С сегодняшнего дня начала Магги. Написано - три приема пищи, мне катастрофически не хватает этих трех приемов, уже подсела на пятиразовое, как минимум.
Далее, на обед впихнула в себя три яблока, одно большое, два средних, обожралась, честно говоря, но сделала это намеренно, что бы не испытывать муки голода до ужина. Хоть воды и выпито немеряно, через час где то возникло стойкое желание съесть что - то помимо фруктов и одновременно заболел желудок..
О боже, праведный! В перерыве между обедом и ужином выпила все таки кефира, на ужин была курогрудь, тушеная в соевом соусе, чашка кофе. ХОЧУ ЖРАТЬ!
Ушла гулять с ребенком от греха подальше!
Если будут такие проблемы с желудком и со стойким чувством голода, диету продолжать не стану, пожалуй.
Вполне возможно, что подключу разгрузочные дни или попробую что - то еще.
Только вот что? Дюкана пока не хочу, в теплое время года обилие мяса переношу с трудом. На чем - то одном, так называемые моно диеты не выдерживаю, мне надо, что б разнообразие было и неограниченное кол - во приемов пищи. ВО КАК!
Наглая какая! Надо ей, видите ли! Подайте ей непонятно что, понимаете ли, не хочет она ограничений и голодуна...
Ну да, правильное питание, конечно, самая оптимальная вещь, но вес стоит, а хочется прогресса! Может кто посоветует что - нибудь, исходя из своего опыта.
А на подсчете сидела . устала считать просто .
Отличная диета, скинула 8 кг, уже год прошел - вес такой же, не прибавила (тьфу-тьфу-тьфу).
Собственно, про диету.
Диета не голодная, особенно примерно с 3-го дня вообще все путем становится, желудок уменьшается, видимо.
А в первый день мне тоже было тяжело! это все из-за фруктового обеда, я груши ела, и тоже щелкала зубами уже через час.
Советую потерпеть, другие дни сытнее и проще будут даваться.
А результат от диеты отличный, проверено.
Удачи!
А мне , видимо , все - таки что - то типо подготовки к ней надо провести , морально не готова , сейчас села на средиземноморскую , витаминчиками подпитаюсь , а уже потом на магги ...
а на ночь пила чай или кефир - голода не было вообще
диета суперская
А на кремлевке сидела , еще когда она только появилась , помню , все таки я в меньшей мере мясоед , чем там надо ... Хотя мой родственник на ней оч. хорошо похудел , теперь прямо мачо, а был - пентюх после развода .
Буду худеть на черепашьих скоростях ...чап -чап- трюх -трюх...
Удачи
А когда , кстати моя мелкая была - сидела на пяти ложках - очень удобно и ешь все и после ребенка ничего не остается
Да, кстати, по поводу мужа и вредной еды. Мой, как-то раз попробовал мяско, которое я приготовила себе на мокрой сковордке, с перцем, луком и укропом. Был очень удивлен, что еда-то вкусная, смолотил полсковородки (правда досаливал). Теперь в такие дни готовлю на двоих.