Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

14 деньПП и Я НЕ СДАЮСЬ!!

Привет всем и дневничку!
Вес: 77.7 + 400
Спорт: сегодня ничего кроме хлопот..
Питание: не совсем как раньше. Многие советовали мне каллораж увеличить, в кд так и решила 1300, 1400, 1500ккл.. Нутриенты в норм соотношении.. Белка около 100 жира 50 а вот углей 150гр.. Результат вес с каждым днем плюсует..

Всем удачи и Добра!!

Рейтинг: +3

Aksu

13 ноября 2017 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1775061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 деньПП и Я НЕ СДАЮСЬ!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем и дневничку!<br>Вес: 77.7 + 400<br>Спорт: сегодня ничего кроме хлопот..<br>Питание: не совсем как раньше. Многие советовали мне каллораж увеличить, в кд так и решила 1300, 1400, 1500ккл.. Нутриенты в норм соотношении.. Белка около 100 жира 50 а вот углей 150гр.. Результат вес с каждым днем плюсует..<br>Всем удачи и Добра!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1775061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1775061/
              ]14 деньПП и Я НЕ СДАЮСЬ!![/url][/b][/size]
              Привет всем и дневничку! Вес: 77.7 + 400 Спорт: сегодня ничего кроме хлопот.. Питание: не совсем как раньше. Многие советовали мне каллораж увеличить, в кд так и решила 1300, 1400, 1500ккл.. Нутриенты в норм соотношении.. Белка около 100 жира 50 а вот углей 150гр.. Результат вес с каждым днем плюсует.. Всем удачи и Добра!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1775061/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Marium

14 ноября 2017 года

Очень даже симпатичное меню.

Думаю, организм привыкает, вот и плюс. А ещё кд (у меня тоже скоро и тоже плюсую

)

Ответить

Aksu

(автор поста)

14 ноября 2017 года

Ой боюсь! Что я так до плюсую.. 78 это уже для меня критический вес!! И паника!!
Неее буду угли снижать и на движуху)))

↑ Ответить

Nataliminsk

18 ноября 2017 года

Да, движухи больше и не будет расти вес.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит