Проблема очень многих людей заключается в том, что они стремятся к успеху, читают книги, слушают семинары, но их жизнь или не меняется вообще или меняется очень медленно.
Секрет заключается в том, что знания, как таковые, не ведут к успеху. К примеру, вы знаете как бороться с негативными установками, знаете, что есть техники в теории, но сами установки из вашего подсознания не удалятся, нужно работать с ними, делать это целенаправленно и тогда всё начнет меняться...
Читать далее»
Ниже я расскажу про 3 техники самомотивации, которые помогут вам сдвинуть себя с мертвой точки.
1. Техника «Разгон».
Иногда вам нужно сделать несколько дел, но вы никак не можете приступить к их выполнению. В этом случае вы можете применить технику «Разгон». Распределите ваши дела в порядке временных затрат: первым поставьте дело, выполнение которого занимает 1 минуту, потом поставьте дело на 2 минуты, потом на 5 минут и т.д...
Читать далее»
Или прощай, телевизор!
Пообещала поделиться этой статьёй Игоря Сафронова в комментариях под "К чёрту мой жир" или "Закон вакуума". С удовольствием выполняю! Итак, пошаговое руководство к действию!
Только что напечатал эти интересные мысли. Каждое кредо тщательно проверено на личном опыте. Обязательно распечатайте эту информацию и читайте на протяжении 30 дней по 2 раза в день!
Итак, 20 кредо для успешной жизни:
1...
Читать далее»
Судьба познакомила меня... уверена, что со спасителем (моим личным )! Очень хочу поделиться с вами в дневничке ( т.к. не нашла под статьёй кнопочки "поделиться с друзьями на Диетсе"!). Это лишь одна из его простых и ясных статей, надеюсь, вам тоже будет интересно и полезно!
Сегодня мы поговорим про так называемый «Закон вакуума».
Что он означает? Закон вакуума можно сформулировать примерно так: чтобы что-то приобрести, нужно сначала избавиться от старого...
Читать далее»
Как достичь поставленных целей? Новейшая методика самомотивации поможет нам изменить себя и добиться исполнения желаний.
Почти каждый из нас хочет что-то изменить в своей жизни: кто-то постройнеть, кто-то начать заниматься спортом, кто-то - больше времени уделять родным. Но часто благие намерения... так и остаются намерениями. Почему? Психологи решили выяснить это и изучили, как функционирует самомотивация.
Как будет хорошо!
"Нет ничего вкуснее, чем ощущение стройности...
Читать далее»
-2см в талии
А еще... Кажется, у меня начали появляться скулы
Несколько раз уже за день зашла на сайт чтоб еще раз глянуть на свой переломный результат.!вместо 7ки.6ка!!!
https://www.diets.ru/data/lines/161960.png
конечно за 4 месяца это не много.но я же не все 4 месяца активно худела..были и разгрузы.и п.п.и просто отсутствие контроля за питанием. и откровенные зажоры и обжорства до боли в пузе что не вздохнуть .были и приседания и пресс и хула-хуп и танцы.
И сердечные переживания...
которые кстати не проходят...
Читать далее»
С 8 утра до 17:30 ввесь день на ногах, устала за день)
13:00 завтрак творог с йогуртом
Где то в это время был чай без сахара
Чуть позже какао
И уже с 20:00 до 20:30 был гранат)
По калориям мало вышло, но чувствую себя хорошо)
Надеюсь завтра увидеть 53 кг)) В идеале двоечку второй цифрой)) На завтра в планах суши) на вечер творог если захочется) Снова пол дня на ногах гулять с дочкой будем в столице) Плюс кататься на електричке, метро, много ходить)
На фото вес 56 кг))
Девчонки, всем привет!
У меня сегодня круглая цифра - на весах ровно 60кг
Ух ты!
Итак! я худею 53 дня! За 53 дня я похудела на 6,100 кг
Мой вес ровно 60!!!
До цели - 2 кг (но наверное я поставлю новую цель )
Объективно за 53 дня:
Вес минус 6,1 кг
ОГ минус 2 см
ОТ минус 6 см
ОЖ минус 5 см
ОБ минус 6 см
Подтянулось тело, кода стала более упругой, настроение отличное!!!
Иду дальше
Есть книги, которые дают больше, чем многие дипломы. Благодаря им вы открываете новые неизведанные миры, получаете мощные ресурсы для своего развития и движения вперед.
Такие книги окрыляют, вдохновляют, дарят силу и удачу, переворачивают ваше представление о мире и его законах. Их обязательно нужно читать, чтобы стать счастливыми, здоровыми и успешными.
«Пластичность мозга», Норман Дойдж...
Читать далее»
Болею...
1 день назад