Сегодня среда, день подходит к своему завершению, он был на все пять!!!
Погода была прекрасная, светило солнце, а я так люблю когда солнечно, на душе становится радостно, как говорят:" Душа поёт!" Правильно говорят умные люди, что нехватка зимой солнца, вызывает депрессию! Мне кажется, когда на улице солнечно, люди чаще улыбаются друг другу, становятся приветливей, добрее что ли! А у нас такое короткое лето, что его катастрофически не хватает для поднятия тонуса на весь год...
Читать далее»
реабилитация после праздников прошла удачно, что не может не радовать!
уже сбросила всё, что наела/напила. да и сила воли вроде пока еще не подводит. и хочеться выразить особую благодарность самодисциплине - эта штука отлично держит меня в руках.. хотя желудок иногда пытаеться выйти на переговоры с совестью (н типа: "от одного кусочка ничего не будет", "да лаааадно, еще не так уж и поздно чтоб поесть" и тп). но я дуржусь молодцом, это радует...
Читать далее»
Итак решила сегодня устроить разгруз на кефире. ну правда решила позавтракать. Схомячила малюсенький кусочек пиццы, и запила несладким зеленым чаем. Итак сегодня вес 70,3. Посмотрим что бдет завтра.
Надеюсь я к концу дня не умру с голоду. Расскажите девочки, а кто как и на чём разгружается?! и как часто вы это делаете?
Вчера я жестоко нажралась конфет и конечно же сегодня мой вес грустно вырос. Поэтому сегодня я на молокочае, выгоняю всякую каку И буду красопетка
Болею...
6 дней назад