Отчетик за вторник 15.04.2014 г
Завтрак : 2 вареных яйца + 1/2 грейпфрута.
Обед : небольшой кусок вареного куриного филе с горчицей.
Ужин : 1 вареное яйцо, салат - морковь + салат Айсберг + лимонный сок, 1/2 апельсина, немного лепешки.
ИТОГ : минус 200 грамм!
ВЕС - 68,5 кг
Вчера, 14.04. я начала питаться по меню диеты Магги Вес 70кг
Завтрак : 2 вареных яйца, 1/2 грейпфрута.
Обед : 2 груши
Ужин : запеченые куриные голени с луком.
результат - минус 1кг 300г
Всем большой привет!)
Я к вам возвращаюсь и, надеюсь, надолго. Последние три дня слегка оторвалась от гречневой диеты и, в конце концов, решила сесть на другую. Диета Магги. На диете сидела неоднократно, вес очень хорошо уходил, но в последнее время пришлось отказываться от неё, т.к. очень затратная диета. Сейчас нашла аналог мясу ( не сидела на ней в основном из - за дорогостоящего мяса) - курица. Думаю, что ничего страшного от этого не будет, что будет только лучшей заменой свинине, которую я кушала
Читать далее»
Все никак не могу собраться сесть на диету. Еще я буду заниматься бодифлексом. Сейчас мой вес 60 кг. Рост 156 см. Это ужас я толстая! Нужно на лето похудеть, а то стыдно в купальнике ходить. Хочу похудеть на 10-8 кг. Кто со мной с завтрашнего дня??? Любая диета, мне просто нужна поддержка.
Девочки, Вам не кажется, что такие ужины без ограничений ведут к набору веса...
В обед съела 1200 гр яблок, теперь такой ужин...
Сколько Вы позволяете себе есть в такие дни, когда можно "в любом количестве"?
И когда ужинаете в последний раз?
Привет, единомышленники!
Первый раз в своей жизни что-то пишу на каком-то форуме) но после прочтения большого количества отзывов о диете Магги, просто не удержалась. Сразу же появилось вдохновение, мысли, чем я хуже, я тоже так могу, у людей же получилось! Я периодически наталкиваюсь на различные группы в соц сетях с волшебными фотографиями тех, у кого получилось. И когда сморишь на эти фотки и видишь человека, который весит 100 кг, а потом 55 кг, это не может не приводить в восторг! С этого наверно
Читать далее»
Со вчерашнего дня я все-таки взяла себя в руки и решила. что пора худеть. Питалась как написано, ни шагу в сторону. Даже не голодно было, между приемами пищи пила чай, кофе или воду. Начальный вес был 90,5, после первого дня стал 89 кг. надеюсь, что и дальше будет вес снижаться. Удачки мне!
Меня зовут Ольга. Мне 24 года.
Год назад я стала мамой, чему несказанно рада. После родов я, как и многие, не смогла восстановиться, а, наоборот, становилась все больше и больше.
Стройняшкой не была никогда: при росте 162 см мой лучший вес не был меньше 58.
На учет по беременности встала с весом 62 кг. Рожать пошла с весом 82 кг. После родов первым делом скакнула на весы - вес 72 кг. Думала буду худеть )) Не тут-то было.
Читать далее»
Ура!!! Это первая диета, на которой я высидела больше 3 дней. Мой начальный вес 58 кг, рост 161, прошла неделя, мой вес 55 кг, объемы- в бедрах ушло 2 см, с талии тоже 2 см... Грудь не измеряю... там и так нечему уходить..82 см до похудения... Желаемый вес 50-52 кг. Я ооочень довольна диетой, это первая диета, на которой у меня не кружится голова, не хочется кушать.. тяги к сладкому нет.. и блокнот с питанием очень дисциплинирует...
Читать далее»
С сегодняшнего дня начала Магги. Написано - три приема пищи, мне катастрофически не хватает этих трех приемов, уже подсела на пятиразовое, как минимум.
Далее, на обед впихнула в себя три яблока, одно большое, два средних, обожралась, честно говоря, но сделала это намеренно, что бы не испытывать муки голода до ужина. Хоть воды и выпито немеряно, через час где то возникло стойкое желание съесть что - то помимо фруктов и одновременно заболел желудок..
О боже, праведный!
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад