 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Вес: 76.6 Питание: бывают срывы! Но стараюсь! Осень! Чую хондру! Забываю фоткать еду(( Активность: есть! Цель по шагам достигнута! Но спорта пока нет! Красота: сег поздно пришла с раб. Только спа-ванна! Иду дальше..сдоватся не хочу! Всем здоровья!
+5
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Вес: 76.4 -500 Питание: в норме! Без срыва! Без голода! Активность: по шагам цель достигнута! Красота: спа-ванна)) Всем здоровья! И хороших выходных!
+4
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Вес: 76.9! Стоим! Питание: кбжу не считала! Некогда было! И инета не было! Фоткать хоть не забыло! По углям Активность! В норме! Красота: спа ванна! Всем добра!
+5
|
Комментарии (1)
Всем привет!
Вес: 76.9 - 600гр. Сливаю" водичку! Питание: низкоуглевод. Активность: в норме! Цель по шагам достигнута! Много гуляла на свеж воздухе! Спасает от хондры! Красота: маска для волос! Кремики! Завтра на смену! Надо как то продержаться и не есть ничего с общего стола!
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет!
С прошлого марафона за 13 дней + 2 кг! СТАРТУЮ в плюсе 77.5 Питание: считаю угли 80гр., Кушаю белок и жиров! Активность: в норме! Много дел! Прогулок! Красота: спа ванна! Масочка на лицо! Буду стараться бороться с ленью! И слабостью! Всем добра!
+6
|
Комментарии (5)
Всем привет!Да! Дневник писать надо! Дисциплина! Мой Марафон до Нового года! Вес: после 2-х дневного срыва! 77.1 + 2кг. да, да алкоголь дал о себе знать!! Успокаиваю себя что так.. Питание: стараюсь, но плохо получается нормализовать питание! Постоянно хочу есть! И вредности! Сегодня арбузом спасалась.. Активность: заставила себя погулять! По шагомеру норма! Планка перед сном 40сек пока Красота: все маски были вчера, сегодня только спа ванна! Завтра на смену! Не сорваться бы... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Всем привет!
Вес с утра: 76.1 - 100гр. Питание: Нарушено! Срыв! Много углей! Даже фоткать не стала свои конфетки, печенюшки и булочки)) и все это в разгар рабочего дня!! Но ничего оторвалась и иду дальше!! Все Добра!!
+6
|
Комментарии (0)
Привет!
Вес: 76.2 +900гр. Отек! Винцо вкусное было! Питание: в норме! Активность: много много топала сегодня! Поехала по делам в новых ботинках, еле до дома дошла! Ох! Ах! Мозоли! Как то разнашывать надо! Покупала все отлично было! Красота: спа ванна маска для волос!! Всем Добра!
+10
|
Комментарии (5)
Всем привет!
Вес: 75.3 - 300 Питание: все хорошо начиналось! Но покупка нового дивана! Было предложение " обмыть," покупку! Активность: много гуляли пешком! По шагам больше нормы! Без планки-плохо! Красота: спа-ванна! Всем здоровья!!!
+4
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Вес: 75.6 -100гр. Питание: не успела подготовить питание на день! Перебор с углями! Но день без зажора прошел только голодно было! И тянуло на угли... Активность: на работе еле до дома дошла! Устала! Ещё семье внимание... Скучают! Про планку забыла! С утра два подхода сделаю по 40с. Ура! Завтра 2 дня выходные... Красота: только спа ванна) Всем Добра! И Здоровья!
+6
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
3 часа назад