6.12

Вес 77.4 ..
Я начала кушать..вчера было тертое еще. Сегодня утром овсянка с яблоком, тоже тертые..чечевичный суп с кучей овощей..он тоже суп-пюре по рецепту..но на ужин уже была тертая марковка с мелко порезаной капустой, лимоном брызнула на это все))..
Вобщем цель сейчас начать кушать каждые 3часа..маленькими порциями, но все! Кроме сладкого и мучного.
Стараюсь двигаться, хотя я и без диет мерзлячка и когда холодно, то хочется закутаться в кокон и тихо сидеть там но встала, походила с Лесли, и теплей стало и веселей. Еще я очень счаслива, что курить совсем не охото..и думаю даже не вспоминать это больше в дневничке, забудем!
И да, я готова морально к привесам, когда начинаю кушать. Главное я понимаю, что обьедаться больше не хочу. А вес, он обязательно пойдет вниз, куда ему деваться?)
Ах да, еще витамины заказала..
А о голодании думаю..хочу разгрузочный день.но раз в месяц или раз в неделю, или как?)Но полюбому это будет уже в следущем году вводиться

Рубрика: Житье мое

Рейтинг:  +5
daniellahka-2018
6 декабря в 23:10 250 4


Дневник daniellahka-2018:



Комментарии:

6 декабря в 23:49
+1
Не советую голодать. обменка сильно садиться и потом будете толстеть даже от морковки. Лучше просто наладить ПП.

7 декабря в 5:53
+1
Кинсаринович пишет:
Не советую голодать.

Лена, правильно! Это вредно....

7 декабря в 5:52
+1
daniellahka-2018 пишет:
Вес 77.4
Анечка. удачи!

(автор поста)
сегодня в 10:19
0
Спасибо


Оставить свой комментарий


Статусы:

осталось 5.1 кг ))))))))))))

Kotenok Natasha
2 дня назад
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."
Тетерина Екатеринаназад на 8 кг. опять борьба.
nadiyshpr145Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
hertbreakaИщу единомышленников!
Люлечка23кто ,если не мы
natali2koПохудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
Львица SOLARЧтобы оценить дорогу, надо ее пройти
помпуляoljavla мой инстаграмм )))
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная