 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня пошиковала и хватит! Завтра постараюсь получше!
0
|
Комментарии (0)
Ох девочки, много кушаю в последнее время.. Учеба, нервы!
Вес вроде не набираю, но мне это не нравится.. Хочется скинуть 3-5 кг.. На НГ хочется быть в форме.. Нашла диету: Индийская диета Основа диеты – никакого мяса, птицы и рыбы. Каждый день употреблять в пищу: • Два-три фрукта (свежих или сушенных); • Свежие овощи, приправленные заправкой на основе натурального йогурта, творог, морские водоросли с соей; Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Очень хочется скинуть пару тройку кило.. Раньше это давалось проще.. А сейчас никак не могу себя заставить..Вот решила кушать ок. 800 ккал. в день! Уже два дня подержалась! Вчера скушала ок. 700.. Легко! А вот сегодня как-то тяжко, 700 съела и сижу думаю, чаю что ль попить, а на кухню придешь, там печеньки.. От одной-то ничего не будет, да вот только где одна, там и вторая, и пятая, и десятая! А чайку очень хочется.. Надо попить! С завтрашнего дня буду подробное меню выкладывать... Читать далее»
-3
|
Комментарии (19)
Хотела сесть на диету в понедельник, но пришлось ехать на дачу к бабушке.. и диета пошла к чертям... Начну завтра! Вот сижу морально подготавливаюсь..
И ещё постараюсь завтра выпить 2 л. воды!
+1
|
Комментарии (0)
Скоро мой день рождения! Остался всего месяц!Надо собраться с силами и сесть на диету! В понедельник начну! Нашла диету на одном из сайтов. Не очень обременительная! 1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 3 день: завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Понедельник! К черту диеты, решила перейти на модную формулу пп+спорт!
Начну с очистки организма от шлаков. Нашла вот такое меню на 4 дня: Первый день Первый завтрак: 1 ст. воды Второй завтрак: 1 хлебец, обезжиренный натуральный йогурт, салат из фруктов ( или мюсли с нежирным молоком, или овсяная каша, или фрукты и обезжиренный йогурт) Обед: Салат из овощей, с заправкой из обезжиренного натурального йогурта или лимонного сока, овощной суп, 1 небольшой кусочек хлеба... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Это так мерзко, чувствую себя отвратительно!
Перехожу на другую диету! День первый: С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо) День второй: На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно). Не вкусно... Читать далее»
-10
|
Комментарии (13)
Вот чёрт! На работе легче держаться.. Сегодня слетела с диету, но не могу сказать, что сорвалась, потому что дневную норму не превысила! Сегодня опять входной, надеюсь все получится! Я буду очень стараться!
+1
|
Комментарии (2)
Это я сегодня! Через недельку снова выложу фото!
Опять работа.. Завтра надеюсь на хорошую погоду - побегаю и пойду загорать на "Фредди" (это крыша, не знаю почему её так прозвали, но это замечательное место), находится на заброшенном заводе, там ни души, отличное место, когда фигура не совсем в норме.. Эх.. планы-планы! Надо браться за их исполнение!!! Вчера было полегче, при том, что сегодня я съела на сотню калорий больше.. Наверное это потому что мой любимый уехал на гастроли... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Диета Бикини!
Главное продержаться первые три дня! Говорят, что они самые сложные! Завтра на работу.. скоро рабочий день закончится! Я выдержала! Ещё два дня и будет легче! Я все смогу! Все получится! Отлично! Сегодня без срыва! Я очень рада! Это придает стимул!
+6
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад