
Рецепт с сайта Поварёнок.ру
Вот и настало лето - время пикников! Хочу предложить вам в копилочку популярный американский салат, который, на мой взгляд, отлично подойдёт для пикника. За счёт крупной нарезки ингредиентов, салат не "течёт", и заправляется непосредственно перед подачей.
Ингредиенты для «Кобб салат с сырно-чесночной заправкой»:
Салат
Филе куриное — 2 шт
Капуста пекинская (или салат "Айсберг" — 150 г
Руккола (или другой пикантный салат) — 50 г...
Читать далее»

Всем здравствуйте. Отличного весеннего настроения! Вчера разгрузка на тыквенно - апельсиновом супчике - пюре прошла отлично! Результат 83.000 (-200) Сегодня в моем меню Греческий салатик с Адыгейским низкокалорийным и не солёным сыром. Всего 45 ккал. Ингредиенты: листья салата, балгарский перец 1 шт., лук репчатый красный 1 шт., огурец 4 шт., помидор 4 шт., маслины 7 шт., сыр адыгейский, сок лимона 0.5 ч л., растительное масло 2 ст.л., соль и специи по вкусу...
Читать далее»

Тунисский салат тастира
Ингредиенты:
Перцы - 3-4 шт.
Помидоры - 3-4 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Оливковое масло- по вкусу
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1/2 луковицы
Способ приготовления:
Разогреваем оливковое масло в сотейнике.
У перцев отрезаем верхушки, делаем надрезы, чтобы они не взрывались при жарке в масле.
Добавляем к перцам помидоры. Жарим овощи 3-4 минуты во фритюре. Достаем овощи, снимаем кожуру и мелко нарезаем их...
Читать далее»

Ингредиенты для «Салат "Любимчик застолья"»:
Капуста пекинская — 400 г
Курица (копченая) — 300 г
Яйцо куриное — 4 шт
Сыр твердый — 150 г
Апельсин — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Майонез — 250 г
Соль — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/177465/

1. Салат овощной с сыром и ветчиной
Ингредиенты
Салатные листья 1пучок.
Морковь 1шт.
Сыр 100гр.
Ветчина 100гр.
Чеснок по вкусу.
Для заправки:
Майонез и кефир в желаемых пропорциях, можно заменить сметаной.
Соль, перец по вкусу.
Как приготовить
1. Салатные листья помыть, обсушить, порвать руками, смешать с морковкой, натёртой на тёрке.
2. Ветчину порезать соломкой, сыр натираем на крупной тёрке, чеснок мелко рубим.
3...
Читать далее»

Ведь во время приготовления салата можно подключить фантазию и получить не только вкусный перекус, но и весьма полезный и полноценный ужин. А с помощью заправки можно легко вносить разнообразие и делать уже знакомы салат каждый раз разным.
Для этого салата я использую всего три ингредиенты (не считая лука). Они отлично подходят друг другу. Еще бы, ведь в этом рецепте салата "зашита" формула идеального ужины: белок + клетчатка.
Качестве белка я использую красную фасоль...
Читать далее»

Ингредиенты:
- картофель - 3 средних
- куриное мясо - 1 грудка
- яйца - 3 шт
- сыр типа "Российский" - 100 г
- маринованные огурцы - 4-6 шт
- красный лук - 1 средняя луковица
- сок половины лимона
- шампиньоны маринованные
- перья зеленого лука для украшения
- майонез
- соль
- черный молотый перец
Приготовление:
Сварить картофель в мундире до готовности. Остудить, почистить, натереть на крупной терке...
Читать далее»

Ингредиенты:
- крабовые палочки - 7шт
- апельсин - 1шт
- яйца - 4шт
- чеснок - 1 зубчик
- кукуруза консервированная - 100г
- майонез - 100 - 150г
Приготовление:
1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки...
Читать далее»

Сочно, сытно, вкусно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 отварных свеклы
4 варёных яйца
4 маринованных огурца
200 гр сыра
маленькая баночка горошка
3 зубчика чеснока
майонез
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Свеклу натираем на тёрке, выдавливаем в неё 2 зубчика чеснока, добавляем майонез и солим.
2. Натираем сыр, выдавливаем зубчик чеснока и добавляем немного майонеза.
3. Яйца натираем и добавляем немного майонеза + чуть соли.
4. Огурчики тоже трём на тёрке, отжимаем.
5...
Читать далее»
Салат Аншлаг
Ингредиенты:
300 гр. - крабовых палочек,
2 - плавленных сырка,
7 - варенных яиц,
1 баночка консервированных грибов,
1 - баночка черных маслин без косточек,
2 шт. репчатого лука,
Зелень - по вкусу,
1/2 - лимона,
майонез.
Готовим Салат Аншлаг. Краб. палочки, яйца, грибы, лук нарезаем кубиками.
Сыр трем на терке. Половину банки маслин режим кружочками.
Соединяем все продукты, перемешиваем, сбрызгиваем соком лимона...
Читать далее»
Ищу единомышленников системы "Минус 60.2"
2 дня назад