 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Спустили вчера ёлочку..пока спускала с антресолей, пока собирали, потом вешала герлянды..все было норм..а потом ее надо было на стол поставить..вот тут я и ложанулась В итоге у меня красота предпраздничная
И боль в пояснице минимум на неделю. А вес 77.8..обьемы уходят потихоньку! Поэтому на вес внимания особо не обращаю. Он просто обязан пойти на убыль в ближайшее время))
+9
|
Комментарии (0)
Вес 77.4 ..
Я начала кушать..вчера было тертое еще. Сегодня утром овсянка с яблоком, тоже тертые..чечевичный суп с кучей овощей..он тоже суп-пюре по рецепту..но на ужин уже была тертая марковка с мелко порезаной капустой, лимоном брызнула на это все)).. Вобщем цель сейчас начать кушать каждые 3часа..маленькими порциями, но все! Кроме сладкого и мучного... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Ну вес 77.2..сегодня день медведя)
Утром был сытный завтрак из ложки овса с яблоком ..на обед сок свекла, морковь, огурец. На ужин думаю замутить что то с кефиром. Упражнений сегодня никаких не было, но походу сейчас пойду гулять под дождем с последущим подьемом на 6 этаж пешком..света сегодня нет целый день. Может вечером и захочется подвигаться, но пока хочется только спать.
+4
|
Комментарии (0)
Белая полоска, черная.. и тп.. А у меня в этом месяце что то совсем безпросветное. И вроде стараешься радоваться хоть чему то, но тебя как будто макают в г..но сразу..сиди и не высовыаайся. И так вчера хорошо было, не смотря на то что денег не осталось, а зарплату не получили еще, машину в ремонт отдали..зато солнышко светило..но зачем мне радоваться? И ночью малые разбудили, вода от соседей с верху течет. Ну да, ей надо течь, я же ремонт летом сделала, обязательно надо испотрить все... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Весы, в благодарность за новые батарейки, показали вес 77.4 . Нууу, вчера они ваще всем по 2 кг плюсовали, могло быть и хуже. Думаю, какой сок себе на завтрак сделать.
+3
|
Комментарии (0)
Весы утром показали 77.1...но они вчера малых взвешивать отказывались совсем . Они становились, экран пустой..я -показывало вес.. решили что батарейки сели..купила новые.завтра посмотрим.
Энергия сегодня так и прет, да и вчера нормально..походила милю с Лесли, поделала разные наклоны, скручивание..потом на дорожке 30мин.. Сегодня час на дорожке, мельницу, наклоны(пытаюсь талию делать ) Вообще как только записалась на спорт марафон, захотелось шевелиться больше . И НЕ КУРЮ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Сидела, курила. Потом думаю ну нафиг.. смяла пачку и в мусорку, нераспакованые тоже выкинула. Машину завтра в ремонт сдаю, за блоком ехать будет неначем, а другие покупать может жаба задавит (надеюсь на нее). Короч на сколько меня хватит не знаю, но пока НЕ КУРЮ!!!
+11
|
Комментарии (9)
Вес утром 77.1
На завтрак был сок :петрушка+шпинат+сельдерей+марковка. Сейчас типо на обед..капуста с морковью На ужин планируются травки опять. Вообще то, это не то что я хотела, когда то малая смотрела,, докторов,, там были 4 дня на соках..сбалансированые и полезные. Но это было давно, передачу найти не можем, где записывали соки тоже. Так что эксперементирую))но 1 сок снижает кислотность желудка,2ой полезен для десен. Ну и готовллю желудок для приема пищи))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
На весах утром 77.5.
Начала пить сок..петрушка, шпинат, сельдерей..завтра к нему добавится морковь.
+2
|
Комментарии (0)
Вес 77.9... жива, здорова. Хожу на дорожке раз в день по часу. Накупила себе продуктов на соки, но делать лень . Лень, потому что 1е в планах, это травки..а их перемыть надо, перебрать, перекрутить на миксере, протереть через сито..потому что соковыжималку для трав у меня забрали а в обычной они не выжимаются, проверяла. Вот и сижу, пью водичку и думаю как поднять ленивую попу и все сделать, пора же уже
+6
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
20 часов назад