Дневник пользователя Aksu

Aksu
Рейтинг: 6363
Последний визит: вчера в 11:38

	Путь к мечте!! 14 день	23 апреля 2017 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!
Вес стоим после расслабухи!!
74.3
Начались пмс.. Хочется просто хлеба!! Со злости аж 3 хлебца за весь день!! А еще ходила в зал, две нед меня там не было!! Эндорфины получили!! И заряд эгергии,, после ходила добренькая не на ком не срывалась! Муж радовался!! Тк обычно все летит в него!! Пока он ел кофеты и печенье с чаем!! Просто чай мы пить не умеем((( в прикуску!! Я спец почистила зубы и ни ни! Кстате помогает!! А ведь блин хотелось, надо пережить этот период пмс... Читать далее»

+7 | Комментарии (13)

	Путь к мечте!! 13 день	22 апреля 2017 года
	Aksu

Привет Всем! И дневничку!
Вес 74.3
- 100
Через 9 дней кд!! С гормонами сбой, вся на эмоциях то плачу то смеюсь!! И очень хочется мучного! Держусь, но пару сушек схомячила!! А вообще сег решила чуток расслабица по питанию осознанно!! Попить винца! И даже позволила съесть конфетку и не смогла ее доесть,, она мне ужастно сладкой показалась!! С весами пока перерыв!! Буду как смогу держаться!!
Всем удачи!!!

1 фотография

+7 | Комментарии (12)

	Путь к мечте!! 12 день	21 апреля 2017 года
	Aksu

Привет Всем! И Дневничку!!
Вес 74.4
- 200
Питание в норме! Но появилась усталость! Фаза цикла пмс, явно надо угли добавлять!!
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
Ужин
Всем удачи и отвесов!!

6 фотографий

+8 | Комментарии (5)

	Путь к мечте!! 11 день	20 апреля 2017 года
	Aksu

Привет Всем и Дневничку!!
Ура!!
Вес 74.6
- 400
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
Ужин
Всем хороших отвесов!!!)

6 фотографий

+11 | Комментарии (10)

	Путь к мечте!! 10 день	19 апреля 2017 года
	Aksu

Привет всем и дневничку!!
Вес сегодня: 75.0
Стоим!!
Питание в норме самочувствие отличное,, но стала заглядываться на конфетки в шкафу..хоть и не хочу! Фрукты по вкусу кажутся такими сладкими не как раньше!! Была треня дома!! За 6 нед регулярных тренировок появились кубики на прессе!, руки подтянулись! Попа стала больше!! Даже незнаю куда еще больше!!!))) ножки по суши стали!! Ну надо работать над внутренней частью бедра! Помогает бабочка эспандер- супер вещь!! из кардио степпер, скакалка... Читать далее»

6 фотографий

+17 | Комментарии (31)

	Путь к мечте!! 9 день	18 апреля 2017 года
	Aksu

Всем привет и дневничку!!
После разгруза!! Ушло многл воды,, врядли жир)))
Вес:: 75.0
- 200
Питание в норме без срывов была треня дома!!
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
И апельсин..
Ужин
Всем удачи!!

6 фотографий

+5 | Комментарии (2)

	Путь к мечте!! 8 день	17 апреля 2017 года
	Aksu

Всем привет! И дневничку тоже!!
Как же тяжко после праздника!! Разгружалась весь день! В холодильнике куча куличей и яиц!! Пусть муж и дитя едят!! Не взвешивалась после зажора стыдно!! Завтра на пп!! Спать ложусь голодная и злая!! Разгрузочные дни не мое!!! Хотя раньше давно могла и по 3 дня на одной воде жить, вот как издевалось та над организмом,, потом удивлялась почему я не худею!! Везде же говорят: НЕ ЖРАТЬ!!!)))) Всем удачи в побед!!

1 фотография

+3 | Комментарии (13)

	Путь к мечте!! 7 день	16 апреля 2017 года
	Aksu

Привет всем!! С Великим Праздником!! Пасха!
Сегодня 75.2
- 100
Утро началось хорошо!! В 7 утра Яйца, Куличи вроде не страшно!! Но вот поход в гости еще и к свекрови всю картину смазал!! Хоть и предупредила всех!! Все наготовили для нас попробуй откажись не поймут! И обидеть не могу!
В результате организм полон мусора!! Еще и срыв дома, зажор!! Прям очень плохо мне!! Желуд полон, здут и тошнит от всего!! Выпила 2 таб панкреотина... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Путь к мечте!! 6 день	15 апреля 2017 года
	Aksu

Привет Всем! И с Наступающим праздником!
6 день
Сег. 75.3
- 400
Завтрак
Перекус
Банан
Обед
Полдник
Ужин
Всем удачи!!! И побед!

5 фотографий

+4 | Комментарии (2)

	Путь к мечте!! 5 день	14 апреля 2017 года
	Aksu

Привет всем и моему дневничку!!! Сотый раз начинаю свой путь!! Сейчас есть огромная мотивация тк собираюсь ехать на Родину где не была 4 года и явно будут смотрины))))
Начальный вес с весны 77-78.0
С большими срывами дошла до 76.7
На сегодня вес 75.7 за 5 дней - 1кг
Идемм дальше!!! На пп и дробном питании очень комфортно!! Больше ккл наесть не могу!! Жиров маловато работаю!! Буд днамить угли и смотреть на самочувствие!! И СПОРТ СПОРТ СПОРТ!!!

1 фотография

+7 | Комментарии (11)