Такая радость такая радость!
Просто не могла с вами не поделиться...
Сегодня у меня будут напольные ВЕСЫ, да не какие-нибудь, а сверхточные электронные. Курьер уже звонил, сказал, что в 18.00 принесет...
Наконец-то я узнаю, сколько на самом деле вешу!!
А то весы моих родителей, когда я прихожу взвесться могут за 15 минут резултьтат с разницой в 3кг показать...
Вот такую диетку нашла я на просторах интернета:
Мясная (шашлычная) диета
Мясная диета очень эффективна, тем более, что вы постоянно чувствуете сытость!
Мяса – свинина, курица, баранина… можно есть неограниченное количество! Но это должно быть варёное мясо! Можно добавлять приправы, специи и соль.
Очень рекомендуется есть шашлык! На самом деле мясо, приготовленное на костре самое низкокалорийное! Так что шашлык, можно сказать, диетический продукт...
Читать далее»
Девочки!
Я наконец-то поняла, почему на протяжении стольких лет мои попытки похудеть были безуспешными!!! И почему именно сейчас у меня все получится)
Ответ был настолько очевиден! А его никогда не осознавала... до сегодняшнего утра. И помогли мне все Вы!
Каждый раз, когда я садилась на диету, у меня были срывы. Я относилась к этому, как к чему-то ужасному. И стоило лишь этому случиться, как я бросала дело, думая, что теперь уж все, похудеть мне не дано...
Читать далее»
Перепробовали все мыслимые и немыслимые диеты? Сбросили 10 килограммов , а после набрали в два раза больше ? Не можете больше смотреть на кефир, яблоки и прочие продукты монодиет? Надоело взвешиваться каждый день? Нет времени на спорт? Обед заменяет ужин за двоих человек? На все эти вопросы вы твердо отвечаете «да»! А про чудесные свойства нашего обмена веществ вы, конечно же, не слышали...
Читать далее»
Оксисайз - легкий способ похудеть
Оксисайз - это программа, основой которой является специальное дыхание. Суть программы в следующем: вы разучиваете базовое дыхание и в течение 15-20 минут ежедневно делаете несложный комплекс упражнений, применяя это дыхание.
Что же нас ждет в результате занятий Оксисайз?
1...
Читать далее»
Девочки! Нашла интересное видео. Буду рада если кому-то понадобится.
В связи с тем, что вокруг рекомендуемого мной метода питания нередко возникают споры, критика и неприятие, иногда переходящие на личности, в частности и на мою, считаю своим долгом разъяснить свою позицию в отношении Диеты Дружбы и других диетических направлений.
1...
Читать далее»
Легко ли Вам удается снижать вес?
Успешно справляться с этой задачей у меня стало получаться, когда я поняла, что главная цель - это не похудеть, а сделать свою жизнь здоровой, комфортной и счастливой.
Счастье зависит от внутреннего состояния и трудно было осознать две вещи:
Первое - есть только один человек, ответственный за качество моей жизни. И этот человек – Я...
Читать далее»
Я сбросила с момента регистрации 5 кг!
Осталось до цели сбросить 12 кг!
Здравствуите всем!
Я Катя, у меня 4 деток, от 14 лет и до 3 месяцев, а ещё 20 кг лишнего веса. На самом деле мне с детками легче справлятся чем с лишними килограммами. Кроме всего кормлю грудью, короче связана по рукам и ногам. Поставила себе цель-к лету привести себя в порядок, но пока что мало себе представляю как это произоидёт.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад