Девочки, всем привет!
Вот и прошел мой первый день диеты или просто разгрузочный день, не знаю как правильно выразиться
. А может вообще как подготовка к диете?
Короче, началось всё с того, что уже 2 недели как я набрала лишних 6,700 кг. Хотя возможно, что раньше начала набирать вес, но просто не замечала( просто я не взвешивалась). И это меня очень и очень стало напрягать
. Не знаю взаимосвязано или нет то, что как раз именно 2 недели назад я увеличила прием жидкости, а именно воды. Девчата, как вы думаете возможно ли это от приема жидкости?
Ну ладно, рассказываю как питалась сегодня.
На завтрак у меня кофе с молоком+ 1,5 чайн.л.сахара. С кофе два хбебца+ плавленный сыр.
На обед- салат из свежих овощей ( помидоры, огурцы) без соли+ одно куриное яйцо.
На ужин теплый чёрный чай с таком).
Перекусов не было, точнее вместо перекусов была вода.
Девочки, всем привет! 
Но людей, поправившихся от воды, еще не встречала
Очень голодно...так долго не протянешь...
Завтрак должен содержать белки желательно... а у тебя весь завтрак сплошное надоразумение (извиняюсь, но это правда)... яичница, запеканка... сыр...не плавленный... а у тебя одни углеводы...быстро голод ощущается..
если углеводы хочешь, то можно и каши с утра... но тоже с белком, творог... с ягодами... сыр... бутерброд на нормальном отрубном хлебе...тоже с чем-то... состав надо смотреть...
и я сначала бы определилась, что любишь, т.к диету можно повернуть в любую сторону...
но на сегодняшний день я бы точно голодать не стала...