Дневник пользователя Баст

Баст
Рейтинг: 69554
Последний визит: 5 апреля в 20:41



Худею с прибамбасами. ИГ 1/24. Результат первой игры 1/3 финала. 31 мая 2020 года
Баст в рубрике ИГ 1/23
Привет, красавицы!
Пишу уже во второй раз с нуля, если пропадет еще раз-то больше никаких предварительных отчетах даже не заикнусь.
Но хочу поделиться с вами небольшими (и по времени, и по количеству)успехами, но они есть.
В конце апреля я впряглась в похудение с некоторыми диетс-чанками
Где же вы мои, друзья по похуденью?
и поставила себе 3 маячка:
-1/3финала, бгг-Мой Мамский ДР 29 июня
-1/2 финала -Мой ДР августа
-И Большой Финал в декабре... Читать далее»
+51  |  Комментарии (379)
Реджувелак (Rejuvelac) - волшебный пробиотик. Фишки ит Катеришки. 29 мая 2020 года
Баст в рубрике Наши руки не для скуки!
Привет!
У нас пришла жара на улицы, а, значит, пора замороженной воды, холодных напитков, желательно:сангрии и клары , но это -редко. Увы, сахар не позволяет.
СангрИя-это хорошее красное вино, настоянное на персиках, апельсинах со шкурой, палочках корицы и чуток ликера"Куантро"(например), держат в кувшинах в холодильнике и потом подают со льдом и сладкой газировкой(есть специальная газировка для этого ил можно взять Фанту лимон).
Клара-это пиво пополам с фантой-лимон... Читать далее»
+30  |  Комментарии (28)
Норвежский "Порфирий Иванов". 26 мая 2020 года
Баст в рубрике Мотивация для меня и моих друзей!
Привет, красавицы!
Хочу еще немножко заострить ваше внимание на человеке, о котором я "два дня назад"не знала ничего и, собственно, мне жаль, что не знала.
Хехе, прошло уже 2 дня и "всезнающий"мне накидал кучу информации и я очень хочу"познакомиться ближе". Возможно, кого нибудь еще, хотя бы, заинтересует.
ВОТ ОБЩИЙ РОЛИК О НЕМ
ЭТО-большое интервью, переводчик отлично поработал, даже ссылки на обговариваемое поставил!
Книга на русском... Читать далее»
+21  |  Комментарии (23)
Кать, где дофамин? 25 мая 2020 года
Баст в рубрике в поисках потерянной энергии
Привет!
Попробую немного рассказать вам о способах получения дофамина нашим организмом, почему "быстрый дофамин", в итоге, не то, что не принесет пользу, но еще больше понизит"запасы" и с помощью чего же их можно пополнить, чтобы стать бодрее, активнее и "живее".
Симптомы изношенности нашей"дофаминоэнергетической системы":
-постоянная лень
-апатия
-затуманенность мозга
-плохая память
-не работает"ни кнут, ни пряник"... Читать далее»
+33  |  Комментарии (31)
Шакшука. Восточный завтрак(для кого-то и обед). 24 мая 2020 года
Баст в рубрике Наши руки не для скуки!
Все очень просто:берете все, что завелось в холодильнике, но, почему-то "заскучало", кидаете на сковороду, обжариваете, добавляете мелко порезанные помидоры, соль, немного жидкости(я добавила воду). Все немного буль-буль, прибавляете специи(по желанию, но зира -"самое то", немножко жгучего перца, делаете "дырочку"в рагу, вбиваете туда яйца, даете им схватиться.
Выключаете.
Добавляете много зелени и-вперед! Если вам можно хлеб-макаете мякиш и...понеслась душа в рай... Читать далее»
+35  |  Комментарии (20)
Язык и ваша внешность. Что стоит знать(и почему, елки-палки, нас не учат подобному в школе?) 23 мая 2020 года
Баст в рубрике Интересное на просторах инета
Привет!
прежде, чем вы просммотрите это видео(а потом, на ютубе прочтете еще и комменты и поугораете, как и я. И будете "не знать :спать с бородой поверх одеяла или под одеялом?"посмотрите"внутрь себя"и отметьте:в какой позиции находится ваш язык в нормальном состоянии, с закрытым ртом. А теперь -смотрите видео.
+22  |  Комментарии (3)
Что такое дофамин и для чего он нужен? Вопросы и ответы 23 мая 2020 года
Баст в рубрике в поисках потерянной энергии
Привет, девочки! Сейчас я серьезно работаю над одной огромной проблемой:низким уровнем энергетики. Долгое время я себя тащила как "знакомый всем барон", шпыняя, обзывая лентяйкой и ленивой жопой, но как бы я не использовала свою "силу воли и мотивацию"-энергии не становилось больше. И я остановилась и стала"копать", чтобы понять:
-почему ее так мало
-возможно ли, что она уходит через какие-то неочевидные мои действия(а ее и так"кошкины слезы)... Читать далее»
+17  |  Комментарии (18)
Первая неделя"триатлона" и моя новая симпатия. Вегетарианская, как без этого? 3 мая 2020 года
Баст в рубрике ИГ 1/23
Привет!
Если вы забыли-то я "готовлюсь к триатлону "-у меня есть 3 отрезка пути, каждый со своим финишем.
-29 июня к моему мамскому ДР я хочу вернуться к моему прошлогоднему минимальному весу, минус 1кг."Помириться с моим ремнем"-сейчас я двинула его направо не мало, ни много 3 дырки,10 см".
-На мой ДР, если я дойду до веса<80 кг, я покажу вам мое фото из загранпаспорта, фото 10 лет и уже сейчас, конечно, есть на что посмотреть... Читать далее»
+38  |  Комментарии (162)
Два счастливых дня, вегетарианских дня... Пампампам и "капустное филе в кляре". 30 апреля 2020 года
Баст в рубрике ИГ 1/23
Привет!
Идут дела своим ходом, ем раз вдень, но много, надеюсь похудеть...Нет, не надеюсь...Намерена.
Здоровье, конечно, главный приоритет. Пока обнадеживает, сахар вчера (сняла показатели песле еды-так не делают, но я хотела знать как повлиял перебор углеводов((на 9 гр от выбранного мной барьера))на уровень-не поскакал ли вверх)И, вуаля:после еды уровень был всего 146/8.1.
На сколько единиц повышается уровень сахара у диабетика 2 типа после еды?У здоровых людей он может повысится до 140.4/7.8... Читать далее»
+40  |  Комментарии (55)
От лет толстеют или от котлет? Котлеты капустные, вкусные-превкусные. 28 апреля 2020 года
Баст в рубрике Наши руки не для скуки!
Привет, красотки!
"Флешмоблюсь"я как положено, план написан, как у всякого "порядочного мистера Фикса", есть и запасные, как без них. Типа:собиралась пить воду, но наелась-это не падение, это такой план был.Тайный.
Люди, имеющие в анамнезе расстройство пищевого поведения, особо реагируют даже на упоминание какой-то еды в книгах, разговорах и т.д. У них сразу "ушки на макушке"и стойка.
Помню в юности я голодала, еще и насухо. Сидим в церкви, слушаем проповедь. И, вдруг слышу:... Читать далее»
+55  |  Комментарии (88)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 55


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
1 день назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная