разгруз

Результат поиска: найдено 125 материалов.

	Молокочай!!!)))))))))	25 июля 2011 года
	Кошечка

Всем доброе утро!!!
После полного расслабона в выходные нужно срочно разгрузиться...
Да еще и горло болит...
Так что выбор опять пал на молокочай!!!
Конечно на работе будет на глазок разбавление, а вечером заварю по правилам!!!
Всем хорошего дня!!!

1 фотография

+6 | Комментарии (18)

	Новый отсчет времени	21 июля 2011 года
	kaymera

Доброе утречко мои дорогие!
Решила подвести итоги и начать все с новой контрольной точки.
Предыдущие два дня я ела всё, что не приколочены, сегодня кд и я решила присечь дальнейшее неконтролируемое закидывание в своё ротовое отверстие продуктов питания.
Устраиваю сегодня разгруз на коктейле из молока и бананов,
рецепт можно подглядеть тут https://www.diets.ru/post/171789/... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (26)

	Разгруз на пастеризованном яблочном соке. Открытие второго дыхания, взялась за себя на всю катушку	12 июля 2011 года
	kaymera

Разгруз на пастеризованном яблочном соке. Открытие второго дыхания, взялась за себя на всю катушку

Встав с утра решила себя (за вчерашнюю пиццу съеденную вечером )
побаловать разгрузкой не то чтобы на яблоках, а на пастеризованном яблочном соке 100% натуральном (сахара в нем нет ни грамульки, а сок сладкиииий )
Были в банке еще 5 половинок яблок, я их тоже съем
Выйдя утром в 7:04 часов на остановку, меня кто то "клюнул" и я решила пойти на работу пешочком
Шла я быстро чтобы не опоздать, врубила в наушники радио диджей сейшен, там такие миксы были как раз для быстрой ходьбы... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (50)

	Молокочай!!!	11 июля 2011 года
	Кошечка

Всем приветик!!!
Вот и началась моя разгрузочная неделя!!!
Сегодня молокочай!!!
Правда на работе заварить, как положено не могу, делаю просто зеленый чай завариваю и смешиваю с молоком!!!
ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСИКОВ!!!

+6 | Комментарии (14)

	Отчет за 30 июня - разгруз	30 июня 2011 года
	FeyaTaniksa

30 июня 2011 четверг
Мотивация: Карточка преимуществ или картина-чертеж своего тела - да!!!
Выбранная система питания метабол. СП.
-Есть сидя и медленно
-хвалилки-аффирмации Каждый день, день ото дня, всё и везде красиво у меня ; )))
Физупры-мотивация – я легкая и гибкая, выносливая – мой шпагат
Ходьба – да!!!
Прыжки – да!!!100 с утречка!!!
На дырку между ног – да!!!
Руки - нет
Пресс- да!!!
Ежедневник красоты:
-контрастный душ –каждый день – в такую жару 3 раза да... Читать далее»

+5 | Комментарии (21)

	С новыми силами в бой)))	27 июня 2011 года
	ANAFISH

Эх... сегодня встала на весы... Не утешительно... а жуть!!!
После нескольких дней НиВЧемСебеНеОтказывания результаты на лицо... а точнее на другие места моего тела...
Так что сегодня я начала очередной этап к идеалу, села на типа мини диетку на 3 дня...
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	я сегодня герой...	24 июня 2011 года
	FeyaTaniksa

Бодрого вечера!!!
вчера у меня сорвался разгруз (а четверг у меня не рыбный день.. а разгрузочный)на кефире - хотелось именно кефира - но он был с комочками - я такой ненавижу - привыкла к одному виду, от остального тошнит...
Так вот сегодня я решила себе орден выписать и премию назначить... если продержусь я уже говорила о том, что если настроюсь на разгруз все идет гладко...
Однако сегодня, как-то негладко, но уже легко
Сегодня выбор пал на зеленый чаек... Читать далее»

+10 | Комментарии (21)

	Разгрузочные дни и питание для похудения после праздников	20 июня 2011 года
	Оксанака

Разгрузочные дни и питание для похудения после праздников

Вернуть стройность и красоту фигуры можно, если помочь организму спокойно очиститься, сжечь лишние калории, а потом начать следить за своим питанием. Вот здесь и могут пригодиться разгрузочные дни – в щадящем варианте, без всяких стрессов и потрясений.
Ограничьте в питании простые углеводы и жиры, уменьшите количество соли, замените сахар мёдом, и выпивайте за час до завтрака стакан тёплой воды с соком лимона – это улучшает пищеварение... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Я сегодня на молокочае...	6 июня 2011 года
	Кошечка

На выходных был полный загруз... теперь надо разгрузиться... и снова в бой!!!
Давно молокочай не устраивала!!! Так что сегодня на нем!!!
Молоко у меня такое
Может кто со мной???
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

1 фотография

+2 | Комментарии (3)

	Разгруз	22 мая 2011 года
	pumpusya

Сегодня разгружаюсь Эти дни ела всё что можно и нельзя по плану чай зеленый с лимоном. Ну и вода. А то чувствуется прям тяжесть.
Читаю Филатова, интересно смотрю видео инсанити, вдохновляет
Сегодня попробую Джилл, Six week которая для пресса.
На завтра нужно курсовую подготовить уф. Сегодня масочку для волос сделаю, порадую себя. С утра уже умылась овсянкой

+3 | Комментарии (6)