
реабилитация после праздников прошла удачно, что не может не радовать!
уже сбросила всё, что наела/напила. да и сила воли вроде пока еще не подводит. и хочеться выразить особую благодарность самодисциплине - эта штука отлично держит меня в руках.. хотя желудок иногда пытаеться выйти на переговоры с совестью (н типа: "от одного кусочка ничего не будет", "да лаааадно, еще не так уж и поздно чтоб поесть" и тп). но я дуржусь молодцом, это радует...
Читать далее»
Итак решила сегодня устроить разгруз на кефире. ну правда решила позавтракать. Схомячила малюсенький кусочек пиццы, и запила несладким зеленым чаем. Итак сегодня вес 70,3. Посмотрим что бдет завтра.
Надеюсь я к концу дня не умру с голоду. Расскажите девочки, а кто как и на чём разгружается?! и как часто вы это делаете?
Вчера я жестоко нажралась конфет и конечно же сегодня мой вес грустно вырос. Поэтому сегодня я на молокочае, выгоняю всякую каку И буду красопетка
Как-то само собой всё получилось!
8 часов назад