Третий день, как я постепенно возвращаю в свою жизнь физ нагрузку. Старалась всегда быть в движении, но в августе 20’ я серьёзно заболела и пришлось надолго забыть о физ. активности. За эти месяцы я набрала 8 кг и сейчас ситуация очень опасная, вес сильно выше моей нормы, а похудеть просто на питании не получается. Раньше я каждый день по 40 минут бегала в парке, 40 минут давала нагрузку на мышечную массу, разные группы в разные дни. Вес всегда был в районе 60 кг при 170 см роста...
Читать далее»
4 Сентября я встала на весы и увидела эти жуткие цифры, 120 килограмм. Именно тогда я поняла что моя жизнь неуклонно катится в пропасть. Ноги болят, левая коленка иногда спать не давала, надеть носки тоже уже проблемно. И я решила что надо попробовать скинуть, хоть сколько. Я поставила цель 6 тысяч шагов в день и диета, конечно громко сказано диета, я просто исключила хлеб, сахар, печенье. Каждое утро я отвожу дочку первоклашку в школу и иду в парк, при любой погоде. Музыка в наушниках придает стимула...
Читать далее»
Сейчас вес 78,5 кг, цель 68 кг к 1.09.2020. Кто еще участвовал в фитнес-марафонах, напишите, помогло ли Вам?
Анна О.: "Что это вам всем так жаль незамужних женщин? Что человек живёт без забот о семье и муже, свободен? Живёт для себя и делает, что хочет, когда хочет? Сколько замужних семейных женщин запаханы, у них нет ни минуты на себя? Разве это счастье? Счастье, когда муж хороший попадётся действительно берёт часть обязанностей на себя. Счастье, когда вы живете с мужем, с которым легче, чем одной. Есть общие интересы, а не рутина и семейные обязанности только. Но это бывает крайне редко...
Читать далее»
Здравствуйте!
У меня один вопрос: После записи в дневнике я не могу сделать доступ "Только зарегистрированным" - такой функции у меня нет. Есть "Запись видна всем", "Только для друзей" и "Закрыть от всех". Ну или что-то в этом роде. Как настроить доступ?
Здравствуйте!
Меня интересует заряд...та самая батарейка.
Вроде каждый день захожу. пишу комментарии. а заряд...с каждым днем падает. Был 16 буквально 7 числа. а сегодня уже 13.
Что не так?
Доброе утро, девочки! Очень давно не писала, все по-тихоньку худела, вела дневник, пила водичку и шагала. Нашагала - 3 кг. Пока пытаюсь просто удержать вес. Ещё читала ваши записи и наслаждалась. Но сегодня захотелось написать о всеобщей проблеме))) У нас, как всегда, «усе добра», мы умнее всех. Но знаю, что число заболевших растёт, есть три умерших, но все маскируется под обыкновенную пневмонию (почему-то раньше об этом не писали). Поэтому бережём себя сами, так как на государство надежды нет...
Читать далее»
Мировая сенсация: самая тяжелая женщина!
56-летняя Любовь Нурдинова из Тюмени уже пять лет не выходит из дома. Запредельный вес – 350 килограммов – навсегда приковал женщину к постели. Долгие годы перед собой она видит только подушку и экран мобильного телефона. Вся забота о лежачей больной легла на плечи 24-летнего сына Алексея, который с семи лет ухаживает за матерью.
Но почему Любовь скрывает от всех свою родную сестру-двойняшку, с которой она живет по соседству, но не виделась больше десяти лет...
Читать далее»
Здравствуйте! Я здесь новенькая и очень хочется найти друзей! Давайте знакомиться! Меня зовут Кира, мне 31 год, я из г. Улан-Удэ (Бурятия), замужем, есть дочь 2 года... и у меня анорексия... (Неплохое начало Звучит, как в клубе анонимных алкоголиков
Причиной её возникновения, стала, наверное беременность. Хотя я бы не сказала, что до родов у меня были проблемы с весом (44-45 кг при росте 157см)...
Читать далее»
уже январь
за полгода пока меня здесь не было произошло многое, но в похудательном плане топчусь на месте.
в октябре мне нужно было посетить эндокринолога, я начала готовиться- УЗИ, кровь на гормоны. прихожу в лабораторию, а там меня начинают разводить на деньги: у нас акция под названием "Здоровье женщины", бла-бла-бла, сдаете кровь, Вам делают все гормоны, но стоит это всего на соточку дороже, чем Ваши три гормона. почесала я репу и повелась на эту замануху...
Читать далее»
Так жаль незамужних женщин?
Доброго всем!
23 часа назад