Девочки, всем доброе время суток!
Долго ничего не писала, т. к. катастрофически не хватает времени.
Вес стоит. Я не расстраиваюсь особо, просто продолжаю питаться оп системе, делать упражнения утром и вечером, самомассаж животика и антицеллюлитные обертывания. Объемы уходят заметно, и это дает дополнительный стимул!
Кстати, хочу рассказать вам о том, как я решилась по вечерам делать комплекс упражнений дома...
Читать далее»
Выходные получились очень насыщенные, поэтому долго не писала. В пятницу пошла-таки на встречу с друзьями, но пива там не было. Ела немного семечки, но не глянула даже на сладкие трубочки, и рука не потянулась. Пила много чистой воды (минеральной и обычной). Вечером не ела, только выпила 1 л молока. На следующее утро не поверила цифре на весах - минус 1,2 кг!
Такой успех меня окрылил, и дальше дело пошло лучше...
Читать далее»
Всем здравствуйте! И вот, сегодня начало моего похудения по системе -60! С самого рождения я была пухлей (против генов не попрешь), но с марта по май я придерживалась своему собственому типу питания и скинула 11 килограмм. Потом распустилась и за два с половиной месяца поправилась на полтора килограмма. Теперь же, открыв для себя этот замечательный проект, присаживаюсь на эту систему! Надеюсь, что результаты себя оправдают и не заставят долго ждать!
Здравствуйте девушкки! Принимайте и меня в группу. Хотя у меня на сегодняшний день не все так печально, как было раньше. После родов я поправилась на 20 с лишним кг. С октября прошлого года я похудела на 22 кг. по системе Миримановой. Сейчас хочу похудеть на 5 кг. дойти до желаемоговеса 60 кг. Надеюсь на вашу помощь и поддержку. Спасибо!
Вот и прошли сто дней на системе Кати Миримановой. Пора подвести промежуточные итоги...
Итак, за три месяца я похудела на 8 килограмм. Объёмы я не замеряю, кроме объёмов бёдер, но там пока сброс скромный всего 3 см. Наверно правду говорят, что ноги и бёдра худеют последними. Хотя грудь конечно похудела, да и талия стала хорошо видна.
Я вот уже 100 дней не ем после 6. Это правило я соблюдаю очень чётко, было всего 5 вечеров, когда я позволила себе отступление от этого закона...
Читать далее»
Привет, друзья!
Спешу поделиться хорошими новостями - прошла внутривузовский отбор на стипендию, теперь все решится на втором этапе в Москве, ура Если все получится, то образуется полноценная зарплата в месяц (=
Сегодня щеголяла первый раз в своем новом длинном платье, вот в этом - https://www.diets.ru/post/161037/ Иииих, приятно, черт возьми, некоторые сломали сегодня глаза, а преподаватель по английскому, которая давно меня не видела, сказала, что я выгляжу просто идеально...
Читать далее»
уже прошло почти 2 месяца как я перед отпускам перестала соблюдать кремлевку и тогда мой вес остановился на отметке 64,5(лишних осталось 3-4кг)и пустилась в отпуске во все тяжкие... пицца, суши, тортики, объдаловка короче ... но! к моему величайшему удовольствию вес так и стоит на 65!! пока ни в чем себе не отказываю, наслаждаюсь едой и новой одеждой, но всеж планирую досбрасывать эти 4кг очень скоро.
главное что вес посли кремлевки я не набираю!!! чего и вам всем желаю...
Читать далее»
Всем привет!! Вот я наконец сбросила то что набрала лишнее после моей поездки к родным, а потом у меня был срыв уже дома, но ничего мы уже в норме и будем дальше худеть , но в последнее время я и не занималась так как было очень жарко и душно -правда в последние два дня уходила вода и и вес уходил по килограму а вас всех с пятницей и приятных вам выходных и успехов
веду с первого дня на системе
вот, что получилось
1 мес -3.700
2 мес -2,5
3 мес -2.200
5 мес -0,7
6 мес -2.600
7 мес -1.700
8 мес -----
9 мес------
10 мес ----0,5
а вот моя линеечка
133 совета для улучшения жизни и достижения успеха
1. Никогда ни в чём не сомневайтесь.
2. Действуйте.
3. Окружите себя людьми, с которыми Вам интересно, и исключите из своего окружения тех, кто угнетает и раздражает Вас, а также всяких скептиков.
4. Читайте хорошие мотивирующие книги.
5. Смотрите интересные познавательные фильмы.
6. Занимайтесь только тем, что доставляет удовольствие, если это возможно. Если не возможно – стремитесь к этому.
7. Делегируйте всю рутинную работу.
8...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
23 часа назад