 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Проанализировала я свои похуделки, я-человек вечнохудеющий, сколько себя помню, а это с курса так 1-го, 13 лет назад, я боролась со своим весом, но только сейчас увидела результаты. Вес у меня всегда был всего на пару кг выше моих стандартов, я весила 63-65кг...рост у меня 170, это нормально говорили мне все, но я всегда стремилась к 50... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Всё - таки я не могу жить без мяса, и не говорите, что это дело привычки и т.д. Получилось так, что около 2-х недель переживали с мужем серьёзный напряг с деньгами, занимать я принципиально не хотела, а то это дело не хитрое, затягивает, а отдавать надо... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Сто лет не была здесь, здесь очень много всего интересного, как всегда.
Похудение, да как-то не главное это сейчас, летом я не парюсь, летом всё само уходит, много зелени, ягод, фруктов, овощей, так что грех питаться булками и пирожками...зимой сложно, зимой организм требует "дрова"... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Я обожаю май, май и июнь - прекрасное время года, вроде лето только начинается, не так жарко ещё, но и не холодно, не смотря на то, что в это врем года у нас на работе не сезон, вернее даже "мёртвый сезон" соответственно денег платят мало, но всё равно я люблю это время... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Вот смотрю я на всех худеющих ( и на себя в т.ч.), ну всё уже давно сказано, проверено, доказано - меньше жрать и больше двигаться...стимул-пендель у всех разный, всё равно главное, что бы он был.
У меня после зимнего холода 62кг, в принципе выгляжу я нормально, но есть "НО", я хочу выглядеть великолепно, для меня лучший заряд позитива и лучший антидепрессант - красивое отражение в зеркале-стройное, сексуальное... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Выходные прошли на УРА!!!Никакого алкоголя,... как прекрасно, а ведь можно расслабляться без алкоголя, чем дольше я не пью, тем больше мне нравиться жизнь. В субботу выехали на каток, я стояла на коньках впервые в жизни, да-да, и мне уже скоро 30, но всё как-то не получалось, то лень, то страх, то алкоголь... впечатлений масса, как у ребёнка, и как же это прекрасно - ощущение усталости, как в детстве, когда на горке накатаешься и дома всё сушить на батарею... Читать далее»
+40
|
Комментарии (12)
Столько мыслей в голове, и никак не могу собрать и сформулировать
Для себя открыла очень важное понятие - подсознание, это относиться не только к аппетиту, но и ко всем другим мыслям и действиям, которые мешают жить в гармонии с самим собой вообще это работа кропотливая - подружиться со своим подсознанием И ещё, что вы думаете когда видите порцию жареной картошки?.. наверняка о том, что это так вредно для фигуры, и ключевое слово ФИГУРА... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Снова я здесь пишу, хотя захожу очень часто, и как-то писать то ли было нечего, то ли не хотелось... пишу о том, что я расслабилась, а вернее устала, вымотала работа и я совсем забыла про себя или о себе.
месяц не вставала на весы. хотя и осознавала, что самса и перекусы бутерами рано или поздно сделаю своё дело. Ситуация не ужасна, но такой привес для меня неприемлем. Ну что ж начинаем всё сначала, ни с понедельника, ни с НГ, а сейчас. Цели, цели... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Не нужно говорить, что обстоятельства сложились так, что ты что-то не можешь делать, а очень хочется, я не говорю, про дом на берегу океана, я говорю про то, что каждый из нас может перестать жрать гадости, каждый может заняться спортом, каждый может сделать то, что хочет, может научится танцевать, рисовать, выучить язык, найти работу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Одно из хороших средств не думать о еде - это загруженность, arbeiten arbeiten и ещё раз arbeiten, когда о еде вспоминаешь ли тогда, когда организм напоминает сам, вот это здорово.
Безделье - вот это первый шаг к ожирению. Спорт снимает нервное напряжение, смена умственного труда физ нагрузками, твой организм благодарит тебя сладким сном, чистым личиком, ускоренным метаболизмом и хорошим настроением... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)
13 часов назад