За два дня - минус 1.7 кг. на Магги
Это хорошо Просто прекрасно...
Главное, ещё пережить завтра новоселье подруги без срывов и обжора, тогда можно будет двигаться дальше...
Господи, дай мне силы не сгрешить
Поехали с мужем к его родителям и, как результат, + 5 кг.
Так бы худелось, как наедалось...
Вчера снова начала диету Магги. И уже минус 1,3 кг.
На этот раз настроена дойти до конца!
Хотя бы диеты
Девчёнки, а чем у Вас заканчиваются поездки к родственникам?
Вот и прошла неделя диеты "Магги"! В принципе, сложно было только начать. Сейчас меню мне кажется более чем сытным, хотя первые три дня я маялась по вечерам, но не сорвалась!))
Соблюдала все в точности по меню, ничего не меняла, действительно результаты есть уже на первой неделе.
Отчитаюсь по объемам:
ОГ - 90 см (ничего не изменилось)
ОТ - 63 см (-2 см)
ОБ - 96 см (-3 см)
Недельный отчет по калорийности:
Впереди еще много всего интересного...
Читать далее»
Уже трети день на диете Магги...
Не много голодно, но вытерпеть можно. Тем более результат удовлетворяет.
Хотя, наверное, это ушла водичка..
Буду продолжать, то вкусняшек очень хочется
Просидев на данном ресурсе 2 недели я поняла лишь одно: что бы быть интересной и найти здесь единомышленников, нужно что-то писать к себе в дневник. Ну что же, начнем. Меня зовут Анастасия, мне 18 лет, живу я в чудесном городе Киеве и учусь на 2-ом курсе Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца.
А теперь касательно моей фигуры. Никогда не была тощей, вес колебался в пределах 71-73 кг(при росте 172 см)...
Читать далее»
Сегодня начинается новая история моего похудения И называется она "Яичная диета Магги". Итак начинаем с веса 95,7
На завтрак : 2 яйца и пол грейфрута, зеленый чай с фруктозой
Обед: 2 яблочка съела дома и пошла в гости к свекрухе, схомякала еще 2 яблока и выпила зеленый чай, свекр угостил каркаде холодненьким в жару самый кайф...
Читать далее»
Ну вот, больше тянуть нельзя. Пора, и чем скорее тем лучше
В качестве мер по приведению себя в порядок:
- Диета Магги
- Ежедневные прогулки (не менее 30 минут)
- Ежедневные занятия с Джиллиан
- Ежедневный массаж моей Страшной антицеллюлитной варежкой: я ее реально боюсь)))))
- Кофейные скрабики, кремы и проч. мне в помощь
- После душа обливание прохладной водичкой...
Читать далее»
Яйца - как диетическая пища
Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы...
Читать далее»
Сегодня первый день на Магги)))
Может кто со мной))))Вместе веселее))))
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад