А вы уверены, что не ходите по ночам?
Для большинства из нас достаточно прилечь и закрыть глаза, чтобы очутиться в волшебном мире покоя. Но для некоторых людей трудности только начинаются. И порой сны покажутся не такими уж и странными по сравнению с необычным поведением во время сна. Читайте в нашем слайд-шоу, какие забавные или не очень забавные вещи могут приключиться во сне, и как их объясняют специалисты.
Сумасшедший сон! Как спать нормально?
Хождение во сне. Как это происходит...
Читать далее»
Девчонки, привет! На днях приснился сон: я в каком-то поле, на меня нападает змея. Шипит, извивается, и кусает. И так весь сон! Я отбиваю ее атаки, а она не отстает, кидается и кусает. Ужас! Про то что она ядовитая я даже не думаю, думаю-надо отбиться во чтобы то не стало. К чему бы это?
О способностях китайцев спать где угодно, и на чем угодно ходят легенды. Я не буду много говорить, я вам покажу.
Сначала, когда мы приехали в Китай, нас очень забавляли спящие китайцы. Но хуже всего, что прожив больше 5 лет в Китае, я теперь тоже могу спать где угодно. Однажды заснула на деловых переговорах, пока мои клиенты выбирали цветовую гамму молний. Они даже меня стали фотографировать. Но к счастью в этот момент я проснулась, а то бы пополнила свою коллекцию спящих китайцев
Итак, начнем...
Читать далее»
Не снись мне, пожалуйста, только не снись,
Я тысячу жизней тебя забывала,
Как трудно мне все эти жизни дались!
А ты раз приснишься - и все... Все сначала!
Напрасно потрачена новая жизнь!
Я просто растеряна, просто устала.
Зачем тени прошлого вновь собрались?
Неужто смертей им моих было мало?
Во сне я кричу, и взрывное "вернись!"
Не раз из кровати меня вырывало,
Уткнувшись в измотанный плед, я рыдала
И медленно-медленно падала вниз.
Стать стройнее без лишних усилий поможет правильный сон: он
формирует красивую фигуру ничуть не хуже фитнеса или диеты.
Сколько и как нужно спать, чтобы при этом худеть?
Недостаток сна и лишний вес
связаны напрямую:
кроме того, что усталость вызывает переедание, недосып негативно влияет на выработку важных для снижения веса гормонов: гормона сытости — лептина и гормона роста — соматотропина. «От этого гормона также зависит
скорость обменных процессов в организме. Если вы спите
Читать далее»
Автор: Алиса Пивоварчик.
Здоровый образ жизни - это ПОВЕДЕНИЕ (а я бы добавила еще и мышление), направленное на укрепление, восстановление, потребление, сохранение, передачу (будущим поколениям здоровья.
1. (Самый важный, без которого все остальные пункты не имеют смысла - слова нашего преподавателя) - регулярная, ежедневная двигательная активность разного рода в достаточном количестве.
По количеству и достаточности двигательной активности напомню эту картинку
Сейчас мы спорим, что нам нужно
Читать далее»
Пришла в голову идея, что обычный человек может уставать просто от самого факта контроля. Даже если контроль касается не только еды, но и других областей.
И такое ощущение, что силы и желание сохранять контроль черпаются как-будто из одного источника. Например, если мне нужно больше контролировать себя на работе (появляются важные и срочные дела, т.е. более важные, чем обычно), то уже в еде или в отношениях с окружающими сложнее сохранять контроль.
Отсюда и возникают переедания. Надо же как-то
Читать далее»
Привет девочки! Сегодня проснулась в смешанных чувствах, все из-за сна. Начну с того, что сновидения у меня яркие, цветные, но я их не видела с тех пор как вышла замуж, а сегодня….в общем, во сне умер мой муж. Он стоял, долго смотрелся в зеркало, а я как будто стою сзади (но моего отражения не видно) и говорит, что хочет умереть и умирает, а дальше самое интересное. Муж превратился в копченую рыбу, и лежит на подложке магазинной с ценником. Положила я рыбу-мужа на окно и реву, прям навзрыд, бьюсь в
Читать далее»
сегодня проснулась в 6:15 (на 15 минут раньше своего будильника), ощущения прекрасные!
правда перед сном я узнала, что скоро приедет мой любимый человечек и мысли совсем не давали мне уснуть...история о нём прекрасна #наверноеяумеюлюбить# и столь же печальна.я прожила бы с ним целую вечность и даже немножечко больше.
так, ладно, хватит лирики.ещё целых две недели.а там будь, что будет.
5 благодарностей за сегодняшний день:
1.себе за вкусный завтрак
2. Вселенной, за возможность ещё разок
Читать далее»
А вы уверены, что не ходите по ночам?
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад