кето

Результат поиска: найдено 384 материала.

Статьи (2) Дневники (378) Фото (3) Группы (1)

	Маленькая новенькая победа с приключениями	11 декабря 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!
Как дела? Что нового??
У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего...
Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа..
На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа...
Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной..
Бежала, бежала... Читать далее»

24 фотографии

+75 | Комментарии (211)

	Дела-делишки, а волшебную таблетку так и не придумали..	2 декабря 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!! Как дела..?
Решила написать.. что-то давно не писала..
Волшебную таблетку так и не придумали..
По рультату эксперимента скажу.. отказ от молочки, сахара, вина, растительного масла, сахзама результата никакого не дал..
Вывод очевиден-следи за количеством съеденного и будет тебе счастье
Но, похоже, мне надо было помучиться.. ну, что.. садо-мазо)))
На работу.. На работу... хорошо, когда она есть)
Поменяла лаки, купила всяких разных... Читать далее»

13 фотографий

+84 | Комментарии (127)

	Эксперимент в эксперименте	22 ноября 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!
Как дела? Как настроение???
Я вот что подумала...
Что-то все пропали, а мы с девочками хотели присесть на "жирный пост". Основная идея (я прочитала у Лины) 1000 калорий, 90% которых составляют жиры.
Нуууу.. это практически моё питание(чуть жестче) поэтому голова восприняла без истерики.
Начала я с 58,4 кг...
Но, честно сказать.. только завтрак у меня получился на 850
Я же говорила, что много ем... не очень рассчитала... Читать далее»

21 фотография

+72 | Комментарии (244)

	Новая заморочка... И горбатого могила исправит :)))	15 ноября 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя...
Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же..
Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз... Читать далее»

8 фотографий

+80 | Комментарии (388)

	Клянусь завязать с приложениями:)) вб и озон:)	7 ноября 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела? Что нового?
У меня все по-старому..
Бегу..
Сегодня 6.8..вчера 7,2.. не спешу набирать обороты, хочу комфортно для себя, тела и душевного спокойствия
Знаю, что, рано или поздно, организм потребует больше... летом -то еле-еле 2-3 км пробегала...и считала себя героиней...
Подтверждаю, это было правдой..при моей нелюбви к бегу Кто бы мог подумать
Уже мои начинают косо поглядывать в сторону бега...видя, как я покупаю то одно, то другое... Читать далее»

34 фотографии

+69 | Комментарии (152)

	Это просто трЭш...для меня..	25 октября 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!!!
Как вы? Как дела...
Новые старые открытия...: вот такая я тупая.. долго доходит..
1. Покупаешь одежду оверсайз- медленно, но верно до нее дорастаешь..
2. Надо меньше жрать, хоть обзанимайся, вес вниз не пойдет...только коррекция питания и физические нагрузки для поддержания формы...
3. С годами мы ни разу не молодеем , а так хотелось бы...
4. Предже чем выплеснуть негатив- подумайте сто раз, нужно ли этому человеку или людям то, что вы скажете... Читать далее»

18 фотографий

+82 | Комментарии (420)

	Запись двадцать одын))	18 октября 2022 года
	Keto cat

Привет всем мои хорошие я вернулась!!я ужасненько по всем вам соскучилась)))
Как ваши дела жизненные? Как дела похудательные? Стройнеете красивеете поди, коварные женщины вы поаккуратнее, а то осень же, сейчас бедным мужчинам в штабеля нехорошо укладываться, грязь же... Читать далее»

+14 | Комментарии (16)

	Все идёт своим чередом, кроме похудения	17 октября 2022 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Вот все идёт своим чередом. Ничего особо нового..
Погода в выходные порадовала...
Сегодня хрень, а не погода.. Настроение соответствующее.. В воскресенье лежала весь день.. вот, прям, лежала как-то силы кончились..
По теме сайта.. как-то с похудением все ушло на задний план..
Так и придерживаюсь кето, решила исключить молочку в очередной раз...посмотрим на результат..
Настроение надо поднимать как-то.. Купила формочки, очень довольна креативлю... Читать далее»

34 фотографии

+91 | Комментарии (332)

	Кето день 143. Ну наконец-то минус 25. Промежуточный итог. Многобукв. Тараканы.	10 октября 2022 года
	Хася

Кето день 143. Ну наконец-то минус 25. Промежуточный итог. Многобукв. Тараканы.

И снова здравствуйте!
Я снова немножко подпропала.
Начнем с того, что пока я отходила мне исполнилось 33. К своему дню я подошла основательно. Наготовила вкусняшек. Даже кето-мороженое (которое удалось на славу) и вкуснейший желейный арбуз (который мне не совсем льзя но ради такого дела я решила немноооожечко отступить от диеты.)
Настрой у меня был ровненький ко дню Рождения.. Но потом что-то пошло не так... Вернее... Решила я сделать небольшой выходной от диеты.. Ну или парочку выходных... Читать далее»

4 фотографии

+44 | Комментарии (24)

	День девятнадцатый	6 октября 2022 года
	Keto cat

Приветы
Добралась я до злополучного куска мяса, закинула в духовку, сижу жду, глотаю слюнки как же вкусно пахнут приправы из "куриного дома", всякие там для "вкусных рёбрышек","для окорока"
Сплю сегодня весь день, как же плохо быть метеозависимой у меня прям одновременно и много энергии и мало энергии, энергия Шредингера Вообще я как истинный медведь ложусь в спячку осенью и прихожу в себя весной, не могу вспомнить активную зиму, разве что в детстве... Читать далее»

+12 | Комментарии (35)