 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! И дневничку!
Вес: не взвешивалась! Весы живут в другой комнате! ( Или я теперь в другой) не хочу попадаться на глаза..мужу!! Короче пока без весов так интереснее будет!! Движуха: рабочий день! Сегодня в помещении! По шагам не дотянула! Питание:: Белки и ещё раз белки..!! Куриные лапы, грудка, творог! Для себя ничего!!! До дивана бы без скандалов лечь!! Всем Добра!! Берегите себя и друг друга!!
+12
|
Комментарии (8)
Привет всем и дневничку!Вес: стоит! Движуха: по шагам цель достигнута! Очень болят после трени ноги и пятая точка! Пешком не могу на 9 этаж!! Питание: интуитивное!!! Для себя: ездила к парикмахеру! Ещё очень сильная семейная ссора!! Опять на успокоительных!! Нервный срыв Отчёты продолжаются...взвешиваться пока не буду! Вес стои! Может из-за спорта! Сейчас для меня главное не уходить в депрессию! Радоваться просто жизни!
+6
|
Комментарии (10)
Привет всем! И дневничку!!
Вес! 78.1 стоим! Движуха: выходной день! По шагам до цели не дошла! Подъем на лифте был!! Упры 40 мин. Домашний день в одиночестве! Дочка с мужем на соревнования по Чир-спорту уехали!! Она спортсменка!! И мой тренер!!! Питание: Для себя:: красила бровки! Всем добра!!
+7
|
Комментарии (7)
Всем привет! И дневничку!
Вес: забыла взвеситься! Движуха: день рабочий! По шагам мало...! На 9 этаж один подъем! Питание: Для себя: ванна с пеной!! Всем Добра!
+3
|
Комментарии (3)
Всем привет! И дневничку!
Вес: 78.1 Стоим! КД! Движуха: шаги перевыполнены! Подъем на 9 этаж- 3 раза! С отягощением 2 и 3кг.)) Без передышки! И без одышки! Надо секундомер вкл и совершенствоваться Упры 40 мин. На вверх!! Питание: Апельсин ещё забыла посчитать! Для себя: день маникюра и педикюра)) маска для волос! ещё стала заставлять себя краситься каждый день!! Всем Добра!!
+5
|
Комментарии (5)
Всем привет! И дневничку!
Вес: 78.1- 100гр. Движуха: Выходной день! По шагам цель перевыполнен ила! 2 раза подъем на 9 этаж! Упры: 40мин! Скакалка 2 мин.( Ну вот!, пришло время доча учит прыгать маму))) Питание: без вредностей хоть и КД пришли на сладкое не тянет! Белки держусь сахар в норме!! Вкусный омлетик получился!!на обед! Кушать долго не хотелось! Для себя: ходила к стоматологу! Всем Добра!!
+4
|
Комментарии (3)
Всем привет! И дневничку!Вес: 78.2- 100гр. Движуха: день рабочий! Нашагала половина цели! Бегатня по этажам, стояние на ножках на операциях!! Тяжко! Компрес колготки нужны!! Питание: Уф! Незнаю срыв ли это, но день явно углеводный! Даже фоткать не стала! Весь стол был заставлен беляшами, пирагами, оладьями, конфетами! А ещё борщь был! P.s! (На работе сотрудников кормят, повар готовит домаш еду! На свой вкус конечно! Я редко ее ем! Все удивляются! Но здесь были на то причины... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Привет всем и дневничку!!Вес: 78.3 - 100гр. Движуха: цель по шагам перевыполнена!!! Питание: ПП- ное... Не считала и не фоткала! Были гости накрывала рыбный стол! Горбуша! Салат с тунцом! Красная икра! Краб палочки в кляре, овощи, зелень! Бокал красного сухого вина!! Для себя: вечернее платье, причесон"" и праздник! Всем добра!
+7
|
Комментарии (5)
Всем привет! И дневничку! Все неприятности утряслись! С потерями смерились! Мама после больницы дома!! Гармония в семье! Можно взяться за себя..
Вес: 78.4 СТАРТ Вычитала: Вы замечали, что зимой быть стройной сложнее, чем летом? А Это закон природы – с приходом холодов обмен веществ тормозится, тело готовится к зиме и накапливает жир. У нас зима все ещё!! Движуха: по шагам цель достигнута!, 40 мин. Упры! Для себя! Воскресный день красоты: масочки, спа! Питание: недобор по ккл!
+11
|
Комментарии (5)
Дорогие Девочки с нашим праздником 8 Марта!!
Желаю вам яркого горячего солнца в небе и в душе, свежего попутного ветра, красивых ароматных цветов, пения птиц, шума моря, блестящих в ночном небе звёзд… Всего вам самого красивого, эстетичного и поэтичного! Будьте счастливы и любимы! С 8 марта вас!
+15
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
1 час назад