психология

Результат поиска: найден 5041 материал.

Итоги первой недели позавчера в 19:56
nikooolechka
1. Придерживаться выбранной системы питания.
Каждый день готовить себе еду, вести дневник питания. В столовой обедала всего лишь один раз, проспала, не успела приготовить еду на работу. Дневник питания веду, даже не для подсчета калорий, он меня организует, не дает съесть то, чего нельзя
Разнообразить рацион, вводить новые блюда Готовила салат с тунцом и перловую кашу с куриными желудочками.
2. Игры под запретом я справилась очень легко, зарядки телефона теперь хватает до утра
3... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
ИТОГИ 1-й НЕДЕЛИ. 16 февраля в 21:00
Ирина_Пятигорск
Мой результат около 50 балов, это значит, выполнить половину задуманного на эту неделю, не получилось...
Худший показатель у самого главного! ВЕС - ЗДОРОВЬЕ-ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА, при этом с питанием проблем нет. Есть большие проблемы с "физико"- ежедневными физическими нагрузками.. Остальное, далеко от идеального, однако сдвиги есть ! Как ваши успехи? Поделитесь в комментариях, или в группе. И еще... Как и чем можно (стоит) наградить за такие успехи. Какие у вас будут варианты... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Никогда не предлагайте свою помощь в этих 5 ситуациях 10 февраля в 22:03
nikooolechka
Некоторые люди попросту не могут жить, не помогая другим. Не предложить свою помощь – противоречит их естеству.
Когда кто-то попадает в беду, человек с большим сердцем стремится всеми силами исправить ситуацию. Но в жизни бывают случаи, когда лучший выход – не вмешиваться. Вот 5 ситуаций, в которых не следует предлагать свою помощь:
1. Когда мы ожидаем от человека чего-то взамен
По правде говоря, помощь должна быть бескорыстной... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта 10 февраля в 21:48
nikooolechka
Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Мои ЦЕЛИ, 7 НЕДЕЛЬ и НАГРАДА 9 февраля в 15:08
nikooolechka
1. Здоровье-Вес-Объемы
Придерживаться выбранной системы питания. Каждый день готовить себе еду, вести дневник питания. Разнообразить рацион, вводить новые блюда.
Снизить вес на 3,5 кг.
2. Игры под запретом
Отказ от ВСЕХ игр. Сейчас у меня четыре игры на смартфоне, две из них онлайн. На семь недель они под запретом!
Время для интернет-серфинга строго с 4 до 5 часов и с 21 до 22 часов. В остальное время интернет ТОЛЬКО для работы!
3. Освободить энергию
- Разобрать одежду и обувь... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
Занимательная психология 7 февраля в 10:30
tan49092014gr
56 фактов о психологии человека
1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.
2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Психологические Заметки 10 января в 21:35
Ama_ru
Ты покупаешь замороженные овощи, белую рыбу и правильное, такое полезное оливковое масло. Им ты сбрызнешь листья салата, приправишь готовый ужин, приготовленный на пару и… Сама не ведая, запустишь то, что знающие называют «компульсивом».
Тебе термин этот ещё не знаком. Пока ты называешь его «вечерним ЖОРом»;, предпочитая «Вечернему Кварталу», Уральским пельменям и прочим развлекательным шоу. У тебя всё должно быть чётко и по-взрослому: 5 г масла, 200 г рыбы, овощи — пока не наполнится желудок... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
2 фильма про выживание и восстановление 7 января в 1:58
НЕжныйАНГЕЛ
2 фильма про выживание и восстановление
Вот считаю 2 достойных фильма для просмотра, которые могут вдохновить на многое.
И уж если такие истории имеют место быть (фильмы на реальных событиях), то оправданы любые действия для восстановления физической формы и невозможное возможно.
Хоть и оба случая изначально про необдуманные действия и последствия. А собственно разжирение разве не такой же случай?
Но и оба фильма не случайны, они про спортсменов и только такие сильные духом люди могут достичь невозможного - вернуть себя... Читать далее»
+12  |  Комментарии (10)
10 способов практически моментально улучшить свою жизнь 8 ноября 2019 года
SvetLook
10 способов практически моментально улучшить свою жизнь Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей.
Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами... Читать далее»
+22  |  Комментарии (12)
МАТРИЦА НЕ РАЗРЕШАЕТ ДУМАТЬ 6 ноября 2019 года
SvetLook
МАТРИЦА НЕ РАЗРЕШАЕТ ДУМАТЬ КРЕДИТЫ
Петя Клюшкин получает 30 тысяч рублей в месяц.
Также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. За обслуживание этого кредита Петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей зарплаты: три тысячи.
При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может... Читать далее»
+22  |  Комментарии (37)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Хочу красивое здоровое тело

lena solod
12 часов назад
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная