Математика.
Я думаю, когда нам плохо, не только наш разум страдает, но и тело скатывается в неминуемый минус.
Но если тело реагирует на движения души, значит и обратная формула должна работать?
И она работает. Но не напрямую. То есть, напрямую тоже, но так себя можно довести до ручки. Нужен комплекс мер.
Банальное - сменить обстановку. Перевернуть все с ног на голову. Уехать к чертям или просто начать вставать на 3 часа раньше и поменять полностью режим дня...
Читать далее»
Всем хаюшки хай
Для начала скажу: я с ИП никуда не пропала. Просто чего-то фееричного пока сказать нечего. Ем в основном овощи, яйца, рыбу. В последнее время прям пред на яйца особенно, если желточек такой жиииденький а, и вчера ананас ела. Целый. Одна.
Сегодня пришла вкуснейшая натуральная карамель, в составе которой 20% сливок, артезианская вода, дробленый кешью, соль, лимонный сок, и по-моему, ещё сахар. Пришло сие чудо в подарок...
Читать далее»
Всё возвращается на круги своя... Вот и меня туда же несет. Хотя мне лично хочется совсем в другую сторону. Это я о весе. Почему бы ему не вернуться в сторону уменьшения? Вот спрашивается ПОЧЕМУ? А потому что жрать надо на полведра меньше! Я даже б сказала на 9/10 этого же ведра...
Читать далее»
Девочки, раздумья одолевают, подскажите! Видели на машинах наклейки "ребенок в машине" с картинками или без, на разных языках встречаются (даже на китайском нашла)))?
Так вот, супруг между делом предложил мне на машину установить такую, чтобы окружающие понимали, почему еду аккуратно и заранее подтормаживаю, чтобы сынулю не стошнило (есть такая особенность, а передвигаться необходимо). Я сначала наотрез отказалась, потому что вообще не люблю на автомобили ничего дополнительного прикреплять...
Читать далее»

Такая вот вещь.
Я так и не разобралась до сих пор...
Иногда я действительно молчаливо углубляюсь в своего интроверта - тихо слушаю, никуда не лезу, и ни к кому не пристаю с советами...
А иногда, наоборот, активно пытаюсь влезть, поговорить, поделиться опытом и даже подружиться с некоторыми людьми... Я не знаю, как лучше, и что было бы правильнее на тот самый момент. Но меня беспокоит внутренняя неудовлетворенность собой. Это не самоедство. Это скорее нереализованность...
Читать далее»
Очень вовремя наткнулась на пост об избиении женщины в семье и на данную статью. Мой бывший опять мозг полдня выносил. Палитра менялась от "..."до я тебя люблю, я без тебя умру...
Так жалобно завывает, что очередной раз сердце чуть не дрогнуло.
Только вот все пункты абсолютно подходят к этому типчику
. ИТак, статья
Человек сам выбирает своё окружение. И очень важно, чтобы среди близких не было тех, кто может разрушить вашу жизнь...
Читать далее»

Всем доброго времени суток
Знаете, а внутри меня огромная жажда перемен Хочется быть лучше, красивее, душевнее, добрее, умнее - вообщем, моя душа требует внутреннего и внешнего саморазвития.
А если душа что-то желает, то отказывать ей нельзя.
Начать жизнь с нового листа, все исправить и оставить в прошлом.
На самом деле у меня очень грандиозные планы на ближайшие 3 месяца лета. Дай Бог, сил хватит на их реализацию.
Остаток мая я хотела бы посвятить своей самооценке...
Читать далее»
Привет, девченки. Уже как неделю сломала ногу, наложили гипс. Может у кого-то была такая ситуация? Подскажите, как не набрать вес, какие физические нагрузки можно? Интересует также по психосоматике: как Вы думаете с чем у Вас был связан перелом?
Уже второй день буквально вытаскиваю изо рта неучтенные куски. Что-то готовлю, задумаюсь и прихожу в себя когда челюсть начинает работать. И так обидно мне на себя становится (раздвоение личности )! Вкусняшек не лишена, на салатик не посажена...а сколько я в себя заталкивала ради удавольствия, даже его не получая, тк мозг размышлял о другом в тот момент. А сколько денег на ветер...уууу
Ну теперь буду следить...
Читать далее»
Итак, я продолжаю о книгах, которые приносят пользу, т.к. позволят получить новые навыки, выработать новые привычки, "прокачать" уже выработанные..
1. Брюс Тулган: Быть начальником - это нормально. Пошаговый план, который поможет вам стать тем менеджером...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
18 часов назад