психология

Результат поиска: найдено 5040 материалов.

Мы и само...реализация, мотивация, организация 3 сентября в 12:28
SvetLook
Мы и само...реализация, мотивация, организация Мне часто задают вопросы на тему самомотивации, самореализации и самоорганизации. Я рассказываю о своем опыте, об опыте своих коллег, делюсь знаниями, которые почерпнула в книгах.
Вот и решила записать самое главное, на мой взгляд, и поделиться с вами. Постараюсь без воды и по делу, т.е. тем, что реально работает, помогает и имеет смысл.
Осторожно - много буковок.
Итак,
1. Определитесь - это вам надо? вас волнует это? вы действительно озабочены этими вопросами?
2. Самореализация... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2)
Привет! Я - Света. Мне 41. 11 мая в 11:59
Света-Конфета
Привет! Я - Света. Мне 41.
Приветствую в группе 40+
Меня зовут Света. Решила создать группу по возрасту. Будем писать о похудение, здоровом и нездоровом образе жизни, о красоте и разных других приятностях))
Присоединяйтесь!
+11  |  Комментарии (34)
"Гляжусь в тебя как в зеркало..." 5 марта в 16:20
SvetLook
"Гляжусь в тебя как в зеркало..." Сегодня мне захотелось порассуждать о нас и наших отражениях...
История из жизни...женщина жалуется на пристрастие мужа к пиву..каждый вечер по бутылочке..типа стресс снимает..она ругается, пилит его, ставит условия, выдвигает ультиматум.. Ничего не помогает, муж начинает прятаться, приходя домой уже после выпитого пива...дама в растерянности - что делать?
При этом сама после каждого выяснения отношений набрасывается на еду, заедая раздражение, злость, бессилие, обиду...
Осмыслим?
Зеркало... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
Итоги первой недели 17 февраля в 19:56
nikooolechka
1. Придерживаться выбранной системы питания.
Каждый день готовить себе еду, вести дневник питания. В столовой обедала всего лишь один раз, проспала, не успела приготовить еду на работу. Дневник питания веду, даже не для подсчета калорий, он меня организует, не дает съесть то, чего нельзя
Разнообразить рацион, вводить новые блюда Готовила салат с тунцом и перловую кашу с куриными желудочками.
2. Игры под запретом я справилась очень легко, зарядки телефона теперь хватает до утра
3... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
ИТОГИ 1-й НЕДЕЛИ. 16 февраля в 21:00
Ирина_Пятигорск
Мой результат около 50 балов, это значит, выполнить половину задуманного на эту неделю, не получилось...
Худший показатель у самого главного! ВЕС - ЗДОРОВЬЕ-ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА, при этом с питанием проблем нет. Есть большие проблемы с "физико"- ежедневными физическими нагрузками.. Остальное, далеко от идеального, однако сдвиги есть ! Как ваши успехи? Поделитесь в комментариях, или в группе. И еще... Как и чем можно (стоит) наградить за такие успехи. Какие у вас будут варианты... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Никогда не предлагайте свою помощь в этих 5 ситуациях 10 февраля в 22:03
nikooolechka
Некоторые люди попросту не могут жить, не помогая другим. Не предложить свою помощь – противоречит их естеству.
Когда кто-то попадает в беду, человек с большим сердцем стремится всеми силами исправить ситуацию. Но в жизни бывают случаи, когда лучший выход – не вмешиваться. Вот 5 ситуаций, в которых не следует предлагать свою помощь:
1. Когда мы ожидаем от человека чего-то взамен
По правде говоря, помощь должна быть бескорыстной... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта 10 февраля в 21:48
nikooolechka
Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Мои ЦЕЛИ, 7 НЕДЕЛЬ и НАГРАДА 9 февраля в 15:08
nikooolechka
1. Здоровье-Вес-Объемы
Придерживаться выбранной системы питания. Каждый день готовить себе еду, вести дневник питания. Разнообразить рацион, вводить новые блюда.
Снизить вес на 3,5 кг.
2. Игры под запретом
Отказ от ВСЕХ игр. Сейчас у меня четыре игры на смартфоне, две из них онлайн. На семь недель они под запретом!
Время для интернет-серфинга строго с 4 до 5 часов и с 21 до 22 часов. В остальное время интернет ТОЛЬКО для работы!
3. Освободить энергию
- Разобрать одежду и обувь... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
Занимательная психология 7 февраля в 10:30
tan49092014gr
56 фактов о психологии человека
1. Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.
2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
Психологические Заметки 10 января в 21:35
Ama_ru
Ты покупаешь замороженные овощи, белую рыбу и правильное, такое полезное оливковое масло. Им ты сбрызнешь листья салата, приправишь готовый ужин, приготовленный на пару и… Сама не ведая, запустишь то, что знающие называют «компульсивом».
Тебе термин этот ещё не знаком. Пока ты называешь его «вечерним ЖОРом»;, предпочитая «Вечернему Кварталу», Уральским пельменям и прочим развлекательным шоу. У тебя всё должно быть чётко и по-взрослому: 5 г масла, 200 г рыбы, овощи — пока не наполнится желудок... Читать далее»
+10  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Похудеть до 100 кг

coolohno
1 день назад
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная