кето

Результат поиска: найдено 384 материала.

Опа.. опа.. скачу как сайгак.. 20 февраля в 7:31
Фирсова Людмила
Всем привет! Решила отписаться, а то меня потеряли многие
Что нового у Вас?
У меня что-то ничего нового.. с недавних пор я на карниворе. Не поверите, но я открою страшную тайну Разжиреть можно и на КеТО и на карниворе
Проверено практически. Не знаю, кто не может есть... Я могу, мне все лезет... и сама по себе, без принуждения, я на голод не готова
Кто достиг своего максимального веса- правильно, тот я
Одно радует, что если это не про вес, то про здоровье точно... Читать далее»
+92  |  Комментарии (218)
Все в кучу кучную, но мало слов :) 27 ноября 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Дни бегут, вернее летят.. не могу писать подробно..поэтому все в кучу..
Ну, как всегда
Вот, подумываю за голову взяться а то непонятно, за что я держалась
В принципе, ничего нового не происходит..
Как бегала, так и бегаю.. не менее трёх раз и от 40 до 50 км в неделю..
Кроссы как покупала, так и покупаю..
Не пойму, зачем зима эта.. никогда не пойму..
Теперь не бежишь, а буксуешь..
Несколько раз волонтёрила на 5 верстах... Читать далее»
+83  |  Комментарии (124)
А вот и я 15 сентября 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет
А вот и я )
Нигде не была, ничего не делала, вот и не писала..
Все так же и ничего практически нового... работа..дом... гудеж...кутеж...
Худеть не худею, но мне и не надо..
Все так же..все в том же духе..
Кето/карнивор /омад.. сейчас иногда ем по два раза.. до 31 августа все было чётко..
Бегаю так же.. 13,3-это минимум.. раз в неделю -16 км.. и более..
Сейчас начинаю все сначала, пульс ставлю в приоритет... буду пересматривать тренировки..
Купила все же велик... Читать далее»
+78  |  Комментарии (135)
Если ты ненормальный, то все, что тебя окружает-такое же.. :)) 6 июля 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Как дела?
Я отметиться..
Вчера был супер день.. в физическом и моральном планах.. я собой довольна..
Во- первых... голодание чуть больше 48 часов часов.. безболезненно, спокойно.. можно было бы и дальше, но мне нужно было поесть... не хотелось, но нужно было..
Во-вторых, пробежка 17 км.. что тоже немало... более того, при условии, что я три раза в неделю бегаю, последние две-три недели ни разу не бегала менее 13,2 км.. больше-да... Читать далее»
+81  |  Комментарии (194)
Текущие дела 29 июня 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Минусующим отдельный!!! Выходите из тени, я готова вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело ... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что... Читать далее»
+69  |  Комментарии (166)
Статистика 17 июня 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет! Как дела?
Прошёл один день рождения, осталось ещё два пережить
Просто статистика... ничего интересного...коротко..
Шаги:
12.06.23 -17811
13.06.23-2816
14.06.23 -33104
15.06.23-2258
16.06.23- 27336
Бег:
12.06.23- 10,02
14.06.23 - 13,3
16.06.23 - 22,7...я сделала это
Решила запечатлеть.. пока каля-маля с часами...
Вот и я..кто ещё будет так за меня рад, как ни я))
Говядина, только специи в ней.. руккола
Сделала себе торт из шнурок свиных... Читать далее»
+78  |  Комментарии (242)
Эксперимент 30 дней, дни с 18, в них же ещё один эксперимент:). Результаты 12 июня 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет
Как и говорила ранее.. я не собираюсь этот эксперимент до конца тянуть.. как получится..
Но маленький экспериментик я все же в него впихну.. о нем чуть ниже.. и он с пятницы начинается..
08.06.23
Вес 57,5 (+200) что б не расслаблялась
Тренировка с Машей. Шаги 5191
Глюканул Гармин, перестал совсем конектиться с телефоном. Вся я измыкалась, даже обновляла до заводских настроек...
Бесполезно... Очень жалко, так было удобно с ними... Читать далее»
+69  |  Комментарии (293)
30 ти дневный эксперимент дни с 13 го по.. 8 июня 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Продолжаю..
Что-то надоело мне все... вернее, не все... а эти отчеты...тупые и одинаковые..
Когда что-то начинаю считать, все тянется медленно, аж бесит...
03.06.23
Вес 58, 6 кг (+200) серьезно??
Шаги 1787, вообще ничего не делала, но весь день стояла у плиты...
Суббота, отдых... один день в неделю от тренировок и бега...
13 день. Омад... Читать далее»
+49  |  Комментарии (132)
Продолжаю эксперимент 30 дневный..с 9го дня и сколько влезет 3 июня 2023 года
Фирсова Людмила
Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть..
30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип
Шаги 6514
Тренировка с Машей... Читать далее»
+61  |  Комментарии (172)
• 27.05.23 • день 19 27 мая 2023 года
pro100olivia
• 27.05.23 • день 19
Вес на месте
Я рассчитывала, ну вот КД кончатся, и лёд тронется! Но организм решил по-другому.
Лааадно,  хорошо, подождём))
Суббота у нас начинается всегда одинаково..
к счастью, в субботу я отдыхаю  а вот у мужа ритуал, пропылесосить и полы помыть))
Как-то так не сговариваясь давно сложилось, что я всю неделю убираюсь, готовлю, а в субботу это делает он
А потом мы идём обычно в центр, получается и прогулка и магазин... Читать далее»
+17  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов