Успех – это привычка!

Сначала небольшая история: я довольно долго занимался поисками принципов успеха, перелопатил кучу литературы, провел много времени над тестированием различных систем, идей и знаний.
Если Вы работаете по старинке и не выходите из зоны комфорта, то жизнь, рано или поздно, больно ударит Вас

К каким выводам я пришел:

1) Универсальной системы успеха не существует, однако есть действия, которые могут привести к нему.

2) Большую часть времени мы действуем в бессознательном состоянии, т.е. не контролируем свою жизнь, а делаем всё по накатанной, делаем всё по привычке. Это отражается даже на походах в ресторан: единожды выбрав столик, мы стремимся в следующий раз опять занять его.

3) Но привычки можно менять. Таким образом, мы меняем свою жизнь. Сознательные действия переходят в бессознательные, это похоже на учебу езде на велосипеде.

4) Однако, если мы пытаемся сделать что-то на силе воли, то заряда хватает на 2-14 дней, после этого идет спад и мы опять возвращаемся на «старые рельсы».

5) Только лишь привычка, которая закрепилась в подсознании, способна изменить нашу жизнь.

Дальше я расскажу о привычках, которые ведут к успеху:

1) Привычка думать: «я ответственен за всё, что происходит в моей жизни». Да, можно много говорить про ответственность, про реальность, которой мы управляем, но ничего не произойдет и жизнь останется такой же, как есть. Но, на секунду задумайтесь, что происходит, когда Вы снимаете с себя ответственность: фактически Вы отдаете управление в чужие руки, на волю судьбы, куда угодно, но Вы уже не управляете ситуацией. Фактически, ответственность – это свобода. Если Вы ответственны, то Вы свободны, если нет, то Вы – раб!
Хотите быть рабом – снимите с себя всю ответственность, Вам скажут куда идти и что делать.

2) Самодисциплина. Что это такое? Дисциплина, это когда Вам сказали прыгать, и Вы прыгаете, а самодисциплина, это, когда Вы себе сами сказали прыгать и прыгаете. К сожалению, с собой легче всего договориться! Решил прыгать и не прыгнул – это то, что убивает Вашу веру в себя. Вы – это самый главный человек в Вашей жизни, если Вы не выполняете свои же желания, то Вы гробите свою жизнь!
Сказали прыгну, значит прыгайте

3) Применение на практике. Вот Вы прочитали очередную книжку по психологии и стали еще умнее, но сколько советов Вы внедрили в свою жизнь? Скорее всего, это – ноль. Знаю по себе, если читать, но не применять, то результата тоже будет ноль. Во время внедрения любой новинки человек находится вне зоны комфорта: он волнуется, внутри не спокойно. Если Вы хотите добиться успеха легко и просто, не волнуясь и не напрягаясь, то есть 99% что Вас ждет провал. Привыкните каждый день выходить за зону комфорта.

Теперь о привычках, которые разрушают Вашу жизнь:

1) Долгое принятие решений и частая их смена. Если Вы долго думаете, то всегда будете плестись в конце. Можно представить лес с фруктами и ягодами, кто первый пришел, тот съел всё самое вкусное, потом налетели всё остальные и доели. А тот, кто долго думал, тот найдет в лесу лишь фекалии тех, кто шел перед ним. Хотите в жизни больше «фекалий» – думайте дольше.
Долго думать – вредно. Удача любит быстрых.

2) Привычка откладывать на потом. Это обратная сторона самодисциплины: мы договариваемся внутри себя с сами же собой и переносим дела на следующий день, месяц, год, жизнь… Старайтесь жить в здесь и сейчас, делать дела здесь и сейчас.

3) Ну и наконец, последний гвоздь в крышку гроба: Неумение внедрять правильные привычки. Чтобы внедрить привычку можно использовать один отличный прием: замер результата, замер действия. Нужно взять лист бумаги, написать на нем привычку и проставьте даты месяца на 3 вперед. Ваша задача ставить галочку каждый день. Повесьте лист на видное место, например, рядом с рабочим местом.
Спортсмены знают, что измерение результата автоматически улучшает его.

Советы:
•Можно внедрять по 1-3 привычке в месяц, особо не напрягаясь и не включая силу воли. Нужно лишь просто делать и ставить галочку.
•Договоритесь со своими друзьями внедрять привычки вместе, результат будет еще лучше.

С уважением, Игорь Сафронов.
Рейтинг:  +14
SvetikUfa
19 марта 2016 года 9 163 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Успех – это привычка!
Сначала небольшая история: я довольно долго занимался поисками принципов успеха, перелопатил кучу литературы, провел много времени над тестированием различных систем, идей и знаний.
Если Вы работаете по старинке и не выходите из зоны комфорта, то жизнь, рано или поздно, больно ударит Вас
К каким выводам я пришел:... Читать полностью
 


Дневник SvetikUfa:



Комментарии:

19 марта 2016 года
+1
SvetikUfa пишет:
привычки можно менять. Таким образом, мы меняем свою жизнь.
+100500!

19 марта 2016 года
+1
Делать и ставить галочку, да

19 марта 2016 года
0
а 35 дней занятий с Джиллиан каждый день на силе воли, это уже привычка или?

19 марта 2016 года
0
Привычка закрепилась в подсознании? Как умыться, поесть, дышать... Навряд-ли, если помогают сила с волей.

19 марта 2016 года
0
SvetikUfa пишет:
поесть, дышать
это не привычка, а потребность организма

19 марта 2016 года
0
А с Джиллиан организм не согласен? Нет у него потребности заниматься?

19 марта 2016 года
+1
организм хочет, чтобы его покормили и оставили в покое

19 марта 2016 года
+1
Да мы коллеги!!!
Вот, пытаюсь исправлятся! Выход уже обнаружила, даже шевелюсь тихонечко!
Успехов и удачи нам всем жаждующим достичь цели!

19 марта 2016 года
+1
SvetikUfa пишет:
Решил прыгать и не прыгнул –
вот ведь так и жалеем себя , а потом претензии ко всему на свете

19 марта 2016 года
+1
Плохое чувство - жалость! Плохое!
Когда впервые услышала это утверждение, то прямо возмущена была: "Ну как так? Люди нуждаются в жалости и жалеют их охотно!"
...Да толку-то? Жалость - тупиковый путь!
Искать нужно выходы и действовать! Решать проблемы, а не мусолить "как мне себя жаль" и накручивать-накручивать проблему, раздувать слона до масштабов вселенских... Каждому даётся по силам его! Сжал зубы и попёр - вариант с более оптимистичным финалом получится.
И лучше потом себя похвалить и наградить! Приятнее и эффективнее!

19 марта 2016 года
+2
я про жалость я обобщенно, точно не о себе. если что
но наверное что-то в этом есть какая то пелена..
Сегодня особенно чуть ли не каждый второй пост ноет и ноет-холодно,снег, тоска.
Вот жуть.. Это что все такие счастливые. что самое страшное в их жизни-снег и погода.
я не в осуждение, я в рассуждение

19 марта 2016 года
+2
Marta21 пишет:
Сегодня особенно чуть ли не каждый второй пост ноет и ноет-холодно,снег
у природы нет плохой погоды! холодно на улице - а я в купель - после нее хочется взлететь!

19 марта 2016 года
+2
Леночка, ты вообще герой.
Ты стала моржем?вот классно! Или это с сауной или банькой у тебя совмещается?

19 марта 2016 года
+2
уже около 3х лет окунаюсь в купель или встаю под водопад Гремячий ключ - бодрит-молодит!

19 марта 2016 года
+1
Леночка, вот просто здорово.

19 марта 2016 года
+2
Стараюсь нос не вешать, если пасмурно, и других теребить (имею привычку) - ну а что? Зачахнуть совсем?
Солнце светит всегда! Просто не всегда его заметно... из-за облачка!
Да, тенденция есть поплакаться, сопротивляемся!
И как любит повторять моя сестрёнка: - "Пусть это будет самым большим горем в нашей жизни!"

П.С. Про тебя о жалости и не похоже! Ты законченный оптимист!

19 марта 2016 года
+2
я таким оптимистом стала вдруг
где-то к 30 годам.Оглянулась ...и поняла, что жить радостно
и верить в то, что будет ещё лучше гораздо продуктивнее.
Самое интересное. что и здесь ведь -самые тоскливые и плачущие посты пишет молодожь. у которых ещё стооооолько всего впереди.
А люди по старше , как-то даже.если расстроены, то они иначе свои мысли и тревоги выражают.
Наверное только с возрастом прививка от хандры у многих прививается

19 марта 2016 года
+2
Marta21 пишет:
с возрастом прививка от хандры у многих прививается
в тему - Если после 45 лет просыпаешься и ничего не болит - проверь - не на небесах ли ты....(черный медюмор)

19 марта 2016 года
+1

20 марта 2016 года
0
Влепили автору "Чернушку" - а тетка активная ....была За что интересно???

20 марта 2016 года
0
Посчитали, что это реклама...

20 марта 2016 года
0
реклама чего?

21 марта 2016 года
0
Не знаю - зашла к ней в профиль, написано - выставлена чёрная карточка - основание:реклама...

23 марта 2016 года
0
Никакой рекламы не было. Человек жил, радовался, пытался делиться радостью и своими успехами! Никакого отношения ни к сайту, ни к заработкам, ни к рекламе она не имела. Кроме как нашла для себя интересный и полезный материал, и очень хотела поделиться этим.

23 марта 2016 года
0
Так я то ведь не спорю - просто пишу о том, что увидела...

24 марта 2016 года
0
Наверное нельзя так сильно увлекаться каким-либо учением здесь на сайте....

19 марта 2016 года
0
Упс! Начинаю просыпаться осторожно!
...До-жи-ла...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
3 дня назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная