Всем привет! Первая диета в моей жизни! Очень хочу похудеть на 8 кг.
Третий день заканчивается!!! Девочки, но у меня такой вопрос. Я ежедневно на ночь съедаю апельсин, просто привычка фрукт на ночь, можно??? Или диета сорвана???
Всем привет! Первая диета в моей жизни! Очень хочу похудеть на 8 кг. Третий день заканчивается!!! Девочки, но у меня такой вопрос. Я ежедневно на ночь съедаю апельсин, просто привычка фрукт на ночь, можно??? Или диета сорвана???
Читать полностью
Я сидела на яичке,и сколько пробовала что-то лишнее съесть не получалось у меня. Но по комментам, так она основана именно на процессах которые происходят из-за количества и сочетания продуктов, то диету нарушать нельзя. Она настолько точная и наполненная фруктами, что можно 4 недели строго соблюдать требования. если конечно похудеть очень хочется. Я её не досидела, так как у меня свадьба подруги на носу, и всё равно начинать её сначала. так что пока я её оставила после 3 недель. И пока не вернулось ни грамма, только наоборот минус за минусом. )))))
Когда я косячила, вес уходил по-другому. Я в прошлый раз (3-й) села на Магги и по вечерам ряженку или варенец ела/пила. И отвесы были маленькие. Плюс еще я болела после поездки, начались боли в животе. Короче, бросила.
Я теперь вот решила четко по плану идти. В перерыве могу три огурца съесть. Чувствую себя отлично. За 2 дня -1,7 кг.
Сегодня третий день тоже. Давай вместе
Я теперь вот решила четко по плану идти. В перерыве могу три огурца съесть. Чувствую себя отлично. За 2 дня -1,7 кг.
Сегодня третий день тоже. Давай вместе