 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!Сегодня наконец то зашла в наш продуктовый магазин Магнит. А то ведь как бывает, сидишь вроде как на диете, а никакой нормальной еды для этого нет. Вот вчера, например, завтракала вроде как хорошо, а получилось неправильно . Людочка (Фирсова Людмила) указала на неправильность завтрака, так же меня постоянно поддерживает и помогает мне Татьяна (Tanya vasilenko 81), за что им огромное спасибо! А вот и мои покупки. 3 пакетика кефира обезжиренного, 2 йогурта и 2 коктейля... Читать далее»
+10
|
Комментарии (20)
Девочки, всем доброго времени суток!
Предлагаю вам приготовить своим близким вот такой вкусный горячий бутерброд или а-ля ленивую пиццу. Только просьба не кидаться тапками, если кому не понравится. Продукты я брала произвольно, ориентируясь на остаток колбасы. Итак, нам понадобится примерно 0,5 батона, небольшой кусочек колбасы(можно заменить на куриную грудку), 1 помидор ( мне хватило половины), твёрдый сыр, соль по вкусу и 1 чайн.ложка майонеза... Читать далее»
+13
|
Комментарии (47)
Девочки, всем привет!Вот и прошел мой первый день диеты или просто разгрузочный день, не знаю как правильно выразиться . А может вообще как подготовка к диете? Короче, началось всё с того, что уже 2 недели как я набрала лишних 6,700 кг. Хотя возможно, что раньше начала набирать вес, но просто не замечала( просто я не взвешивалась). И это меня очень и очень стало напрягать . Не знаю взаимосвязано или нет то, что как раз именно 2 недели назад я увеличила прием жидкости, а именно воды... Читать далее»
+7
|
Комментарии (27)
Девочки, всем привет!Вот и настал долгожданный понедельник, а значит что я с сегодняшнего дня на диете. Правда, какой либо определённой диеты ещё не придумала для себя, но знаю точно что некоторый запрет в еде будет однозначно. Во- первых, исключу из своего рациона мучное и никакой еды перед монитором! Эх, представляю как тяжко придется на этой неделе... Во-вторых, никаких бутербродов! Майонез пока тоже исключу из своего питания... Читать далее»
+8
|
Комментарии (35)
Всем привет!Сегодня воскресенье, а значит конец недели и ожидание тяжёлого трудового понедельника. Почему тяжёлого понедельника? Да потому, что в понедельник должен быть первый день диеты. Правда, какая именно диета будет ещё не решила и как отреагирует на все это мой организм... Ох, девочки, как же страшно то)). А вдруг опять слечу с неё и наберу вес? Пожалуйста, подскажите, а что вы скажете по этому поводу?
+5
|
Комментарии (27)
Девочки, всем доброго времени суток!Скажите, любите ли вы майонез так люблю его я? Сколько раз говорила себе, уговаривала не употреблять его. Салатик готовить только с маслом и т.д. Но сколько бы раз себя не убеждала в том, что майонез это вредно всё было бесполезно. На чаще весов два слова, вредно и вкусно. И вот слово "вкусно" перевешивает. Как же быть в этом случае. Девочки, подскажите, пожалуйста, если сталкивались с похожей проблемой, как быть? Как перестать есть вредное?
+8
|
Комментарии (35)
Девочки, всем доброго времени суток!Вот и неделя моего похудения подошла к концу. Позавтракала я бутербродом с колбасой и сладким кофе с молоком. Затем поставила варить овощи и яйца на "шубу". Обедать хотелось, но вот готовить было лень и решила приготовить макароны с сыром. На ужин был салат из свежих овощей. Между обедом и ужином был перекус в виде апельсина. Затем началась подготовка к празднику, а точнее приготовление " шубы"... Читать далее»
+4
|
Комментарии (18)
Девочки, всем доброго времени суток!6 марта. Завтрак. Деревенский творог, примерно 100- 150 грамм и кружка кофе с молоком и сахарным песком. Не люблю творог, а этот съела с огромным удовольствием)). Обед. Отварной картофель и 2 кусочка селёдки, домашнего посола...ммм . Ужин. Овощной салат. К чаю купила сухофрукты)).
+5
|
Комментарии (11)
Девочки, всем привет!За 4 дня я успела сбросить 500 грамм лишнего веса, на на 5 день набрать 100 грамм. Итого получается, что за 5 дней у меня только минус 400 грамм. Неужели это всё из-за макарон? 5 марта. Завтрак. Сладкий кофе с молоком и бутером. Обед. Отварной картофель с курочкой. Ужин. Салат из свежих огурцов и помидоров с оливковым маслом. Далее, проверяли мою выдержку, шурша фантиками. Но я выдержала .
+6
|
Комментарии (27)
Девчонки, всем привет!Итак, на завтрак как обычно был кофе с молоком+ 1,5 чайн.ложки сахарного песка. И, конечно же, был бутерброд с сыром и свежим огурцом. Обед. В обед я съела макароны с гуляшом. Ужинать не хотелось вообще. Казалось бы ни в чём себе не отказывала все эти 4 дня, а минус 500 грамм.
+11
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
1 день назад