причины набора веса

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Почему не получается снизить вес? 30 октября 2023 года
MarinaTsareva
Почему не получается снизить вес? Всем привет!
Недавно на просторах интернета мне попался на глаза пост эндокринолога Павла Баранова, который и лег в основу этой публикации. И хотя причины отсутствия прогресса в снижении веса, как говорится, лежат у всех на виду, мы склонны их порой не замечать.
Одна из основных причин, по которым многим людям не удаётся снизить вес, заключается в том, что люди не всегда точно определяют, сколько на самом деле едят (хотя они убеждены, что контролируют своё питание)... Читать далее»
+30  |  Комментарии (83)
Причины почему я не могла похудеть? 25 апреля 2018 года
РомаМашка
Причины почему я не могла похудеть? Мои причины почему я не могла похудеть:
I. Моя первая причина, почему? Это не принятие себя такая какая ты есть. То есть встретила мужа, он говорит любит тебя какая ты есть и ему больше не чего не надо. Ты себя этим утешаешь и говоришь себе, любит значит я красивая, мне его слова как мазь на рану, потому что ты смотришь в зеркало и думаешь блин за что меня он любит, за живот висящий и сиськи уже не упругие, а второй подбородок, а дома вся в целлюлите... Читать далее»
+26  |  Комментарии (18)
Нет ничего "вкуснее" очевидных результатов! 2 апреля 2018 года
VirVin
Когда я худела в первый раз, то не особенно верила в успех. Даже не сказала никому, что собираюсь скинуть вес. И мужу тоже. Ну чтобы был путь отхода. Не получится - так я и не планировала, что вы... Просто пересмотрела свое меню и решила питаться более правильно. Какое похудение, не-не-не, и не думала даже...
В первые же дни появились результаты - литрами уходила вода. Ну еще бы - с такого-то веса (за 120 кг.)! Потом пошли реальные отвесы. Небольшие, но ощутимые... Читать далее»
+31  |  Комментарии (12)
Психология и еда. Толстый значит несчастный? 29 ноября 2017 года
Lola Hope
Если разобраться, то у каждой из нас своя причина лишнего веса. Жор и лень в плане тренировок - это симптомы или маркеры чего-то более глубокого. Кто-то получает психологические выгоды от лишнего веса, кто-то был обесценен своим окружением до такого дна, где закопался под килограммами откуда выбраться сложно, кто-то нарастил броню для внешнего мира.
... Читать далее»
+10  |  Комментарии (35)
Женя Снежная: ПИТАНИЕ. 12 причин моего лишеного веса :-) 16 февраля 2017 года
Женя_Снежная
Женя Снежная: ПИТАНИЕ. 12 причин моего лишеного веса :-) Попытка намбер 100))))
Я перепробовала немало диет и систем, держалась самое большое 8 месяцев, потом слетала.
В этот раз я буду очень не спешно вводить изменения в свое пищевое поведение. Резкий переход кончится крахом, знаю плавала...
Решила я написать 12 причин моего лишнего веса, касательно именно питания, вот, что вышло:
1. Ем много мучного
2. Ем много сладкого
3. Ем когда непопадя, даже когда не голодна. Режима нет вовсе. Трансформируем в задачу соблюдать режим питания. ЯНВАРЬ... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Диета длинною в жизнь или как я начала пить... 29 января 2015 года
Lola Hope
Диета длинною в жизнь или как я начала пить... "Ты всю жизнь сидишь на диете, сколько тебя знаю" - я часто слышу эту фразу и это казалось мне забавным раньше, но не сейчас. Я тут модно порефлексировала и могу заключить следующее:
1. "Похудеть" - эта идея, эта мечта занимает мою голову уже 7 лет, НО началось это, когда я весила 59 кг, а сейчас мой вес колеблется у отметки 75 кг.
2... Читать далее»
+50  |  Комментарии (68)
Установлена истинная причина набора лишних кг 29 апреля 2014 года
je_ne_suis_pas
Установлена истинная причина набора лишних кг Сижу значит, жую жевачку, смотрю в окно и думаю о высоком. Тут меня осенило. Причиной лишних кг является... ЗИМА
Рассуждаем:
1) громоздкая одежда, за которой можно спрятать лишний килограммчик, который потом перерастает в несколько... ходишь так в общественных местах, вроде никто ничего и не видит
2) ХОЛОД. Главный демотиватор вообще что-либо делать и прородитель лени. Боязно выходить на улицу, не говоря уже о занятиях спортом (до фитнес клуба тоже ехать/идти
3) недоступность уличного Читать далее»
+5  |  Комментарии (11)
Предыстория 20 февраля 2014 года
orlushaa
Привет всем!
Как не грустно это осознавать, но у меня есть лишний вес.
Научну с того, что мне 17 и я никогда не была стройной. С самого раннего детства я отличалась довольно мощным аппетитом. Ни занятия спортом, ни здоровое питание своего результата не приносили. Я быстро срывалась.
Всё чаще я задаюсь вопросом, почему же я такая? Отец мой очень худой, даже слишком. Мама в юности всегда была стройной. С самого моего детства в семье вечно были проблемы. Родители постоянно работали, мы были очень Читать далее»
+6  |  Комментарии (18)
Консультация диетолога и другое... 28 февраля 2012 года
lexsusha
Консультация диетолога и другое... Сегодня ходила на консультацию к диетологу и прошла обследование, чтобы выявить причины лишнего веса и скорректировать обмен веществ.
Вычислили из чего я состою: сколько во мне жира и воды и прочего, также ИМТ теперешний и идеальный, склонность к болячкам и прочее. Очень интересно.
Оказалось, что лишнего у меня 5 кг, а не 10-12 как считаю я ... да, конечно мне уже не 18, но все же еще 2 года назад я носила 38 размер и была с ним счастлива – не то что сейчас 40 (на грани 42)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (33)
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС 8 января 2012 года
Галина61
Глава III
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
Избыточное потребление калорий еще не достаточный повод для ожирения. В этой главе мы попытаемся объяснить, почему появляется избыточный вес.
Инсулин
Процесс накопления или ненакопления резервного жира в организме связан с выделением инсулина. Поэтому я считаю необходимым посвятить несколько строк этому гормону.
Инсулин — это гормон, выделяемый поджелудочной железой и выполняющий жизненно- важную роль в обмене веществ... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
Страницы:




Список всех тэгов