Когда я худела в первый раз, то не особенно верила в успех. Даже не сказала никому, что собираюсь скинуть вес. И мужу тоже. Ну чтобы был путь отхода. Не получится - так я и не планировала, что вы... Просто пересмотрела свое меню и решила питаться более правильно. Какое похудение, не-не-не, и не думала даже...
В первые же дни появились результаты - литрами уходила вода. Ну еще бы - с такого-то веса (за 120 кг.)! Потом пошли реальные отвесы. Небольшие, но ощутимые. Тогда я и поймала себя на мысли, что не хочу есть. Зато хочу видеть результаты каждый день. Они "вкуснее", чем сладкие печенюшки и жареная курочка. И вкуснее, и слаще, и желаннее)
А уж когда и окружающие стали замечать изменения в моей внешности, я влюбилась в это ощущение - видеть и чувствовать результаты собственных усилий. Появилось желание ходить по магазинам и примерять вещи, о которых я уже не мечтала. Впрочем, редко решаясь на покупку, ведь... я же еще худела, а значит понимала, что вскоре и эта вещь станет мне велика) Неописуемая радость))
Изменилось и настроение, состояние - из депрессивно-обреченного жить в теле бегемота в радостное, счастливое. И хотелось осчастливить всех) Донести до каждого - мир прекрасен! Жизнь прекрасна! И все решаемо и поправимо.
В том, что я полная и не могу сбросить вес я винила наследственность - все женщины в семье очень полные, и проблемы со щитовидной железой - с детства на учете у эндокринолога. И особо не пыталась никогда с этим бороться. Так ведь проще... В то же время всегда терпеть не могла людей, которые ноют, что жизнь не удалась - работы хорошей нет, семьи нет, и бедный я-несчастный. А сам из своей норы носа не высовывает и никаких попыток что-то изменить не предпринимает. Очевидно же - оторви (_!_) от дивана и напрягись, постарайся! Делай что-то... А он сидит и ноет дальше. И как я эту параллель между тем, кого не уважаю и собой не могла провести?! Считала, что у меня проблемы реальные, а у них у всех придуманные. Легко судить...
На самом деле нужно просто прилагать чуть больше усилий, чем кому-то другому, чтобы быть в форме. Чуть больше контроля за собой. И в этом нет ничего невозможного. Все реально, и не так уж и сложно, как казалось когда-то.
Этот опыт изменил жизнь к лучшему, взгляд на мир, и дал мне неиссякаемую веру в себя. И в людей. Я сама изменилась - не только внешне, но и внутренне. Чему бесконечно рада)
Если на одну чашу весов положить много-много всяких вкусностей (плюсуем туда и разочарование в себе, безразмерную одежду, и соответствующее этому настроение), а на другую - жизнь в стройном теле (к которой прилагается уверенность в себе, красивые вещи и белье, и, конечно, соответствующее этому всему настроение), выбор для меня очевиден.
Конечно, стройность - не гарантия счастья) Несчастным можно быть в любом теле. Но то, что она прибавит радости в жизни - точно)
Удачи всем в достижении своих целей и, конечно, веры в себя
!
Что бы не случалось в жизни, как бы тяжело и сложно не было - еда не добавит ни оптимизма, ни позитива, и не поможет решить проблемы. Хотя бывает, что хочется плюнуть на все и "заесть" весь окружающий негатив парой пирожных и куском жареного мяса.
Даю себе мысленный подзатыльник, потому что оно того не стоит. Как ни смотри на проблему - не стоит, и все. Помогает))