Мои покупки.

Мои покупки. Всем привет!
Сегодня наконец то зашла в наш продуктовый магазин Магнит.
А то ведь как бывает, сидишь вроде как на диете, а никакой нормальной еды для этого нет. Вот вчера, например, завтракала вроде как хорошо, а получилось неправильно .

Людочка (Фирсова Людмила) указала на неправильность завтрака, так же меня постоянно поддерживает и помогает мне Татьяна (Tanya vasilenko 81), за что им огромное спасибо!

А вот и мои покупки.


3 пакетика кефира обезжиренного, 2 йогурта и 2 коктейля. Только вот творог почему то забыла сфоткать...
Рейтинг:  +10
alsunchik
12 октября 2021 года 186 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои покупки.
  Всем привет!
Сегодня наконец то зашла в наш продуктовый магазин Магнит.
А то ведь как бывает, сидишь вроде как на диете, а никакой нормальной еды для этого нет. Вот вчера, например, завтракала вроде как хорошо, а получилось неправильно ... Читать полностью
 


Дневник alsunchik:



Комментарии:

12 октября 2021 года
+9
Сейчас Людочка Фирсова снова разнесет
Йогурты лучше без добавок , коктейли эти ужас с каким содержаним
И обезжиренная молочка тоже вредная
Чем меньше жира, тем больше всяких побочных добавок

12 октября 2021 года
+1
Аааа... хотела как лучше, а получилось как всегда

12 октября 2021 года
+2
Когда прочитала сразу подумала, Людочка не одобрит

12 октября 2021 года
+1
Да ладно, не зря же народ гласит, что все на своих ошибках учатся...

12 октября 2021 года
+1

12 октября 2021 года
+1
Хахаахх ты знала, Лина, ты знала Людочка еще то говно

12 октября 2021 года
+2
Алсу, вы молодец, что стараетесь меняться к лучшему!
Но не берите все эти коктейли со вкусами, готовые продукты и напитки.
Простой творог, кефир, можно немного сметаны, ряженки, молока. Лучше добавьте к ним свежие или замороженные фрукты и ягоды. Чем проще продукт, тем лучше.

12 октября 2021 года
+1
Сауле, спасибо вам за поддержку! Ладно, если завтра получится сходить в магазин, то попробую исправить ошибку. А на кефире тогда оладушек нарезку или блинчиков.
Ко мне можно на "ты".

12 октября 2021 года
+2
Ко мне тоже
Зачем оладушки? Можно запарить им овсянку на завтрак, так выпить. Просто в следующий раз возьмете 2,5 жирности кефир.
Простых круп возьмите - гречка, овсянка. Нежирное мясо, птицу и рыбу. Овощи, зелень, фрукты. Вместо кетчупов и майонезов приправ - куркуму, имбирь, перец - они улучшают обмен веществ. Зеленый чай и вода - главные напитки. К воде можно лимон, мяту и тп. Яйца - продукт номер один. Вместо конфет и печенек - черный шоколад и орехи.

12 октября 2021 года
+1
Большое спасибо за совет, обязательно воспользуюсь!

12 октября 2021 года
+1
Присоединяюсь ко всем: йогурт и кефир - на оладушки. Лучше брать йогурты без добавок, а кефир - нормальной жирности

12 октября 2021 года
+1
брать йогурты без добавок, а кефир - нормальной жирности
Так и поступим в следующий раз.

12 октября 2021 года
+1
Всё пожирнее и без сахара лучше
Какое у вас, автор, имя красивое

12 октября 2021 года
0

Всё пожирнее и без сахара лучше
Без сахара понятно, а вот пожирнее это как?
Какое у вас, автор, имя красивое
Большое спасибо! Но и у вас, Лилия, красивое имя!

12 октября 2021 года
0
Молочку лучше брать пожирнее, она насыщает качественнее плюс в обезжиренной молочке много фигни.
Например иогурт я беру минимум 3,5, а лучше 10-процентный. Творог минимум 9 процентов.

Спасибо!

12 октября 2021 года
0

Молочку лучше брать пожирнее
Ага теперь поняла что вы имели ввиду). Значит только с творогом мне сегодня повезло...

12 октября 2021 года
+1
Против кефира и творога не попрешь. Это все по фэншую)))))
А йогурты и коктейли - ф топку!!!!!
Стопицот лет такое не покупаю ни себе, ни детям. Если очень хочется йогурта - сделай сама натуральный без добавок. За те же деньги будет и больше и полезнее)
Я делаю без добавок йогурт, а потом каждый себе может чем-то его дополнить.

13 октября 2021 года
0
В следующий раз обязательно исправлюсь .

13 октября 2021 года
+1
Все вкусное, но слишком уж сахарное
Я люблю йогурты и творожки, но с наполнителем беру 1 шт. в неделю максимум, съедаю в зажорный день на завтрак
Можно взять без добавок и добить своими фркутами!

13 октября 2021 года
0
В следующий раз постараюсь исправить свою ошибку .


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
capena Tesss

Всего на сайте: 4
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
3 дня назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная