Вперед к стройности!

Здравствуйте участницы группы! С 17.01.15 я начала соблюдать диету Магги. Пока полет нормальный

Начала с весом 86.5 при росте 175 После вторых родов много чего перепробовала и все время срываюсь(((

На диете -60 сбросила 10 кг, ровно год назад ( они не вернулись) Еще хочу 15...до 70 кг Пробовала 6 лепестков, гречневую, Дюкана, но ни на чем не задержалась, сорваласью

Еще скачала занятия с Джиллиан Майклс, один день попрыгала и сегодня даже дышать больно , все тело болит. Подскажите опытные спортсменки что лучше: пропустить сегодня тренировку или вечером через силу попрыгать???

Пожелайте мне удачи и боевого настроя!!! Я также желаю вам хороших отвесов и достижения заветных цифр на весах!!!
Рейтинг:  +5
Bagira-83
19 января 2015 года 306 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вперед к стройности!
Здравствуйте участницы группы! С 17.01.15 я начала соблюдать диету Магги. Пока полет нормальный
Начала с весом 86.5 при росте 175 После вторых родов много чего перепробовала и все время срываюсь(((
На диете -60 сбросила 10 кг, ровно год назад ( они не вернулись) Еще хочу 15...до 70 кг Пробовала 6 лепестков, гречневую, Дюкана, но ни на чем не задержалась, сорваласью... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

19 января 2015 года
0
Привет!!!
А почему именно Магги?

19 января 2015 года
+2
Много чего перепробовала, на Маг ги конкретно написано что можно, а что нельзя))) т. к тормоза у меня нет, мне это подходит.)))

19 января 2015 года
0
Понятно... Я тоже диеты разные попробывала, в итоге ушла на пятнашки

19 января 2015 года
+1
Да, забыла написать...вес сегодня утром 84.5( водичка ушла)

19 января 2015 года
+2
Попрыгать, только не слишком уж усердствуйте Не прекращайте занятия, боль постепенно пройдёт, чувствуйте нагрузку которая вам под силу. Лучше меньше, но чаще

19 января 2015 года
0
Да! И удачи!

19 января 2015 года
0
большое спасибо

19 января 2015 года
0
с вашим весом рекомендую отказаться пока от Дж. М. Попробуйте быструю ходьбу с Лесли Сансон и удачи!!!

19 января 2015 года
0
большое спасибо.

19 января 2015 года
0
спасибо за рекомендации и пожелания! С Лесли ходила в первый день, не впечатлило.А почему с моим весом нельзя заниматься с Джиллиан? Я никогда не была худой, но до беременностей ходила на степ аэробику( очень похожи упражнения на Джилиан) при весе 75-80.

19 января 2015 года
0
с ДМ можно заниматься и с таким весом.всё зависит от подготовленности.если опыт есть,то мышцы быстро вспомнят...да будут синяки,но они пройдут и ДМ потом покажется детским садом....тело ко всему привыкает.к любым нагрузкам...

19 января 2015 года
0
Лора Рэ пишет:
синяки
синяки??? от чего?

19 января 2015 года
0
от прыжков ..оттренила Ускорь метаболизм,и у меня на ноге(в районе колена сбоку синячище выскочил)))..фигня .всё прошло и всё нормально...сейчас синяки не выскакивают больше...

19 января 2015 года
0
ого! )))

19 января 2015 года
0
просто.я никогда так не прыгала ..были тренировки с Синди,с Клауди,а они там так не прыгают...силовые тренировки...вот.поэтому и выскочил

19 января 2015 года
0
прыжки дают нагрузку на колени и суставы

19 января 2015 года
0
Привет а я с сегодня села на магги)) до нового года сидела 10 дней и минус 4 кг, а теперь сначало..радует что за праздники не набрала и даже меньше вешу чем до нового года

19 января 2015 года
0
Удачи!Я с 13 сижу,пока держусь)

20 января 2015 года
0
Привет!!! Я с 08.01. на МАГГИ, результат - 5.1 кг ВСЕМ УСПЕХОВ!!!

20 января 2015 года
0
Хороший отвес

20 января 2015 года
0
У всех отвесы такие хорошие. У меня как-то не очень. ((( А вы соль употребляет?

20 января 2015 года
0
Да

21 января 2015 года
0
Да, но стараюсь минимально солить и порции маленькие.

25 января 2015 года
0
Всем привет! А я с сегодняшнего дня на Магги. Решила не ждать понедельников!) Опыт похудения у меня на ней уже есть! Для меня это наиболее подходящая диета и моя любимая! Так что будем держаться все вместе и стройнеть! Правда, девочки?

26 января 2015 года
0
Мне тоже нравится эта диета. Уже начало 3 недели, начинала с 67.2, а.уже 61.7 Держитесь)))

27 января 2015 года
0
А что вы ели в 1 день 3 недели?например на завтрак один вид фрукта или разные?

27 января 2015 года
0
1 день 3 недели:
Завтрак 1 яблоко
Обед 2 груши
Ужин 2 апельсина, 3 мандаринки

27 января 2015 года
0
И во второй день 3 недели можете написать примерное меню?

27 января 2015 года
0
2 день 3 недели:
Обед и ужин мексиканская смесь на пару по 200 гр

27 января 2015 года
0
Просто у меня сегодня 1 3,на завтрак 2 груши,на обед 2 киви,как то скучно совсем :-(7

27 января 2015 года
0
Сегодня делала вкусный десерт: 2 яблока порезать, посыпать корицей и ванилином, запечь в микроволновке пару минут вкусненько, для разнообразия. (сегодя фруктовый день)

27 января 2015 года
0
Ух ты!!! Классные результаты!!! Спорт есть? А нарушали хоть разок?)

27 января 2015 года
0
Спорт есть 2 раза в неделю фитнес. На 3 день 3 недели произошел срыв ""мартини"", бутербродики, конфетки сразу плюс 0,5 кг и вес держится уже четвертый день

29 января 2015 года
0
У меня сегодня весы показали -8кг,но седня ьень иождение у мужа,придется первый раз нарушить,выпью бокал красного сухого

30 января 2015 года
0
Вы молодчина!!! а я сорвалась... стыдно... завтра начну сначала...

4 февраля 2015 года
0
Привет! Крутые отвесы.
Ты продолжаешь Магги?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
3 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная