/На улице весна, на весах 118,2, я сижу, хомячу магазинный чак-чак и рассуждаю о похудении)))) бред!!! Ну простите меня люди!!!
Ща объясню за что.
Девочки, сразу говорю - не в обиду практиками начинающим, а так, в принципе.
//Как бывший кетозник(а как известно бывших не бывает), хочу иногда пройтись, так сказать, напильником теории по доске практиков. Ну вот такая я, противная.
Кето - это жесткое соблюдение пропорции. Это, даже, не само состояние кетоза, а именно сочетание /ВСЕХ факторов...
Читать далее»
Очередной выходной, ура!!!
Выбрались с коллегой сегодня прогуляться. А на улице прям весна!
Ветер, правда, холодный. Но нам все равно))) мы купили по порции шашлыка и устроились на лавочке)))
Вкусно!!!
По похудению - на весы встаю в понедельник. Хоть и записалась к девчонкам в клуб, но в рабочие дни никаких сил заходить дома в комп нет. На работе 12 часов сидя перед монитором утомляют до такой степени, что хочется приди и лечь.
Так что остается только единственный выходной...
Читать далее»
Опять я потерялась. Но сегодня выходной и я тут)))
У нас весна!!!
Коты жутко линяют по такой погоде. Днем на солнце +17. Сегодня даже удалось их чуток повычесывать.
А еще сварился рассольник. Хотя на улице погода уже не для рассольника))) но очень захотелось бочковых огурцов и супа кислого. Весна, организм просит ярких вкусов))
В понедельник на работе отмечали 10лет отделу видеонаблюдения.
У меня стаж работы 6,5 лет в этом отделе, тоже не мало...
Читать далее»
Праздники все!!! наконец-то))))
Теперь до майских можно выдохнуть. У нас даже семейный праздник только в конце мая)))
а работе поздравили. Подарили набор шампунь+бальзам. Что-то органическое. И тюльпаны.
За окном сегодня пасмурно, шквалистый ветер...заказала доставку Сбермаркета, чтоб не шарахаться по улице в такую погоду. Так курьер опоздал на час. Тоже, похоже, ветром унесло)))
На весы не встаю. Чую, что вес опять в плюс ушел. Два нервных дня на работе. Разгребали жалобы праздничные...
Читать далее»
Всем здравствуйте.
/Я возвращаюсь.
Детвору проводила в Уфу, Сама переехала к себе. Теперь буду мотаться на два дома и работу.
Дети уже там, удачно подвернулось жилье. В том же доме, где живут родители Даши. Так что рядышком все жить будут. /Эту неделю решили, пока, отдохнуть, освоиться, пообщаться с родней и друзьями. А с понедельника будут определяться с работой.
Сын получил военный билет. Красота!!! Поэтому так долго не могли уехать.
Папе дали первую группу. Ногу, пока, тянем как можем...
Читать далее»
Давно я не появлялась и не писала.
И опять тут так, чисто чтоб не потеряться.
В жизни у меня небольшие перемены. Сын привез невесту из Уфы. Поэтому я переехала к родителям жить, а ребята живут в нашей квартире.
А так все по прежнему. Работа, дом, работа...
С похудением все грустно. Чуток прибавила. Но пока никак не устаканю состояние. Нет ощущения постоянства в жизни. Поэтому поджираю. И вес ползет. Ну да надеюсь, что это не навсегда. Четыре недели как переехала к родителям...
Читать далее»
Продолжаем летнюю диету - много овощей)))
Сегодня в меню:
Жареные кабачки, жареные помидоры, омлет-скрэмбл из трех яиц и базилик с собственного балкона. Жарила, вернее даже тушила на медленном огне, на сливочном масле.
салат из молодой капусты с помидорами и отварная индейка. Заправка для салата - горчичное масло.
Помидоры с мятой и горчичным маслом, немного соуса Бальзамик. Руккола, оладьи творожно-кабачковые без муки. Только творог, тертые кабачки и яйца. Немного укропа...
Читать далее»
Пока есть время - покажу что у меня сегодня на завтрак.
А на завтрак у меня сырно-яичные вафли и помидорная сальса.
Три яйца, твердый сыр 0примерно 40 гр) - это вафли.
Сальса: помидор мелкими кубиками вместе с мякотью, пол маленькой луковки, зубчик чеснока, укроп(вообще любая зелень). Лук и чеснок или натереть на терке, или измельчить в измельчителе. Зелень мелко порубить(я все три продукта закинула в измельчитель). Добавить ложку ароматного масла, соль, чуть сахзама(или сахара), перец...
Читать далее»
По случаю купила на прошлой неделе по хорошей скидке упаковку перепелиных яиц 20 шт и три куриные грудки. Грудки запекла в фольге со специями. Вот из этого и сочиняла себе завтраки, обеды и ужины. Но, по традиции, показываю только завтраки.
Куриная грудка в специях и салат.
Яишница из перепелиных яиц с пекинской капустой, помидором и луком
Омлет-скрэмбл из куриных яиц и салат с творожной брынзой
Салат из помидоров, клубники, творожной брынзы с бальзамическим соусом...
Читать далее»
Всем привет.
Выбрала в качестве эпиграфа-названия к посту строчку из детской песенки. потому то она как раз отражает мое состояние.
Я в отпуске!!! Вернее в отпуске я со второго числа, но только вчера, наконец-то, осознала, что я и правда в отпуске!!! И так хочется продлить его еще на неделю. Но увы. Правда на работу только в среду. а я из всех этих двух недель дома и для себя смогла урвать только два дня. Все остальное время я в разъездах к родителям...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 часов назад