Дневник пользователя daniellahka-2018

daniellahka-2018
Рейтинг: 297
Последний визит: 19 декабря 2018 года

	Дети и понимание	22 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Житье мое

Может у меня от голодания настроение испортилось, но блин. Малая видит, готовлю им еду ходит и ноет, голоднаая. Блин и потерпеть 30мин без нытья никак. Девке 19 лет. Я в ее возрасте..эх. Конечно я им не желаю такой тупости как у меня в 17 родила и в 18 уехала четри куда, жизнь со свекровью и всякие ужасы. Но иногда охото на необитаемый остров. И что б никого вокруг. Родничек, море для плаванья, лес для прогулок..вот где надо голодать ... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	22.11-юбилей	22 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Отчеты

"Порадовал" зараза тем же весом . Но я знаю почему.1 я после вчерашней чистки, выпила 1 литр водички специальной..ее при отравлениях пьют, там сода, минералы всякие и тп. Оно и задержалось походу. И еще кд близко. В общем это надо пережить, не переживая . С занятиями я вчера все же переусердствовала тоже наверно, сегодня только похожу. Не теряю оптимизма. Завтра будет лучше

+6 | Комментарии (1)

	Поговорим о плохом	21 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Житье мое

Итак первая ошибка, что начала все с бухты-барахты. Появилась изжога и упс..оказывается читку делать надо. Это я вчера узнала и делала, но теперь признаюсь . Второй большой грех-курение. Не ну ваще никакой расслабухи. Выкурила за 2 прошедших дня пачку сигарет.. сегодня решила, что фиг мне. Открыла новую, вытащила 3 шт и положила в старую .1 шт утром засмолила, а больше чет и не хочется может вообще получится без этой бяки. Конечно что совсем брошу, под вопросом, но хоть на время голодания... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Нагрузки	21 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Путь до фитоняшки:)

Надо бы вечером, там еще что то будет надеюсь. Хотя сейчас руку поднять не могу . Вобщем решила опробовать коврик для йоги, а то месяц валяется без дела). Нашла йогу для начинающих, а рядом с ней для похудения..ну думаю, где наша не пропадала..из 30мин ролика, осилила 15 . Потом легла на коврик, лежу потолок рассматриваю, дыхание пытаюсь выровнять . Короч йоги на сегодня хватит, жить еще охота. Нашла 5 упражнений для похудения, за 4мин . Ну, думаю, отдышалась вроде,4мин осилю..и осилила... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	21.11	21 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Отчеты

Отвес пока четко по кг в день. Сегодня 81.1. Настроение хорошее, самочуствие в норме . Раньше я была совой, теперь спать ложусь часов в 10, просыпаюсь где то в 5, иногда валяюсь до 6, потому что темно и холодно утром . Вчера запарила семена льна, прочитав о их полезности 1 ст ложечку, думала выпить водичку, ага..процедила, думаю их что выкидывать?жалко стало и начала их клевать, какой ужас..правда по зернышку, запивая водичкой... Читать далее»

+7 | Комментарии (19)

	Нагрузки	20 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Путь до фитоняшки:)

Что оо сегодня не очень, может вчера было много))но утром находила на -100калл..а сейчас хотела с Лесли, но она в отключке , интернет ютуб не тянет, а без музычки не то, я хоть и запомнила как двигаться, но темп..в общем пришлось помахать руками, ногами, сделать растяжку и опять на дорожку, но опять всего на 100калл, это всего минут 20, быстрым шагом, маловато. Но я себя прощаю завтра будет новый день и все будет лучше!!

+1 | Комментарии (0)

	Сегодня	20 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Отчеты

На весах 82.1 цыферки радуют, самочуствие отличное. И хоть и хочется супчика того что в холодильнике, он вкусненький и я его люблю но малые сьедят!. А так чуства голода нет совсем. Вчера лазила по ютубу, смотрела о голодании, люди и по 40 дней голодают, нормально. Так что продолжаю! Только пару моментов надо исправить, но это мелочи . Главное что чуствую себя камфортно. И цель есть какае то и смысл. Мне этого не хватало.

+4 | Комментарии (42)

	Спасибо всем	20 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Житье мое

Я очень рада, что попала сюда. Каждый коментарий как награда. Спасибо вам за советы и поддержку
Разбераюсь потихоньку во всем, обещаю быть поактивней. Время не всегда есть. Но знайте, что вы мне важны!!

0 | Комментарии (0)

	Ходьба с Лесли	19 ноября 2018 года
	daniellahka-2018 в рубрике Путь до фитоняшки:)

Говорят тут на сайте про нее, решила найти . Вообще я беговую дорожку домой купила хожу по часу почти каждый день. Но это не сравнится прошла 1 милю, больше не осилила . Но завтра буду пробовать снова, ну и дорожку не брошу ..отдышусь немного после Лесли и похожу хоть пол часика

+8 | Комментарии (10)