась, что календарная дата для меня ничего не значит. Ну ладно. Буду кормить себя "завтраками" до победного. Надеюсь "победное" будет завтра и будет продолжаться без перерывов ещё долго.
О чём я хотела спросить у вас, дорогие друзья - худеющие! Пробовал ли кто-то заниматься в сауна-костюме... Читать далее»

+2 | Комментарии (18)

	Тяжко без весов, но хорошо с Джил!	23 августа 2014 года
	Джо Рисс

Привет, привет!
После вчерашнего обжорства арбузом - уму не постижимо столько слопать (отрываюсь раз в год ягодкой, ё моё!) - я решила сегодня съесть поменьше, особенно углей, чтобы перекрыть вчерашний кошмар хотя бы чуть-чуть. И вот... Умяла я сегодня 55 г жиров! Сама обалдела! А виноваты во всём вот эти орешки
Мама вчера ездила на дачу к знакомой. Они там целую кучу в лесу на собирали и ей презент вручили. Мягкие такие, неспелые ещё, наверно, хоть мы их и пожарили немного. В общем, на вкус-то Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (6)

	Щёки (и вопрос про упражнения)	22 августа 2014 года
	Джо Рисс

Странно, почему-то я не встречала здесь ни одного обсуждения, связанного со щеками (может, просто недавно я здесь). Неужели никого не волнует такая проблема? Конечно, всё понятно, что жир локально не уходит и нужно просто снижать процент жира. Но может быть есть какие-нибудь дополнительные меры, как вы думаете? Я как-то натыкалась на комплекс упражнений для мышц лица. Они утверждали, что уже черед месяц щёки уменьшатся. Но это ещё что! Случайно увидела вещь на Алиэкспрессе
Я, конечно, над китайской Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (48)

	Хорош дурить! (и вопрос, который очень волнует)	20 августа 2014 года
	Джо Рисс

Короче, хватит уже быть ничтожеством! Надоела эта заплывшая жиром размазня в зеркале! Хватит позволять низменным потребностям нажраться руководить мной!!!
Я тут подумала: если напишу о своих планах, будет легче придерживаться установленного ритма. А планы у меня пока маленькие - цель промежуточная - к 1 сентября должна я весить 73, и точка! Лучше, конечно, меньше , но и так будет хорошо. До осени взвешиваться не буду, чтобы не расслабляться и не опускать руки, а то я знаю, как это бывает
Далее... Читать далее»

+12 | Комментарии (34)

	Доканало	20 августа 2014 года
	Джо Рисс

Слушаю книжку из серии Метро 2033. Разговаривают главные герои - двое молодых парнишек. Один другого просвещает: "Знаешь, почему женщин-сталкеров не бывает? Мужик насмотрится всякого страшного, вернётся в метро, неделю пить будет, по домам публичным, так сказать, ходить, а потом ничего, нормально, как новенький. А женщина сильная, она будет в себе это копить, копить, пока не выплеснется во что-то страшное"
Я так про себя ухмыльнулась, подумав: "Вот сразу видно, что не женщина книгу Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	Нужно выбираться!	14 августа 2014 года
	Джо Рисс

Скажу честно: я уже неделю в "запое". После того, как вернулась из небольшой поездки, не могу войти в ритм.
Знаете, вот всегда думала, что худеть к какому-либо событию проще, чем худеть просто так, не имея осязаемого движущего фактора. Так-то оно так, только вот эта цель не всегда прокатывает. Смотря что за событие, другими словами. Скажем, если вы худеете перед поездкой в Турцию "Всё включено", по возвращении вас будет ждать неприятный сюрприз
В Турцию я, конечно, не ездила. Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Любит ли кто-то Японию так, как я?	13 августа 2014 года
	Джо Рисс

Всем привет!
Я тут задалась таким вопросов: есть ли у меня единомышленники на Diets? Любит ли кто-то прекрасную японскую культуру, фильмы и дорамы, музыку, аниме, в общем, всё японское?

1 фотография

+10 | Комментарии (26)

	Грустно!	5 августа 2014 года
	Джо Рисс

Как вчера решила, взвесилась утром, и пожалела, что мысль отслеживать вес ежедневно, чтобы узнать, в чём проблема, появилась. На 1 кг больше, чем вчера!!! Ё моё ну что ж такое-то, а! что я не так делаю??? Каждый день потом обливаюсь в такую жару по полчаса, много хожу, калорий съедаю намного ниже своей нижней планки. Дефицит калорий, блин, беспроигрышный вариант. Ага, как бы не так! Я просто уже не знаю, что делать!!!

+3 | Комментарии (10)

	Посоветуйте книгу или фильм про осень!	4 августа 2014 года
	Джо Рисс

Август на дворе, поэтому я готовлюсь к осени Не кидайте в меня тапками, ну не могу я жить без этого времени года. Вот только жаль, что очень мало книг и фильмов приходит на память, посвящённых данной тематике. В смысле, чтобы в них присутствовал дух осени. Сразу говорю, вещи типа "Антоновских яблок" не перевариваю. Хочется чего-то... даже не знаю, как описать. Вот, скажем, фильм есть "Легенды осени". Буду очень благодарна за любые рекомендации!

1 фотография

0 | Комментарии (10)