 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
До праздников осталось 2 дня.
В дневничках чувствуется уже соответствующее настроение, решила и я выложить нашу елочку. Обычно покупаем большую, "до потолка", но после ремонта в гостинной места ставить такую елку не осталось, поэтому на семейном совете решено было купить маленькую в горшке и поставить на тв-комод. Вот что получилось: На прошлой неделе сын сходил на Рождественскую общешкольную вечеринку... Читать далее»
+23
|
Комментарии (19)
Вчера питалась так: в 9 утра съела овсянку, в 13 ч - грибной суп и бутерброд черный хлеб+ветчина. Около 17 ч выпила последний на вчерашний день стакан воды. В 17 ч залила 60 мл касторки соком 2х лимонов и выпила. Всё делала так, как рекомендовалось в статье в интернете. Там же было написано, что результат не заставит себя ждать и минут через 40 всё начнется. Но у меня позыв прогуляться до туалета появился часа через три с половиной... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
Мелькнуло где-то на ютубе применение касторового масла, заинтересовалась, погуглила, начиталась и решила попробовать. Вес сегодня рекордно большой 62,5 кг. 9 дней назад был 59,4, колебания для меня типичны, но что-то уж совсем бросает в крайности в последнее время В субботу съела 1 треугольник пиццы, знаю, что у меня после белой муки всегда бывают проблемы с пищеварением дня три, но вот, не удержалась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Вчера утвердили меню на Католическое Рождество, на приезд мамы, пересмотрели все остатки провизии и поехали с мужем в супермаркет. Надеюсь, это последняя закупка продуктов перед праздниками... Читать далее»
+24
|
Комментарии (11)
В понедельник сын убирался в комнате и помыл весы. Причем основательно так, со средством для стекол Теперь весы уже 5 дней показывают один и тот же вес: 61,4 кг За эти дни делала свой традиционный белковый разгруз - хоть бы хны, вес тот же Подозреваю, что все-таки весы сломались, не было у меня еще такого, что б прям ни на грамм изменений, ни в какую сторону, и чтоб на разгруз организм не среагировал, это тоже нереально
Начала составлять меню на праздники... Читать далее»
+15
|
Комментарии (17)
Прошла неделя, как я снова, после перерыва, веду пищевой дневник и подсчитываю калории. За первые 4 дня вес потихоньку падал, но так он ведет себя каждую неделю, в этом ничего особенного для меня. А вот на выходных мой организм удивил меня как следует Утром в субботу я увидела цыфру на весах, которую не видела уже наверное несколько лет... Читать далее»
+18
|
Комментарии (12)
Взялась опять за старое, т е за ведение пищевого дневника и подсчет калорий Вес падал каждый день по чуть-чуть, в понедельник начала с 61,8, к утру пятницы дошла до 60 кг ровно. 60 - это мой предел, ниже которого я переступить не могу, ну либо могу, но только на 1 день В последующие 3 дня, полагаю, вес начнет опять расти, как и было во все предыдущие недели, и в понедельник я опять увижу на весах 61-62 кг
Вот мое "похудательное" питание Понедельник (аля белковый разгруз)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Я обычно взвешиваюсь от одного до нескольких раз в неделю. А в начале каждого месяца анализирую соотн. жира/мышц/воды/костей на весах анализаторах и меряюсь сантиметровой лентой. Сегодня вот как раз такой день замеров. С утра чувствовала себя особенно худой . На этих выходных не было никакого алкоголя, никаких вкусняшек, горло болит, аппетита нет, в общем, было ощущение, что скинула какой грамм. Весы вернули меня на землю - обычный понедельниковский вес, 61,8 кг... Читать далее»
+17
|
Комментарии (7)
Вдохновилась соседним дневничком и решила записать, что купили в этот раз на неделю на семью. Конечно, учитывая то, что холодильник был не пустой перед закупкой, т е это только пополнение имеющихся продуктов. В этом месяце буду стараться покупать аккуратно, что б к НГ была пуста камера и не оставалось скоропортящихся продуктов, т к 31-го уезжаем на 4 дня в Польшу, возвращаясь как раз там затаримся... Читать далее»
+18
|
Комментарии (16)
Опять словила себя на том, что не ем овощей. От слова совсем Болею вторую неделю, всё не вкусно, аппетита особо нет, готовить что-то не хочется. Муж в командировке, дочь ест в садике, сын взрослый самостоятельный, сам себе готовит - у меня все условия, что б питаться ерундой
2 недели назад на эксперименте ела по 400 г овощей и больше, и не сказать, что впихивала в себя через силу - надо просто отобрать рецепты, интересно приготовить. По сезону уже плотно перешли на морковку, капусту и свеклу... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад