Ну вот, больше тянуть нельзя. Пора, и чем скорее тем лучше
В качестве мер по приведению себя в порядок:
- Диета Магги
- Ежедневные прогулки (не менее 30 минут)
- Ежедневные занятия с Джиллиан
- Ежедневный массаж моей Страшной антицеллюлитной варежкой: я ее реально боюсь)))))
- Кофейные скрабики, кремы и проч. мне в помощь
- После душа обливание прохладной водичкой...
Читать далее»
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
18 часов назад