Всем здравствуйте. Отличного весеннего настроения! Вчера разгрузка на тыквенно - апельсиновом супчике - пюре прошла отлично! Результат 83.000 (-200) Сегодня в моем меню Греческий салатик с Адыгейским низкокалорийным и не солёным сыром. Всего 45 ккал. Ингредиенты: листья салата, балгарский перец 1 шт., лук репчатый красный 1 шт., огурец 4 шт., помидор 4 шт., маслины 7 шт., сыр адыгейский, сок лимона 0.5 ч л., растительное масло 2 ст.л., соль и специи по вкусу...
Читать далее»
Тунисский салат тастира
Ингредиенты:
Перцы - 3-4 шт.
Помидоры - 3-4 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Оливковое масло- по вкусу
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1/2 луковицы
Способ приготовления:
Разогреваем оливковое масло в сотейнике.
У перцев отрезаем верхушки, делаем надрезы, чтобы они не взрывались при жарке в масле.
Добавляем к перцам помидоры. Жарим овощи 3-4 минуты во фритюре. Достаем овощи, снимаем кожуру и мелко нарезаем их...
Читать далее»
Ингредиенты для «Салат "Любимчик застолья"»:
Капуста пекинская — 400 г
Курица (копченая) — 300 г
Яйцо куриное — 4 шт
Сыр твердый — 150 г
Апельсин — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Майонез — 250 г
Соль — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/177465/
1. Салат овощной с сыром и ветчиной
Ингредиенты
Салатные листья 1пучок.
Морковь 1шт.
Сыр 100гр.
Ветчина 100гр.
Чеснок по вкусу.
Для заправки:
Майонез и кефир в желаемых пропорциях, можно заменить сметаной.
Соль, перец по вкусу.
Как приготовить
1. Салатные листья помыть, обсушить, порвать руками, смешать с морковкой, натёртой на тёрке.
2. Ветчину порезать соломкой, сыр натираем на крупной тёрке, чеснок мелко рубим.
3...
Читать далее»
Ведь во время приготовления салата можно подключить фантазию и получить не только вкусный перекус, но и весьма полезный и полноценный ужин. А с помощью заправки можно легко вносить разнообразие и делать уже знакомы салат каждый раз разным.
Для этого салата я использую всего три ингредиенты (не считая лука). Они отлично подходят друг другу. Еще бы, ведь в этом рецепте салата "зашита" формула идеального ужины: белок + клетчатка.
Качестве белка я использую красную фасоль...
Читать далее»
Ингредиенты:
- картофель - 3 средних
- куриное мясо - 1 грудка
- яйца - 3 шт
- сыр типа "Российский" - 100 г
- маринованные огурцы - 4-6 шт
- красный лук - 1 средняя луковица
- сок половины лимона
- шампиньоны маринованные
- перья зеленого лука для украшения
- майонез
- соль
- черный молотый перец
Приготовление:
Сварить картофель в мундире до готовности. Остудить, почистить, натереть на крупной терке...
Читать далее»
Ингредиенты:
- крабовые палочки - 7шт
- апельсин - 1шт
- яйца - 4шт
- чеснок - 1 зубчик
- кукуруза консервированная - 100г
- майонез - 100 - 150г
Приготовление:
1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки...
Читать далее»
Сочно, сытно, вкусно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 отварных свеклы
4 варёных яйца
4 маринованных огурца
200 гр сыра
маленькая баночка горошка
3 зубчика чеснока
майонез
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Свеклу натираем на тёрке, выдавливаем в неё 2 зубчика чеснока, добавляем майонез и солим.
2. Натираем сыр, выдавливаем зубчик чеснока и добавляем немного майонеза.
3. Яйца натираем и добавляем немного майонеза + чуть соли.
4. Огурчики тоже трём на тёрке, отжимаем.
5...
Читать далее»
Салат Аншлаг
Ингредиенты:
300 гр. - крабовых палочек,
2 - плавленных сырка,
7 - варенных яиц,
1 баночка консервированных грибов,
1 - баночка черных маслин без косточек,
2 шт. репчатого лука,
Зелень - по вкусу,
1/2 - лимона,
майонез.
Готовим Салат Аншлаг. Краб. палочки, яйца, грибы, лук нарезаем кубиками.
Сыр трем на терке. Половину банки маслин режим кружочками.
Соединяем все продукты, перемешиваем, сбрызгиваем соком лимона...
Читать далее»
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Салат интересен прежде всего своей заправкой! Это не майонез, не масло и не сметана, но готовое блюдо получается настолько интересным, что вы получите множество вопросов, чем же заправлен ваш салат. Вкусный праздничный салат, с оригинальной подачей и необычным вкусом! Обязательно советую приготовить!
Ингредиенты для «Салат "Покровский"»:
Салат
Яйцо куриное — 2 шт
Огурец — 2 шт
Сыр твердый — 50 г
Язык говяжий — 150 г
Заправка...
Читать далее»
Тунисский салат тастира
Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
9 дней назад