6.12

Вес 77.4 ..
Я начала кушать..вчера было тертое еще. Сегодня утром овсянка с яблоком, тоже тертые..чечевичный суп с кучей овощей..он тоже суп-пюре по рецепту..но на ужин уже была тертая марковка с мелко порезаной капустой, лимоном брызнула на это все))..
Вобщем цель сейчас начать кушать каждые 3часа..маленькими порциями, но все! Кроме сладкого и мучного.
Стараюсь двигаться, хотя я и без диет мерзлячка и когда холодно, то хочется закутаться в кокон и тихо сидеть там но встала, походила с Лесли, и теплей стало и веселей. Еще я очень счаслива, что курить совсем не охото..и думаю даже не вспоминать это больше в дневничке, забудем!
И да, я готова морально к привесам, когда начинаю кушать. Главное я понимаю, что обьедаться больше не хочу. А вес, он обязательно пойдет вниз, куда ему деваться?)
Ах да, еще витамины заказала..
А о голодании думаю..хочу разгрузочный день.но раз в месяц или раз в неделю, или как?)Но полюбому это будет уже в следущем году вводиться

Рубрика: Житье мое

Рейтинг:  +5
daniellahka-2018
6 декабря 2018 года 258 4


Дневник daniellahka-2018:



Комментарии:

6 декабря 2018 года
+1
Не советую голодать. обменка сильно садиться и потом будете толстеть даже от морковки. Лучше просто наладить ПП.

7 декабря 2018 года
+1
Кинсаринович пишет:
Не советую голодать.

Лена, правильно! Это вредно....

7 декабря 2018 года
+1
daniellahka-2018 пишет:
Вес 77.4
Анечка. удачи!

(автор поста)
12 декабря 2018 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
jirafka69 luci2 malinka-t qwesti12 Sheeest WW52 Люлечка23 муняшка1

Всего на сайте: 9
Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
14 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная