сон

Результат поиска: найдено 4514 материалов.

Статьи (10) Дневники (253) Фото (18) Пользователи (4231) Группы (2)

	Плохие слова на букву м. и к.	13 апреля 2018 года
	FreeStyle Victory

Третий шаг Марины к её красивой фигурке
Когда избавляешься от одной вредной привычки, её нужно обязательно заменить новой-полезной. Ибо душа не любит пустоты. (маринизмус)
Избавляюсь от ночного Жоры. Начинаю дружить с ранней Соней.
Вчера был третий правильный вечер, когда я не ела после 20. Ужин был в 19 и это был в основном один кусок жареной щуки+чуть хлеба здоровье + чуть салата овощного + чай с парой мармелад-конфет. в течении дня тоже не особо много ела.
тоже салат, что-там ещё...борщ... Читать далее»

+17 | Комментарии (62)

	Сижу на раздельной диете.	3 марта 2018 года
	Бендо Ирина

За месяц скинула 5 кг, что меня очень радует, думала худеть это очень тяжело. 5 кг скинула без особых напрягов. Но сейчас стал напрягать постоянное недосыпание из-за бессонницы, это может быть из-за моего похудения или из-за диеты?

+5 | Комментарии (9)

	Стресс и сон не несут калорий	3 октября 2017 года
	bandersha

Как стресс, так и сон не несут ни единой калории. Однако они серьезно вмешиваются в то, как много вы едите и на какую пищу вас тянет. Причина в том, что стресс и сон прибавляют вам ненужный вес путем изменения активности сжигающих жир гормонов.
Вполне вероятно, что были времена, когда вы попадали в полосу постоянных стрессов. В это время вы вдруг начинали прибавлять в весе, несмотря на то, что режим питания и физической активности не менялся... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Not Todaaay	27 мая 2017 года
	skypenglish

Сегодня какой-то странный день. Планировалось, что мы поедем на дачу к родственникам мужа. Я вырастила рассаду и хотела присутствовать, когда будут садить. Но что-то пошло не так. Проснулась в 5 утра от того, что у меня дико болит глаз, невыносимо болит! Я сплю обычно в маске на глаза, т.к. у нас восточное окно и солнышко в 5 утра уже во всю светит, поэтому я одеваю маску перед тем как иду спать, так делаю уже очень много лет... Читать далее»

1 видеоролик

+8 | Комментарии (10)

	Бессонница - причины, профилактика	4 сентября 2016 года
	Владимир Мозговой

Бессонница-это расстройство сна, с которым живут миллионы людей во всем мире. Человеку с бессонницей трудно заснуть или находиться в сонном состоянии. Бессонница часто приводит к дневной сонливости, вялости и чувству общего недомогания, как психологического, так и физического. Бессонница-это расстройство сна, которое миллионы людей во всем мире жить. Лиц с бессонницей трудно либо заснуть и/или находиться в спящем режиме... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	сон	30 августа 2016 года
	Маша Вуду

во сне читала наизусть стихи Бродского...???

+2 | Комментарии (0)

	я уже в таком возрасте, что любят за душу	22 августа 2016 года
	FreeStyle Victory

я уже в таком возрасте, что любят за душу

Отдала вчера лялечку маме. Не скажу, что прям уж сильно она в этот раз скучала по ней, но один раз сказала очень серьёзно: "к маме поеду! с тобой не игаю и не дужу" и строго сдвинула бровь
А ещё,, как же мы плачем... когда манипулировать пытаемся. Глаза рукой закроем и подглядываем, как там реакция, Да так горько плакаем, взахлёб прям, горестно.
Вышли на вечернюю прогулку, я с облегчением вздохнула, нашего суперактивного друга нет на площадке. Да не тут - то было... Читать далее»

+19 | Комментарии (20)

	Как вы собираетесь утром на работу/учебу?	18 августа 2016 года
	malisho4ek2010

Как вы собираетесь утром на работу/учебу?

Доброго времени суток девочки!
Одна моя знакомая собирается на работу в течении 2.5 часов. Встает очень рано, в 5-30, детей нет) Она встает и делает всевозможные процедурки по уходу за собой) Я такой человек, что например не смогла бы вставать так рано, хоть на работу мне и к 10, плюс час-полтора до работы добираться. Все равно очень рано я встать не смогу. Раньше работая в судебной системе, на работу ездила к пол 8, уходила в 10 вечера, сон для меня был самым желанным удовольствием за эти три года... Читать далее»

+18 | Комментарии (64)

	Немного Питера. Музей современного искусства "Эрарта". Много обуви. Игры подсознания, в общем.	13 июля 2016 года
	FreeStyle Victory

Немного Питера. Музей современного искусства "Эрарта". Много обуви. Игры подсознания, в общем.

Я иду туда, где жила моя мама. Вроде как на Шмидта. Просто поспрашивать, как она жила, что-то по крупиночкам собрать про неё. Там живут люди. Я хожу по двору, у них там рожает корова, я прям вижу, как телёнок благополучно вылез. Хозяева гостеприимные, но странные. Рассказывают мне там что-то про маму.
Не пугайтесь, это мой утренний сон.
Вхожу в дом. Разуваюсь у порога. А потом, когда хочу выйти, уйти, не могу найти свою обувь, свои шлёпки, в которых сейчас хожу в реале. Ищу их, а хозяева... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (33)

	Ночная еда - методы борьбы	5 июля 2016 года
	Caricagrinta

Вроде всё спокойно, стрессы утряслись. За питанием и кбжу слежу уже несколько дней по дневнику питания. Стараюсь соблюдать принцип "не менее 0,8 г белка на 1 кг веса и не менее 1г жиров на 1 кг веса". Понимаю, что быстрые углеводы могут давать скачки ложного аппетита, поэтому планирую на день что-то из сложных углеводов (чтобы поддержать уровень энергии и уровень сахара в крови в течение дня).
Но вот так и не знаю что делать с таким неприятным моментом, как еда по ночам... Читать далее»

+4 | Комментарии (23)