Дневник пользователя Баст

Баст
Рейтинг: 68909
Последний визит: 24 декабря 2023 года

	Кому нужен ролл массажный за" о копеек"-тому сюда. Проще не бывает.	12 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Костоправ/им.Спина.Не ныть!

привет, девочки!
Понятно:кому-то легче пойти и купить и не "делать себе больную голову"-и это здорово! Кому-то "надо посоветоваться с кошельком". Возможно эта подсказка и рукастый мужик-это то, что вам нужно?

1 видеоролик

+33 | Комментарии (17)

	"Шарики за ролл-ики""Делаем ноги".Tеория триггерных точек, коротко. И ТБ при работе с роллом.	12 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Костоправ/им.Спина.Не ныть!

Растяжки в конце-для меня-это вообще "из другого измерения"...

3 видеоролика

+23 | Комментарии (8)

	Миофасциальный релиз. Упражнения с роллом для рук, шеи и головы.Blackroll	11 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Костоправ/им.Спина.Не ныть!

Привет, девочки!
Оставлю здесь упражнения"для себя", чтобы потом не искать по всему интернету. Надеюсь, что пригодится еще кому-то.

1 видеоролик

+25 | Комментарии (20)

	Массаж на ролле	11 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Костоправ/им.Спина.Не ныть!

Привет, девочки!
Вот нашла мужчину, который очень хорошо показывает упражнения на ролле(помним, что"наши руки не для скуки"?)Кстати,"мой ролл"-полюбуйтесь. Цена-0 руб 0 коп.
Вместо шара я пользуюсь теннисным мячиком(даром ли я-мать теннисиста? Ой не даром, не дарoм-за деньги... Ну да ладно, хехе).
Вот только "гантельки "мне не хватало-ее и заказала.
Мне понравилось, что он показал все "вкупе", комплексно. И не надо "изобретать велосипед"... Читать далее»

3 видеоролика

+38 | Комментарии (25)

	Спине трындец... Не дай себе загнуться!!!	10 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Костоправ/им.Спина.Не ныть!

Девочки!
буду выставлять подборки того, что я делаю/читаю/ищу, считаю интересным "для моегo несчастного 9-грыжевого позвоночника" , плеча с кальцинированием(отложение солей, преслoвутое ),"туннельным синдромом"и вообще:я такая вся "красивая женщина", а глянуть на рентген-и бабка-бабкой. Но.."Кто сказал, что нужно бросить песни на войне?"Мы повоюем еще, и, возможно даже через пару лет отожгем как "молодые люди в последнем ролике"... Читать далее»

4 видеоролика

+49 | Комментарии (20)

	У кого проблемы с головой(пардон) С ВОЛОСАМИ-вам сюда!	4 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Пятничное,повеселимся

Девочки, Лидия Раевская пишет, кхм, с употреблением ненормативной и, убирая ее(лексику)-несколько теряется ее стиль. Но именно этот рассказ(в силу определенных причин)мне близок и я решаюсь"запиликав"его выложить. Пожалуйста:не ешьте и не пейте ничего, пока читаете. Чтобы "носом, ушами"и пр отверстиями не пошло. И да, если "имеете что сказать за волосы"-не проходите мимо! Поехали!!!
Эксперимент... Читать далее»

+40 | Комментарии (28)

	Апокалипсис и я	3 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Пятничное,повеселимся

Бывают такие дни, когда всё через жопу. Прям вот всё. У меня эти дни как график у охранника в Ашане: сутки через трое.
И не подумайте, что трое - это три хороших дня. Как раз наоборот.
Сегодня днём мне вдруг понадобился большой воздушный шар. Мандаринового цвета. И не спрашивайте - зачем? Я вас умоляю, можно подумать, вам никогда не приспичивало купить шар мандаринового цвета.
А где я в своём Отрадном щас такой шар найду, а? Правильно, нигде. Надо заказывать, чтобы завтра привезли на дом... Читать далее»

+33 | Комментарии (20)

	"Мне нужна Госпожа!"	3 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Пятничное,повеселимся

Я, как и любая женщина, люблю себе польстить. И, конечно, мне кажется, что я нежная пуся-сахарочек, маленький рыжий конь с лиловым глазом. Такой хочется мороженку покупать, петухов на палочке и трусы в горошек.
Ан нет. Со стороны-то людям виднее. И они почему-то не видят во мне престарелую Лолиту. Её вижу только я, потому что у меня, кстати, зрение паршивое, а очки я не ношу.
А кого же люди в тебе видят - спросит пытливый читатель... Читать далее»

+34 | Комментарии (14)

	Xiaomi сдох, и я в печали...	2 апреля 2019 года
	Баст в рубрике потрындеть

Короче, все понятно из заголовка.
Браслетик мой "исчез с радаров", пиликнув, что батареи мало осталось(ну еще дня на 3, как минимум). Я -давай его заряжать(а он две последних зарядки уже фортели выкидывал:то зарядного не видит, то штекер не тот ). Короче:всеми мыслимыми способами я его реанимировала-нет, приказал долго жить.
Я разбежалась менять-ему еще нет и 1,5 года и, как оказалось, на такие прибамбасы/бахи гарантия всего год... Читать далее»

+38 | Комментарии (41)

	Что бы такое сожрать, когда хочется"слона"и "жить осталось 5 минут"?	1 апреля 2019 года
	Баст в рубрике Быстро-это медленно,но постоянно

Так, девочки,"почетных худеющий"(уже больше 30 лет)решил"свести до кучи"стратегии, которые могут помочь тем, у кого бывают "пики"голода, которые своядят насмарку неделю титанических усилий(и это не преувеличение вовсе).
Итак:совет иметь всегда под рукой что-то, способное "потушить огонь, который испепелит наши старания" -не нов. Но что именно мы могли бы иметь, не потратив при этом много денег и времени на готовку? И чтобы не испортилось "за два дня"... Читать далее»

+81 | Комментарии (85)