Отчет за субботу 19.04
Завтрак : 2 яйца.1/2 грейпфрута
Обед : 1 груша ( + мороженое Лакомка )
Ужин : отварное куриное филе, свежий огурец.
Вес без изменений - 68.2кг
Отчет за пятницу
Завтрак - 1 яйцо,1/2 грейпфрута
Обед - 2 яйца, отварная стручковая фасоль
Ужин - рыба отварная, салат из огурца и помидора
А потом пришла мама и принесла пиццу
Вес тот же 68.2 кг
В общем расстроилась я((( 3н 3 д. Вес уже второй день идет плюсом. после фруктового +200 гр, после овощного еще +300 гр. Воды выпиваю 1,5л в день, спорт присутствует через день, ем за 3-4 часа до сна, взвешиваюсь в одно и то же время после туалета, КД уже закончились. Так в чем проблема? Скинула за все время диеты всего 3,3 кг. По объемам тож не оч ушло. 2 см в талии и ОБ 1 см. я уже боюсь сегодняшних фруктов и овощей разом, что завтра еще плюсану (((
Завтрак - 2 яйца + 1/2 апельсина
Обед : творог зерненый 180г, салат из 2 маленьких помидоров + салат Айсберг, 1 хлебец
Ужин : отварное куриное филе, огурчик
Привес 100г.
Вес 68.6кг
Отчетик за вторник 15.04.2014 г
Завтрак : 2 вареных яйца + 1/2 грейпфрута.
Обед : небольшой кусок вареного куриного филе с горчицей.
Ужин : 1 вареное яйцо, салат - морковь + салат Айсберг + лимонный сок, 1/2 апельсина, немного лепешки.
ИТОГ : минус 200 грамм!
ВЕС - 68,5 кг
Вчера, 14.04. я начала питаться по меню диеты Магги Вес 70кг
Завтрак : 2 вареных яйца, 1/2 грейпфрута.
Обед : 2 груши
Ужин : запеченые куриные голени с луком.
результат - минус 1кг 300г
Всем большой привет!)
Я к вам возвращаюсь и, надеюсь, надолго. Последние три дня слегка оторвалась от гречневой диеты и, в конце концов, решила сесть на другую. Диета Магги. На диете сидела неоднократно, вес очень хорошо уходил, но в последнее время пришлось отказываться от неё, т.к. очень затратная диета. Сейчас нашла аналог мясу ( не сидела на ней в основном из - за дорогостоящего мяса) - курица. Думаю, что ничего страшного от этого не будет, что будет только лучшей заменой свинине, которую я кушала
Читать далее»
Все никак не могу собраться сесть на диету. Еще я буду заниматься бодифлексом. Сейчас мой вес 60 кг. Рост 156 см. Это ужас я толстая! Нужно на лето похудеть, а то стыдно в купальнике ходить. Хочу похудеть на 10-8 кг. Кто со мной с завтрашнего дня??? Любая диета, мне просто нужна поддержка.
Девочки, Вам не кажется, что такие ужины без ограничений ведут к набору веса...
В обед съела 1200 гр яблок, теперь такой ужин...
Сколько Вы позволяете себе есть в такие дни, когда можно "в любом количестве"?
И когда ужинаете в последний раз?
Привет, единомышленники!
Первый раз в своей жизни что-то пишу на каком-то форуме) но после прочтения большого количества отзывов о диете Магги, просто не удержалась. Сразу же появилось вдохновение, мысли, чем я хуже, я тоже так могу, у людей же получилось! Я периодически наталкиваюсь на различные группы в соц сетях с волшебными фотографиями тех, у кого получилось. И когда сморишь на эти фотки и видишь человека, который весит 100 кг, а потом 55 кг, это не может не приводить в восторг! С этого наверно
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад