Ура!!! Это первая диета, на которой я высидела больше 3 дней. Мой начальный вес 58 кг, рост 161, прошла неделя, мой вес 55 кг, объемы- в бедрах ушло 2 см, с талии тоже 2 см... Грудь не измеряю... там и так нечему уходить..82 см до похудения... Желаемый вес 50-52 кг. Я ооочень довольна диетой, это первая диета, на которой у меня не кружится голова, не хочется кушать.. тяги к сладкому нет.. и блокнот с питанием очень дисциплинирует... Сейчас вес уходит медленно, по 200 гр в день, но это нормально, я считаю, наедала то их 3 месяца (все лето). Всем удачи, через неделю напишу еще отчет!!!
Пока нет комментариев.