 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 01.02.2022! Рабочий день!!
Ну что, идём к Весне!! Скоро все расцветем.. До субботы приостанавливаю свой дневник!
+8
|
Комментарии (3)
Всем привет! 29.01.22 выходной, ленивый день!
Питание: начало КД! Ккл не считала была полезная еда! И не полезная! Позволила себе расслабиться" уж очень хотелось вредненького! Ассорти ( небольшая тарелочка): Движуха: с утра ездили на выступление дочки! Отпраздновали очередную медаль! Она у нас черлидерша Шагов мало нагуляла! Ленивый день на диване... Массаж: не было! Для себя: ничего! Хороший рецептик нашла! Я так куриные котлетки делаю! Куриные маффины Ингредиенты:... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Всем привет! 28.01.22 Рабочий день!
Вес: не известно! Жду КД! Водички во мне много! Питание: Движуха: тяжёлый день! Но по шагам не хватило... Массаж: не было! Для себя: ничего! Устал!! Всем хороших выходных!!
+4
|
Комментарии (5)
Всем привет! 27.01.22 Выходной!!
Вес: не взвешивалась! Питание: Не удержалась Движуха: была круговая тренировка 1 час! По шагам цель достигнута больше нужного! Массаж: не было! Для себя: маска для волос!! Всем Добра!! И желаемых результатов!
+14
|
Комментарии (11)
Всем привет! 26.01.22 Выходной "загульный" день!
Питание: поход в гости и романтический вечер! Движуха: ревакцинация не получилась! Пропала вакцина! (Значит так и надо) позже сделаем! Т.к. у мужа отгул а у меня выходные пользуясь этим, пошли гулять! Много полезных покупок и поход в гости! Цель по шагам достигнута на два дня вперёд!! Массаж: не было((( Для себя: романтический вечер и приятные покупки!! Всем здоровья! Любите друг друга и близких!!
+14
|
Комментарии (8)
Привет Всем! 25.01.22 рабочий день!
Питание: Соблазн: на меня не подействовал! Даже слюньки не... Движуха: не хватило 500 шагов до цели!! Массаж: был 5 мин (живом) Для себя: любимые передачи и диван)))! Завтра важное дело- ревакцинация у меня!! Всем добра!
+12
|
Комментарии (6)
Привет Всем!! 24.01.22 рабочий день!!
Питание: Движуха: по шагам’ не доходила!! Массаж: 5 мин. Живот!! Для себя: приятный вечер с любимыми! Берегите друг друга!!
+5
|
Комментарии (3)
Всем привет! 23.01.22
Питание: Ещё был эклер с творогом( не очень то и сладкий) Попросили помянуть, не отказалась!! Движуха: еле прошла цель по шагам! Весь выходной убился на готовку на Два дня (12 час смены! ) А вечером с дочкой пошли кататься на горках!! Массаж: был ровно 5 мин. ( Живот горел) Для себя: спа процедуры в ванне!!! Выходной же! Всем добра!!!
+10
|
Комментарии (8)
Всем привет! У меня рабочий день!
Питание: Ещё 50гр. Домашнего вина!! В конце раб дня, начмед.’ Налила домашнего винца!, Всем кто не за рулём нельзя было отказываться!(без уважит..причин) Движуха: перевыполнила по шагам! Массаж: мои мечты, когда-нибудь сбудуться и я начну! ( Надо только лишь начать))) Для себя: опять разругалась с мужем!! Ненавижу когда меня делают во всем виноватой! Защита включается’ - нападение! Конфетами стресс не заела! Корвалол и спать! Всем добра... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
Всем привет! 21.01.22 Я худею дальше!! Вроде бы вошла в строй! После неприятностей! Жизнь продолжается! Отчёты:Вес: не знаю ( завтра узнаю) Питание: На работе! Ккл не считала! Но явно мало! Главное были белки! Ужин: отбивная из телятины!! Грамм на 200 Движуха: по шагам немного не дошла до цели!! Коротким путем бежала домой! Мороз у нас! Массаж: так и не начала! Но мысленно стремлюсь начать делать медовый массаж на область живота! Для себя: приятный вечер с родными!!))... Читать далее»
+22
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
1 час назад