100 дней на Системе -60, промежуточный итог

Вот и прошли сто дней на системе Кати Миримановой. Пора подвести промежуточные итоги...

Итак, за три месяца я похудела на 8 килограмм. Объёмы я не замеряю, кроме объёмов бёдер, но там пока сброс скромный всего 3 см. Наверно правду говорят, что ноги и бёдра худеют последними. Хотя грудь конечно похудела, да и талия стала хорошо видна.

Я вот уже 100 дней не ем после 6. Это правило я соблюдаю очень чётко, было всего 5 вечеров, когда я позволила себе отступление от этого закона. Конечно, бывает, что невмоготу, хочется часов в 10 вечера навернуть что нибудь жирное и вкусное, но теперь организм отказывается переваривать пищу в столь поздний час, и образуется ком в желудке, что не даёт спокойно спать)))) И меня это радует. Это дополнительный стимул не нажираться на ночь.

Нарушения конечно бывают, даже часто. Но я стараюсь относится к себе с пониманием. Поругаю и успокоюсь, зато назавтра уже всё нормально. А если зацикливаться, то так и буду нарушать. Пускай похудение идёт не так быстро, зато с удовольствием))))

Про физические нагрузки скажу так: не всегда чётко выполняются, Порой банально не нахожу время. Но стараюсь заниматься каждый день по чуть- чуть. Сейчас вот занялась бодифлексом, посмотрим, что получится. Но я считаю, что к нагрузкам можно отнести и таскание на руках моей пятимесячной дочки, а также ежедневные прогулки с ней.

Скоро у меня первый выход «в свет» после рождения дочки. 30 июля выходит замуж моя подруга. Надеюсь к этому времени расстаться ещё с парочкой килограммов и сантиметров и быть просто неотразимой на этом празднике!!!

P/S Сегодня был день зажора, признаюсь не так я хотела отметить сотый день. Но надеюсь, что сегодняшние нарушения последние на следующие сто дней. Остаюсь и далее верна системе, ведь без небольших поражений небывает больших побед!!!